Transformer = 30% entraînement +70% nutrition Merci pour la vidéo
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
Yes exactement ! Merci à toi pour ton message ;)
@cettevieestephemere
2 жыл бұрын
Merci beaucoup!👍
@MusculationNutrition
2 жыл бұрын
Merci à toi pour ton commentaire :)
@cettevieestephemere
2 жыл бұрын
@@MusculationNutrition de rien! 👍
@meriemcherief3125
3 жыл бұрын
Merci Nicolas pour 7 vidéo, dommage je n'ai pas de suisse boule je dois m'en acheter 1 j'attends ta vidéo sur le vacuum. Bon courage à toi.
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
Merci pour ton message ;)
@samueljanel8056
Жыл бұрын
Merci chère amie
@MusculationNutrition
Жыл бұрын
Merci à toi :)
@Lorey747
Ай бұрын
j'ai l'impression que les exercices que tu nous as montré sont surtout axés pour développer les grands droits (ce que je ne veux pas) surtout avec l'exercice de type crunch dont le 1er, mais pas beaucoup le transverse (sauf pour l'avant dernier mouvement, et encore, que si on se positionne comme il faut ce qui n'est pas forcément expliqué ici).
@lvazidurar8120
Жыл бұрын
Bonjour Nicolas je viens tout juste de découvrir tes vidéos c'est vraiment intéressant et c'est ce que je fais presque régulièrement ces derniers temps . En 2017 et avant j'avais un ventre presque parfait et avec un peu de relâchement je me suis retrouvé avec un ventre plus gonflé qui me gène énormément par rapport à beaucoup de choses. J'ai repris mes footings hebdomadaires ça était difficile au début mais je commence peu à peu à retrouver mes anciens réflexes sportifs.
@MusculationNutrition
Жыл бұрын
Au top ça 💪🏻
@siloulova4976
2 жыл бұрын
Bonjour j'ai eu 3 césariennes donc beaucoup de graisse viscérale est ce que ça me conviendrait cette vidéo ? Merci beaucoup
@MusculationNutrition
2 жыл бұрын
Oui, tout à fait ! :)
@samcreamy590
3 жыл бұрын
La video est intéressante et concise. Cest vrai qu'avec le swissball c plus intense. Par contre, je trouve ca enorme de boire 3 à 4 L d'eau. Ca ne depend pas de notre rythme sportif ou de notre corps ( petit grand homme femme...)?
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
Merci de ton message Oui mais 3L d'eau ça devrait être normal de boire autant surtout quand on pratique une activité sportive !
@samcreamy590
3 жыл бұрын
@@MusculationNutrition oui ca monte vite à 3l avec une activité physique.
@soamiandry172
3 жыл бұрын
Merci merci , c'est top 👌
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
Merci à toi pour ton commentaire :)
@joelberdeaux4116
3 жыл бұрын
super tes conseils mais sont ils adaptes pour un vieux comme moi car j ai 58 ans
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
Merci à toi ;) Bien sûr, bien manger et faire de l'exercice c'est pour tout le monde pareil !
@meriemcherief3125
3 жыл бұрын
Oh mon dieu 58 ans c pas vieux, c dans le mental on s'en fout de l'âge.
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
@@meriemcherief3125 Yes exactement !
@joelberdeaux4116
3 жыл бұрын
@@MusculationNutrition merci
@MusculationNutrition
3 жыл бұрын
@@joelberdeaux4116 N'hésite pas si besoin ;)
@lvazidurar8120
Жыл бұрын
Est-ce qu'on doit d'abord s'échauffer ou passer directement aux pompes pour éviter des risques et des accidents??
@MusculationNutrition
Жыл бұрын
Il faut s'échauffer avant toutes séances de sport :)
Пікірлер: 28