Eso tiene que doler, ahora muy interesante pena no ser más joven
@celedoniovazquez8794
2 жыл бұрын
Muay Thai
@juanrivadeneira3497
2 жыл бұрын
Gracias, llevo poco entrenando y no entendía muy bien como meter la cadera, mis entrenadores lo decían y yo lo intentaba pero lo hacía de frente, pero haciéndolo en 45° noté una diferencia brutal, ya quiero ponerlo en práctica.
@jokycrack
2 жыл бұрын
Como si fueras a cortar en dos al oponete
@slimshady9335
Жыл бұрын
@@jokycrack jajajajaja,si es un fideo capaz si
@adriangonzalez1505
2 жыл бұрын
La MEJOR y más clara explicación q he oído de cómo patear correctamentente, gran video y grandes comunicadores 👍🏼
@lgoachet
2 жыл бұрын
Me encanta el que tengas este tipo de iniciativas y me quedo con el consejo del final, buscar un instructor que sepa y pueda ayudarte a mejorar. Un saludo.
@trb9823
2 жыл бұрын
Eso es lo más difícil jajajajjsjs
@lucianasanchez3694
2 жыл бұрын
Me encanta el contenido que suben chicos!! Entreno hace 3 meses y todavia no me sale la patada. Mi entrenador no me da tantos tips :( Me sirve un monton!!! gracias!!!
@buenaventuradurruti2845
6 ай бұрын
no te da consejos porque serás una paquete y no pierde el tiempo contigo
@RodrigoVz100
2 жыл бұрын
Yo entreno mma pero tiro muchas patadas de Muay Thai y este vídeo es un pan de Dios para aprender algo nuevo cada día
@Hound_0911
Жыл бұрын
Yo recién empecé a practicar kickboxing, estos tips me van a servir de mucho, ya que siempre he tenido problemas para patear
@luispa2320
Жыл бұрын
Este video me sirve mucho ya que acabo de empezar en el muay thai hace poco y se me batalla mucho tirar patadas
@yang_yin
2 жыл бұрын
Genial la humildad de esa parte de los estilos tradicionales "está bien en sus estilos pero no para Kickboxing". Lo que hace falta tener en cuenta es que también dentro de Kickboxing tenemos diferentes técnicas y con diferentes finalidades, yo por ejemplo no enseño a patear de esa forma de apoyo de pié, pero la vuestra es válida... Sólo que justamente la gracia es que cada escuela practica técnicas que si bien similares, tiene diferentes pros y contras. Saludos.
@j7vierr_0
3 жыл бұрын
Videazo, aqui desde 2017 en todos tus vídeos!!!🤝
@diegitdiegut3967
2 жыл бұрын
Ayer empeze a entrenar muay tai y me encantó muy buenas técnicas saludos desde mexico🧐🍷
@leonardoreyes4286
2 жыл бұрын
Llevo año y medio y me encanta es un arte marcial super completo
@diegitdiegut3967
2 жыл бұрын
@@leonardoreyes4286 siii
@jacobozrihen4330
2 жыл бұрын
todavia sigues entrenando? como es?
@cesstv8885
2 жыл бұрын
Buen video me sirve, entreno solo por ahora, saludos desde Argentina 🇦🇷
@juanperea5804
2 жыл бұрын
Que humilde Volkanovski a pesar de ser campeón en ufc nos enseña a patear💪🏼💪🏼💪🏼
@trb9823
2 жыл бұрын
Jajajajjajajauja
@lucianooyarzun2591
2 жыл бұрын
Fino! Buenos ajustes profesor, a integrarlos al entrenamiento.
@juanfarias6053
Жыл бұрын
Muy buena la explicaciones me sirvió mucho gracias a los dos Saludos.
@hernanorrego1125
2 жыл бұрын
Muy bueno consejos gracias maestro a practicarlos
@jinsakai3761
3 жыл бұрын
Ready para e entrenar Muay Thai
@arturocox4898
2 жыл бұрын
La primera vez que ví a este youtuber fue por calistenia y ahora me quedé tonto viendo que también sube videos de Muay Thai
@arturocox4898
2 жыл бұрын
Y por esas 2 cosas ahora me suscribo ;U
@jabatoteam5113
Жыл бұрын
Muy buen vídeo! Gracias!
@miriammendoza406
2 жыл бұрын
Hola desde hace poco entreno Muay Thai y me gustaría que hicieras un vídeo con técnicas para personas de baja estatura que se tienen que enfrentar a personas más altas 🙏 si ya tiene un vídeo así me gustaría que me lo hicieran saber, gracias!!
@orsomar
2 жыл бұрын
Lo mejor que puedes hacer si quieres pelear con alguien más alto es cortar distancia y si estás alejado patearlo pero lo mejor cortar distancia
@randitoable10
2 жыл бұрын
Mucho clinch, acorta distancia con combinaciones que terminen en rodilla y de seguido lo agarras y oweeee, mantenerse en distancia de contacto o golpeo siempre va a resultar una situación desfavorable siendo más bajo, así que procura estar a la distancia perfecta para poder entrar y salir sin quedarte en el medio o te va a pegar mientras tu solo puedes cubrirte porque no le vas a llegar, así x encima es lo que yo sé
@axelgonzalez555
2 жыл бұрын
muchos golpes de corta distancia, entras y salis, golpes en corta distancia son ganchos, upper cut, overhand o volado, codos, rodilla, low kick, y cross o creo que en españa le dicen crochet
@estuddiantenuevo8098
Жыл бұрын
Jajajaja tu mejor opción es correr jajaja
@50mmBarret
Жыл бұрын
Acorta distancia y puedes pelear al contra ataque
@francklopez3881
2 жыл бұрын
Excelente bro!!...saludos desde México
@ODARUXP
Жыл бұрын
La verdad que estoy muy acostumbrado a pegar con el empeine y nunca me pasó lo que dijo el luchador de muay thai, pero bueno son disciplinas distintas con sus técnicas
@jonix17YT
3 жыл бұрын
Grandeee👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@Martin-yv5xb
Жыл бұрын
ME ENCANTÓ LA EXPLICACIÓN
@fernandomundogarcia7417
2 жыл бұрын
Alguna recomendación o tip para el pie de apoyo en las patadas?
@lilianamjurado
2 жыл бұрын
excelente video gracias master
@hugotorres8458
2 жыл бұрын
Muchas gracias.💪👏👏
@sergitoyce
2 жыл бұрын
Hola! Me gusta mucho tu contenido, en concreto lo referente al Muay. Te quería preguntar: es factible practicarlo más allá de los 40? Saludos y gracias
@momogamesyt7606
2 жыл бұрын
Para el deporte no hay edad, si no tienes problemas de salud no veo que haya algún problema.Saludos
@G416d3
2 жыл бұрын
@@momogamesyt7606 yo le pegue como media hora highkick al saco con la derecha y tengo mal la cadera izquierda no puedo ni prácticar bien boxeo
@user-iu4xv2qf6s
2 жыл бұрын
Depende mucho de tu estado fisico actual. Puedes empezar con entrenamiento suave, siempre teniendo en cuenta tu alimentación.
@doncoco818
2 жыл бұрын
Pero claro hay señores de mas de 50 que lo practican y conozco uno que creeme sabe patear pero muy bien
@orsomar
2 жыл бұрын
Muy buen deporte me encanta llevo 7meses
@ronaldpatino4551
Жыл бұрын
Yo tengo una duda, estás patadas ayudan a formar las pantorrillas?
@davinogueira9698
2 жыл бұрын
Excelente 👏🏿👏🏿🇧🇷
@nakamarosinante5581
2 жыл бұрын
nuevo sub papá!!!
@keylodanfactor
2 жыл бұрын
Hola que tal, buenos consejos, muy buena explicación, ojalá pudieran hablar del pie de apoyo, ya que en mi caso, tengo formación en Kung-fu y TKD y siempre el pie de apoyo está pegado al piso, y cuando empecé a entrenar mma y muay thai ese gesto técnico (apoyar sólo la parte del metatarso del pie) me complica. Saludos.
@gabrielorellana6544
2 жыл бұрын
Tengo formación en tkd también y que yo sepa el pie de apoyo no queda pegado al piso porque es necesario que el pie pase de apuntar con los dedos hacia delante, a apuntar apuntar hacia atras para poder hacer un bandal o un dollyo he incluso para la patada frontal debe girar hasta los 90 grados, en todos los casos tanto para imprimir más fuerza metiendo la cadera como evitar lesionar las rodillas al solo girar la cadera y no el pie de apoyo
@keylodanfactor
2 жыл бұрын
@@gabrielorellana6544 me refería a levantar el pie y quedar apoyado solo con el metatarso del pie. Siempre se debe girar el pie para más altura, pero en Kung fu y tkd el giro es a raz del suelo y en Muay Thai se suele levantar el talón y solo dejar el metatarso apoyado.
@gos9193
Жыл бұрын
@@keylodanfactor enrealidad son solo diferencias entre estilos yo pateo con toda la planta del pie apoyada porque siento mas estabilidad, ademas que es mas facil que te derriben si te pones sobre la punta
@mounirousamaelyemlahy9614
3 жыл бұрын
Buena clase de shaitama
@diegoinzakl
2 жыл бұрын
buen video 🤝🔥🔥
@juliocesarnarvaez8098
Жыл бұрын
Baja el volumen de fondo...nose escucha perfect..Lo q hablan 👌🏻buen video
@cesartroncoso9434
2 жыл бұрын
Buenísimo video. Muy educativo. Muchas gracias por entregar sus conocimientos muchachos. Pero que falto de respeto de los jóvenes que estavan serca al no hablar un poco más despacio mientras ustedes grabavan.
@viraltv1738
2 жыл бұрын
Sigue con el thay
@ezequielparra1264
2 жыл бұрын
profe en taekwondo si se bracea para las patadas
@YoYo-ot5qs
2 жыл бұрын
Eres un sub
@Fernando-ch2gk
2 жыл бұрын
Hola, tengo una pregunta estoy practicando karate pero dicen que hay que patear con empeine
@fannyplaysmlbb
2 жыл бұрын
Depende Yo pateaba con empeine y un día me doble el pie me dolió por varios días desde ese incidente uso la tibia
@josechemastill1235
2 жыл бұрын
En karate se utiliza el empeine para golpear por eso no te dicen que utilices la tibia
@novalockmx127
5 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@Raul-ok5yz
3 жыл бұрын
Gracias.
@alvaroprietotorres4508
Жыл бұрын
Está genial el vídeo pero en lo de empeine y tibia, depende del estilo que uses. Para Muay Thai o Kb, usan más la tibia y por eso les duele el empeine. En Karate o Taekwondo es a la inversa. Yo quiero endurecer mis tibias porque si me duele más y me he dañado yo más al chocar que lo que pueda dañar mi patada, cosa que no me pasa con el empeine. Saludos 👋 🥊🥋
@ajsw-rt4yt
3 жыл бұрын
First 💪🏻
@samuelcruz2042
3 жыл бұрын
Second
@victorparedes336
2 жыл бұрын
2:54 taekwondindsta promedio : eso no duele hermano .
@JorgeGomez-nx3pv
2 жыл бұрын
Hola te hago una pregunta ¿ cual es la diferencia de un saco llantas a un saco normal y cual es su beneficio de Cada uno ?gracias por contestar
@enzoocampo7544
2 жыл бұрын
El de llantas te va a durar más .. El saco con el tiempo el relleno de ablana y debes reforzarlo cada tanto . Pero al final los dos sirven por igual . Uno más económico que el otro
@gaizkagarcia6606
Жыл бұрын
Lo del empeine te lo compro lo de la tibia ni de palo, la tibia es cuestión de lógica parte media o alta mucho más efectiva, en concreto parte interior, un saludo CRACK.
@samuelfalcon6976
7 ай бұрын
una duda vivo en una pedania(pueblo de 1km o menos) muy chica y lo mas cercano es a 40 o 50 km que hago ?
@mcm7201
7 ай бұрын
Gana flexibilidad poco a poco, salta a la cuerda a diario, comprate un saco y mirate los videos.
@tremendomoyses1161
2 жыл бұрын
El video emoieza en 1:50
@TheWorstRPGChannel
2 жыл бұрын
En taekwondo se pega con el empeine, en karate también, en Kung Fu también. Y no pasa nada. Duele si te pilla un codo o rodilla por en medio, pero golpeando con la tibia también te puede pasar.
@trb9823
2 жыл бұрын
Esos deportes son de mantequilla al lado de los Muay. Un Muay además de ser duro como un yunke destroza a un karateka o judoca. Sabes cuántos campeones de MMA usan técnicas de judo o karate? Jejejejej
@TheWorstRPGChannel
2 жыл бұрын
@@trb9823 pues tantos o más que de Muay Thai. No tienes ni puta idea.
@juanbautistamaciel6767
2 жыл бұрын
@@trb9823 Mcgregor usaba técnicas de Karate, de taekwondo Rose Namajunas, Pantera Rodríguez, Wonderboy Thompson...
@trb9823
2 жыл бұрын
@@TheWorstRPGChannel AJJSJAJAJJAJAJAJJSJAJA
@trb9823
2 жыл бұрын
@@juanbautistamaciel6767 si, alguna que otra vez tiran una circular y eso. Pero en MMA prima el boxeo, el muay, la lucha y el bjj.
@刀モ匚丹れ工れ工
2 жыл бұрын
En el taekwondo también se brazea
@miguelramirezmorales3444
10 ай бұрын
estoy en Monterrey Colombia jajjjajajajaja no hay yim de boxeo jajajjaj
@jonathanbelbey2024
11 ай бұрын
una pregunta, cada vez que pateo pierdo la estabilidad y me desarmo. algun consejo?
@ZH.karate
8 ай бұрын
Las patadas quitan estabilidad por eso si no tienes fuerza suele ser un mal movimiento fuera del deporte, en un combate de contacto completo patee alto y me hicieron volar de un golpe por no estar estable soy mal pateador pero a los que si saben patear también les pasa, siempre vas a perder estabilidad por estar apoyándote en un solo pie y rotandolo, el mejor consejo es aprender a patear rápido y recuperar postura
@jokycrack
2 жыл бұрын
La proyeccion debe hacerse como si fuera a cortar en dos al oponente
@javiergrandemoreno7839
3 жыл бұрын
Ahí sí señor " me suda la poll...." Se ve el buen rollo pero eso para la calle no para el gimnasio.
@ramonelmallorquin3581
2 жыл бұрын
Menos mal que teneis dos
@figurasgod2776
2 жыл бұрын
Mambo Kings
@benjacerezo5313
2 жыл бұрын
Muy buenas está bueno todo solo en una cosa no estoy de acuerdo en la patada proyectando el brazo bajando la guardia un peleador bueno puede esquivar la patada y conectarte fácilmente en el rostro yo hago mi patada con la guardia arriba me cuesta pero me aseguro para no perder la cabeza , bendiciones gran video
@omarjuarez1869
2 жыл бұрын
No digas estupideces hijo
@felipeandrade4881
2 жыл бұрын
Exacto, quizás baja la guardia para efectos de mostrar de buena forma la patada y darse buen impulso pero en muay y kick boxing es fatal te conectan enseguida.
@c.a.p2563
2 жыл бұрын
Podes hacer una brazeada mas corta y poner la mano en la cara del rival para molestar
@felipeandrade4881
2 жыл бұрын
@@c.a.p2563 haz eso y verás como en 1 segundo te dejan K.O
@c.a.p2563
2 жыл бұрын
@@felipeandrade4881 Na, se hace mucho en la UFC y en torneos de Kickboxing/Muay Thai
@giobelmontte6752
2 жыл бұрын
El video empieza al 1:50
@TENTRI_EDITION
2 жыл бұрын
Ambos tienen la misma voz muy curioso.
@Orlando1234_-
Жыл бұрын
Las patadas creo que se me dan bien , pero el tema de golpear con los puños no se me da , me pongo nervioso y peleó súper mal con los puños.
@CarlosSalina-zv6hs
7 ай бұрын
Tengo fuerzas en los pie pero no sé tenicas
@SIE7E.V
10 ай бұрын
Yo recuerdo que de niño les pateaba a mis amigos con el empeine en todo el muslo y quedaban morados sin poder caminar y ahora resulta que es mejor con la tibia, no entiendo siento que se me va a partir el hueso algún rato
@camilogomez3944
2 жыл бұрын
BUENAAAAA ME ENCANTAN LOS VIDEOS CON CALVO MAMADON. CHIMBA DE AMISTAD TIENEN
@polygames3862
2 жыл бұрын
💯💯💯💯
@gianpaolofabi9728
3 жыл бұрын
Hola
@andresdavid6546
2 жыл бұрын
Yo le pegó con el empeine, yo práctico taekwondo y asi se patea, ya uno se acostumbra
@luiroro25
Жыл бұрын
El segundo consejo está fuera de lo que es un buen pateo ya que la proyección del brazo no es voluntaria, lo que manipulas es la cadera no el brazo. En el primer consejo el pie como sea debe impactar el objetivo pero metes la tibia para sustentar tu golpe sin lesión y si no estás acostumbrado al pateó es normal que duela el pie de lo contrario no tiene porqué.
@JoseRivera-uy5dl
Жыл бұрын
Saludos a eva, ese tatami le monte yo😂
@LucasHD2005
3 жыл бұрын
Suiiii
@tsurujkd4244
9 ай бұрын
mi pregunta es... ha practicado taekwondo alguna vez?, porque habla con propiedad de cosas que se ve desconoce totalmente, una cosa es cómo se patea en poomsae y en kata en karate, a como se patea en combate, además, decir que la patada de muai thai tiene más potencia que la del taekwondo... amigo, no, no tiene ni más potencia, ni más velocidad, y no lo digo desprestigiando el musy thai, simplemente es lógico, no puedes comparar alguien que entrena, codos, rodillas, puños y demás, con alguien que entrena el 90% del tiempo patadas, y que tiene una técnica mucho más pulida y analizada, aparte, si le duele el empeine, es justamente porque no ha entrenado tarkwondo. Lo mismo que le digo a todos, no hablemos de lo que desconocemos, porque solo aportamos a la ignorancia generalizada.
@ZH.karate
8 ай бұрын
El braceo también lo usamos en karate soy un mal pateador yo soy de brazos y derribos pero aún con mi mal pateo puedo dar fe de que definitivamente usamos braceo en karate y seguramente en la mayoría de artes marciales, los consejos de este video son buenos pero no debería tocar un tema que no conoce tan a la ligera porque crea una mala imagen los del Muay Tai no todos obviamente piensan que las rodillas y codos son únicos de su arte marcial cuando el karate usa exactamente esas mismas técnicas de codo y rodillas no es que sea mejor si no que al no tener competición por puntos la popularidad no se Sentra en eso si no en la parte de full contac por eso la gente lo ve como lo mejor del mundo cuando en realidad no es ni mejor ni peor que otras artes
@tsurujkd4244
8 ай бұрын
totalmente de acuerdo contigo, han creado ideas muy fantasiosas sobre "lo que es mejor", y en base a eso lo ponen todo como "invensible", y lo demás como inútil, sin tener ni experiencia ni conocimiento de las cosas, lo peor es ver a esos que entrenan MMA, hablar de eso como si fuera la panacea, alegando que son cinturón negro en taekwondo, en karate, en jiujitsu, judo, y hasta en crianza de gallinas, va uno a ver como patean los supuestos cinturones negros, o cómo usan ciertas técnicas, y en serio... da toda la impresión que se encontraron los cinturones en un paquete de papas, y claro, la gente en su desconocimiento, deslumbrados por el show que montan, se creen todo
@ramonelmallorquin3581
2 жыл бұрын
Leganés no es donde el Monstruo?
@jaimeperezleon6917
2 жыл бұрын
En mis 15 años de taekwondo nunca me he hecho daño serio en los empeines golpeando a saco duro...
@gimenezjuancruz1446
2 жыл бұрын
Y.... porque nunca le pegaste a una tibia será. O porque por 15 años peleaste TKD. Diferente reglamento cambia las reglas del juego, no podes en el Muay Thai o en el K1 pegar con el enpeine. Sobre todo las lows.
@jalemdz5328
2 жыл бұрын
@@gimenezjuancruz1446 Toda la razón, las low kicks no se trabajan en TKD y además, fijándome, al saco si que sacrifico parte del empeine por comienzo de la tibia. Sin embargo, me parece más inteligente el golpeo con empeine en la zona del tronco ya que aumentas algo de rango de alcance, es efectivo y evitas que el otro te pueda agarrar la patada tan facilmente
@gimenezjuancruz1446
2 жыл бұрын
@@jalemdz5328 eso también es verdad. Concuerdo en algunas cosas. Sin lugar a dudas de ambas formas se puede noquear a una persona. El único tema es el coste benefició de cada golpe circunstancialmente relacionado a la disciplina que se practica. Esta claro que utilizar TKD puro en el Muay Thai es inviable, como así también es utilizar posiciones y combinaciones de Thai en un combate de TKD ya sea reglamento ITF com WTF. La velocidad es distinta, eso si práctico ambas artes y pude adaptar más el TKD ITF al Thai que al revés debido a la notable diferencia de reglamento. Al fin y al cabo todo depende. Aveces uno golpea con toda la técnica del mundo, pero si la otra persona te bloquea con el codo o con la tibia no dependerá de las habilidades de uno solo. Saludos cordiales colegas
@gabrielorellana6544
2 жыл бұрын
@@gimenezjuancruz1446 igual depende de varios factores tanto de escuelas, propósito y donde se golpea, yo practiqué tkd por varios años y para pegar low kicks (claro cuando aprendiamos cosas que no eran para la competición) si nos enseñaban que era con la tibia, por otro lado cuando entre a la fuerza aérea de mi pais, a la hora de pelear yo combinaba las dos formas de patear segun distancia, la forma de la guardia del oponente y en ocasiones si queria patear con la tibia pero el oponente alcanzaba a salir un poco igual lo alcanzas con el empeine, pero si algo es universal es que no importa si ocupad la tibia, el empeine, el codo, el puño o la cabeza, si le pegas a otro codo o a una rodilla te va a doler y te puede provocar daño igual jajajajajjajaa lo otro que considero erroneo en lo que dijo es de que en el tkd no se brazea al patear porque si se hace
@didierdrachen8596
2 жыл бұрын
Porque la técnica es diferente, trata de pegar una patada de muay thai(no sé taekwondo) con el empeine y verás.
@carlosvasquez9199
5 ай бұрын
Pero el empeine es una parte dura también y se puede patear no creo Q tenga pblemas
@FcoXavierBeltran
Жыл бұрын
Por qué no buscas a alguien que haga kyokushin u otro arte marcial que ayude a ver un contraste
@milocevicmarek291
2 жыл бұрын
Tuve que activar los subtitulos y ni asi
@Javier-vv1eq
2 жыл бұрын
Re sordo yo lo escucho muy alto
@brancoeazulesetecrucesmais9094
2 жыл бұрын
si practicas con novatos te dejaras los empeines contra sus codos
@peiserriser8832
2 жыл бұрын
Por?
@agus1001
2 жыл бұрын
@@peiserriser8832 es que por la tecnica de bloqueo y tal la mayoria se lastiman alguna que otra vez el empeine o hasta la tibia con el codo del que bloquea
@AlanCLY
9 ай бұрын
9:36 9:49
@edgyboi5816
Жыл бұрын
Eladio carrion!!!
@enderwar1502
Жыл бұрын
Quien lo diría, en las artes marciales también hay matemáticas
@awi881
5 ай бұрын
En todo hay matemáticas amigo, hasta en la propia creación.
@joaquincasadogabernet4408
2 жыл бұрын
ole
@panchopanteratepiscoloyo6465
2 жыл бұрын
Pues cuando pateas bajas el brazo izquierdo, siempre cuida tu rostro mi pana
@konejohop5775
2 жыл бұрын
es un pelado feroz
@hector-ws9hf
Жыл бұрын
Asela corta amigo no se con q va a patear si pateacon tibia no sirve
@pepebiondi5962
Жыл бұрын
bah, si yo voy a patear allí hago un desparramo!
@diegosimao9277
11 ай бұрын
Son pareja?
@cristobalortiznequi545
2 жыл бұрын
Buen material hubiera sido si no hubiese gente hablando y gritando de fondo.
@volcan9009
2 жыл бұрын
Theres a verse that relates yo this a little bit. It says "theres a time for everything under the sun" and un a fight theres diferent times and opportunities. Some kicks depending on the following of tour opponent require diferent form. While that may ve fight for a stamding training and control of the hip, youre also hindering taking advantage of the opportunities and positions that present themselves un a fight. I could throw a weak kick to lure You into an elbow or a double kick or a heel straight kick
@YoYo-ot5qs
2 жыл бұрын
Estáis muy lejos del mar. Os falta yodo en el organismo
@50mmBarret
Жыл бұрын
Mmm…. Pues yo llevo años pateando con empeine o con tibia y solamente descalzo y pegando a un codo con el empeine te puedes lastimar, si no… pues no
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