7 ПП Завтраков на неделю Быстрых, Простых и ООчень вкусных
00:00
00:31 Лавашня
02:47 Тортилья
04:07 Ленивая пицца
05:48 Запеканка
07:21 Пудинг
09:44 Рулет
11:35 Морковный торт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. ЛАВАШНЯ
Творог 100г.
Сыр Моцарелла 50 г.
Лаваш
2. ТОРТИЛЬЯ
Тортилья
Ветчина
Яйцо
Помидор
Салат
Сыр
3. ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА
Лаваш
Яйца 3 шт
Молоко 200 мл.
Ветчина
Сыр
Помидоры
Болгарский перец
4. ЗАПЕКАНКА
Творог 500г.
Сметана 3 ст. л. 15 %
Манка 5 ст. л. с горкой
Яйца 2 шт.
Сах. зам.
5. ПУДИНГ
Овсянка -100г.
Разрыхлитель 1/ 2 ч. л.
Мягкий творог 500г.
Желатин 15 г.
Молоко 50 мл.
Клубника 100г.
Сахарозаменитель
6. РУЛЕТ
На 2 порции:
Лаваш
Творог мязкий 125 г.
Клубника
Банан
7. МОРКОВНЫЙ ТОРТ
на 1 порцию:
40г. морокови
Рисовая мука 50г.
Яйцо 1 шт.
Молоко 2, 5 % 60 мл.
Творог мягкий 50 г.Где меня можно найти:
Ссылка на 3-х дневный бесплатный практический Марафон "Порядок навсегда": t.me/poryadok_forever_bot?sta...
KZitem Хозяюшка:
/ hoziaiushka
KZitem Алёна Стихарёва:
/ alena_stiharyova
Телеграм Хозяюшка. Лайфхаки:
t.me/hoziaiushka
Телеграм Алёна Стихарёва. Психолог. Мотиватор:
t.me/stiharyova
Яндекс Дзен Хозяюшка:
zen.yandex.ru/hoziaiushka
Яндекс Дзен Алёна Стихарёва:
zen.yandex.ru/id/5ffd8392da20...
Вконтакте Психолог Алёна Стихарёва
vk.com/a.stiharyova
Rutube Хозяюшка:
rutube.ru/channel/20069299/
Одноклассники Алёна Стихарёва:
ok.ru/profile/149658031019
Ваша Алёна Стихарёва
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ТОП- 7 ПП ЗАВТРАКОВ на Неделю для тех, кто не любит Гововить
Пікірлер: 35