KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Спорт
【トレラン初心者必見!】トレイルでのパワーウォークよりも意識する効率的な登り方をレクチャー
Күн бұрын
【トレラン初心者必見!】トレイルでのパワーウォークよりも意識する効率的な登り方をレクチャー
Рет қаралды
39,563
Ruy UEDA
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 6
@Tsumuusa
2 жыл бұрын
トレイルランニングやった事ないですけどこの動画みてやってみようかなと思いました😆
@akawa4577
2 жыл бұрын
登りのイメージ、すごく良く分かりました‼️明日からの週末、試したくなりました❗走りてー⤴️
@user-be7hd3gx5o
2 жыл бұрын
やっと、10キロの距離を1時間2分ちょっと走れるようになった鈍足オッサンです。 登りを腿上げの様に足を運んでいる練習をしてみよう。 山屋なので、腰に手を当てながら登るのは、あるある^_^
@user-vt2ru5nj5q
Жыл бұрын
二人とも凄い足👣 キレイ過ぎる〜〜❤
@miyamiya696969
2 жыл бұрын
撮影・編集=ガチオさん!
@MM-zx6uq
Жыл бұрын
上りも下りもレクチャーがわかりやすい!とはいえ、私はやったことないですけど…
Пікірлер: 6