⬇️✅FUNDAMENTACION DEL VIDEO A CONTINUACION✅⬇️
Trabajos 🆘PREVENTIVOS🆘 para arqueros/porteros
➜A continuación ofrecemos una propuesta de trabajo donde hacemos énfasis en el trabajo de fortalecimiento y prevención de grandes grupos articulares dentro de las necesidades de nuestro entrenado y además que involucran a nuestro rol especifico de entrenadores de porteros/arqueros.
➜ Entender que el la exigencia que te demanda esta posición sobre la articulación escapulo humeral (hombros) impacto contra el suelo y bloqueos de remates es predominante sobre las demás, por lo tanto debemos no solo trabajar la prevención, sino el fortalecimiento de toda la musculatura que envuelve al hombro. Es por esto que además de las propuestas que hacemos en el vídeo, se debería agregar un trabajo específico en el gimnasio con cargas dosificadas a cargo de profesionales en el área.
➜ El portero/arquero es un atleta, por lo tanto debemos entrenar la totalidad del cuerpo, no solo acciones que involucren a la técnica/táctica y la parte mental, sino también al cuerpo en su totalidad.
ABRAZO DE PENAL ATAJADO
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Coronado Andres Nicolas
-Entrenador de porteros del club San Sebastián de los Reyes (Madrid España)
-Profesor de Educación Física
-Licenciado de Educación Física
-Entrenador de Arqueros de A.T.F.A
-Director del centro de formación y entrenamiento de arqueros: E.E.A.F (Entrenamiento Especifico Arqueros de Fútbol)
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