ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ НУКЕНУВОЙ.
Как можно было бы ей помочь?
Продолжаем разбирать трагическую историю Салтанат Нукеновой и в этом видео мы поговорим на тему: "А можно ли было ей помочь и как бы могла выглядеть стратегия психотерапии в этом случае?"
Я поделюсь своим мнением исходя из личного опыта и опыта работы психологом.
В моей жизни был брак с нарцисской и я прекрасно понимаю, что проживает жертва в этой ситуации. Помню сладкие сказки и восхищение, на которые купился, а потом была жизнь как вулкане, от любви до ненависти - один шаг, постоянные эмоциональные качели, манипуляции, перекручивание фактов, идеальная картинка для общества и полный хаос и абьюз внутри семьи!
Поэтому предложенная мной стратегия будет не теорией, а практикой, которая мне помогла справиться с моими травмами и завершить созависимые отношения!
1️⃣ Первое, что нужно сделать - это вернуть контакт с телом, выйти из головы, перестать накручивать себя виной и надуманными страхами, начать чувствовать, что реально происходит внутри тела.
2️⃣ Далее важно научиться осознавать свои потребности и желания.
Задать себе вопросы: А что я хочу в этих отношениях? Что мне нравится? Что для меня не приемлемо? Почему я продолжаю оставаться в отношениях, где мне плохо?
3️⃣ Следующий шаг - это контакт со своим внутренним ребенком - это такая практика, где вы учитесь сами давать себе то, что не получили от родителей. Принимать и любить себя как мама, защищать и уважать себя, как отец!
4️⃣ Далее - это работа с исцелением от детских травм в отношениях с родителями
Делается список самых болезненных ситуаций и идёт процесс исцеления.
5️⃣ - это работа с мировоззрением и системой ценностей
Важно осознавать, что такое семья, какие цели могут реализовать вместе мужчина и женщина. Понять, что такое любовь и что такое счастье.
6️⃣ - это наработка и тренировка социальных навыков!
7️⃣ - это проработка отношений с бывшими мужчинами, важно проализировать их сценарий, понять причины и сделать правильные выводы, чтобы не повторять предыдущих ошибок.
8️⃣ - это работа с кармическими узлами
Это отдельная и сложная тема, за рамками обычной психологии, однако, в моей практике и практике моих коллег, часто глубинная причина созависимых отношениях - это не только отношения с родителями, но отношений из прошлых воплощений.
Теперь вы понимаете, почему реальная психотерапия - это огромный труд, серьезная и регулярная работа, которая требует не профессионализма от психолога, но и искреннего желания самого клиента разобраться в себе?
=====================
Заказать консультацию: (телеграм, вайбер) +375297697636
Присоединяйтесь в социальных сетях:
Инстаграм - / vital_bambur
Страница в ВК - vk.com/vital.bambur
Страница в FB - / vital.bambur
=====================
Подписывайтесь на канал и включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Если вы хотите подробнее разобраться в этой теме, переходите по ссылкам ниже 👇
1. Что такое регрессивный гипноз и как он работает?
• Регресс в прошлые жизн...
2. ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ. Почему психологи не помогли?
• ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ НУКЕ...
3. ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ. Во всем виноват патриархат?
• ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ НУКЕ...
4. ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ. Конфликт из-за измены?
• ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ НУКЕ...
Негізгі бет ТРАГЕДИЯ САЛТАНАТ НУКЕНОВОЙ. Как избежать абьюза?
Пікірлер: 17