Support terus Bang Ade buat konten kebugaran dan kesehatan Mantabb
@nyomansumertadana2750
2 ай бұрын
Thank you Bank Ade youa real trainers ang so kind with others, you many skills you have goon languages like Balinese Sundanies and others and very friendly, nice to see you Rahayu ❤
@lusianapangkung6232
Ай бұрын
🎉🎉motivator yg ga tanggung 2 berbagi ilmu sehatnya GBU bang Ade
@slametriyanto4279
Ай бұрын
Wah luar biasa, ternyata super lengkap yg di Cibubur ya... Kebetulan sy jg tinggal di Cibubur. Dan sy sahabat dkt Ade Ray saat main Badminton (klo latihan selalu bareng), krn kebetulan rmhnya berdekatan🤭🙂👍
@diaryanxiety
2 ай бұрын
Lgn ngumpulin modal buat tempat fitnes smga taun ini bs terlaksana
@muhammadsyarifhidayatullah403
2 ай бұрын
InsyaAllah Aamiin
@ikhsanikhsan8246
2 ай бұрын
Amin
@freewindwinatachannel
2 ай бұрын
Jgn mahal mahal bro .yg penting bisa menggaet member yg banyk.. Sediakqn sauna..
@diaryanxiety
2 ай бұрын
@@muhammadsyarifhidayatullah403 mksh bang
@diaryanxiety
2 ай бұрын
@@ikhsanikhsan8246 mksh bang
@stoppembodohanpublik7269
2 ай бұрын
Alatnya bagus² dan canggih² bung 💪💓👍 jadi pingin latihan disana.
@NEIKUNG1
2 ай бұрын
Mantap Bang Rai uda di Cibubur juga gymnya
@hidayateverything5075
2 ай бұрын
cantik banget tamunya om ade yang ini ❤ sehat untuk kita semua 💪
@hewani774
2 ай бұрын
Ikut nyimak aktivitas fitness nya bang Ade rai🎉😊 top
@putriamanda8241
Ай бұрын
orang yang menginspirasi saya buat hidup sehat dan berolahraga dengan cara/alat yang ada dirumah
@sylvanadhiyarahmanzani5116
2 ай бұрын
Versi scrolling jajanan mas ade pasti isi keranjangnya alat2 gym terbaru😅
@frmnamr
2 ай бұрын
Bang mau tanya,klo latihan di malam hari saat sebelum tidur,apakah boleh? Latihannya ga ada alat pake beban sendiri.
@Zaidofficial-g5b
2 ай бұрын
Alhamdulillah Komentar Pertama
@garudapancasila5236
2 ай бұрын
Bang ade rai keren banget
@mazigames
2 ай бұрын
wah areum ke indo lagi
@berliancahyadi279
2 ай бұрын
Kali ini yang jadi bintang tamu di videonya bikin gagal fokus Om Ade. 😁
@MyNameIsChaves
2 ай бұрын
pastiii bukan ttg wajah ny kan tapi sesuatu yg lainn hahahahah
@berliancahyadi279
2 ай бұрын
@@MyNameIsChaves Wajah tetap jadi pengalih fokus materi nomer 1. Tapi bagian tubuh yang lain juga tidak kalah menarik. 🤫
@samuelterry9900
2 ай бұрын
Kelek nya ya bang😂
@berliancahyadi279
2 ай бұрын
@@samuelterry9900 😁
@garudapancasila5236
2 ай бұрын
Baru kali ini liat ketek di tato😂 10:08
@muhamadromzi2663
2 ай бұрын
mas ade tolong buatkan cara meningkatkan hormon testosteron🔥
@WaifuKuuu
2 ай бұрын
Yo nitip 😂
@antoniuspiyantoro8156
2 ай бұрын
Salam dari tepi Sungai Kapuas Pontianak, Mas Ade and team..😊😊😊
@rahmialfiahnuralam5410
2 ай бұрын
Mantaap bang Ade Rai
@RKK_yt
2 ай бұрын
hai teman2, mau tanya, ada gak sih video mas ade rai yg membahas soal penderita saraf kejepit tp ingin memperbesar masa otot? atau minimal memperkuat otot. kalo ada spil link nya ya gaes..
@rosaraniyanti
2 ай бұрын
Ketik tulisan dunia ade rai otot
@Irul_a
2 ай бұрын
Lagi nyari juga, ayah saya setahun lalu jatuh sempat lumpuh beberapa hari kata ahli saraf ada saraf terjepit di bagian leher, alhamdulillah sekarang udah bisa jalan, tapi otot" tubuhnya lemah,, apa dengan latihan beban bisa normal lagi otot"nya?
@misterhuenglish
2 ай бұрын
Bang Ade, boleh minta bahasin produk alternative whey kah, yg dr ISP/SPI? Atau secara umum amankah produk ISP/SPI buat badan? Udh liat bbrapa video dr org bule, ada yg bilang bagus ada yg bilang jelek. Jadi ingin tahu pendapat bang Aderai.
@ainiaini9342
2 ай бұрын
Wawwww mas Ade kerennnnn
@IntanPP64
2 ай бұрын
Salfok sama ketika yang di tato😮
@firalkhan2428
2 ай бұрын
Sama😂😂😂😂
@BaniIsrael00
2 ай бұрын
11:01 Ketiak si Cewek diTATO Cuy lllllllllllll Jjik
@TheBTada
Ай бұрын
Gak usah ngatain pilihan hidup orang bang, open-minded dikit.
@regenferdy399
2 ай бұрын
Asyiap mas ade.. member RFcibubur hadir
@arshawinata1795
2 ай бұрын
Bagus ih tempatnyaaa huaaaa 😭😭😭😭
@dhanamuq
2 ай бұрын
Buset, sekarang channel ytube banyak terafiliasi sama om botax
@djoniferiyanto5743
2 ай бұрын
Bang ade tanya dong. sy mau ngegym untuk melenturkan otot otot tapi yang terjadi pada sakit semua badannya. sebaiknya gym unutk pemula g mana ya
@nyomansumertadana2750
2 ай бұрын
I'm so sorry Bank Ade thera are many mistakes on typing like you are, and, you have, you have good, atur nuhun❤
@Alicia_tan99
2 ай бұрын
Normal conversation tidak perlu grammar, asal saling paham cukup
@dior1575
2 ай бұрын
Berharap ada Rai Fitness Centre di Pontianak hehe
@NurilYusdiar
2 ай бұрын
pontianak dimane e bg?
@sepatuVans-qh4dl
Ай бұрын
Kalo dijadiin trainer kayanya rame om ade hehe
@redmibaru5190
2 ай бұрын
Mantap👍
@yoyonkzabdullah4860
2 ай бұрын
Serius nanya bang Aku pernah bab keluar darah. Mau ngeGYM takut tambah parah. Ada kah trik atau tips biar ttp aman ngeGYm buat yang ada wasir
@NAW32Nicoisme
2 ай бұрын
Keren mbak Areum
@Pikolo102
2 ай бұрын
Bang cara memulihkan fisik gimana....otot saya sering kram sekujur badan gegara kena sakit gerd anxiety dan sampai saat ini masih lemah fisik
@freewindwinatachannel
2 ай бұрын
Sebaiknya terapi kawan ga usah d paksakan dulu ngegym
@dodykurnia3999
2 ай бұрын
gokil tempat gymnya
@fadilanurhusna4110
2 ай бұрын
Bang ade rai kalo cidera lutut berapa lama yaa untuk sembuh? Lutut kiri saya cidera sehabis legday, saya baru tau ilmunya kalau lutut gak boleh lurus selama train, selama ini lutut saya, saya luruskan bang kalau train, bru sekrang kerasa sakit dilututnya 3 hari ini, kalo solat dri sujud keberdiri , dri jongkok keberdiri kerasa sakit banget lututnya, itu bisa sembuh gak bang? Butuh waktu berapa hari untuk sembuh?
@cmstories05
2 ай бұрын
❤❤❤ keren
@Cipluk799
Ай бұрын
Dlu fitnesnya bang ade sama paula verhoeven, dvd fitness for fat loss jaman dulu tahun 2009
@MAHLUKBUMI-GG
Ай бұрын
Cantik banh
@abdyputu88
2 ай бұрын
Gasss
@sipenjualmobil1602
2 ай бұрын
Pertama. Alhamdulillah
@miftahfarid6831
2 ай бұрын
gw cuman ga abis pikir dari sekian banyak bagian badan knp yg ditatto bagian ketek hehe
@agussucahyo5234
2 ай бұрын
Thx bang 🙏🙏🙏
@fansmilitan2701
2 ай бұрын
om tanya dong, kakak saya usianya menjelang 60 tahun apakah masih diijinkan untuk ngeGym dan angkat beban ? dia sudah setahun ga ngeGym ( dulunya rutin ) sekarang mau mulai lagi katanya...
@dmnddst
2 ай бұрын
bantu jawab, om ade udah pernah beberapa kali bilang kalau kebutuhan olahraga (latihan beban & cardio) semakin tinggi dengan meningkatnya umur. namun selalu lakukan pemanasan (seperti stretching dll) untuk mengurangi cedera. god bless brother👍🏼🔥
@fansmilitan2701
2 ай бұрын
@@dmnddst Thanks bro for your assistance 👍
@NazriPeterpan-ex2dd
2 ай бұрын
Mas ade klo ambeien berdarah. Ngegym stop apa ada alternatif lain
@FCT8306onTwoWheels
2 ай бұрын
Big motivation
@andiarwianto5921
Ай бұрын
Bagi yg mau fitnes tp ga punya duit banyak... Beli semen dan pasir lalu buat sendiri... Adek saya begitu dan badannya sudh lumayan jadi.. Tp dia tetap nonton teknik seperti ade rai dan yg lain..
@PENCIPTALIRIKLAGU
2 ай бұрын
Aku perhatiin wanita korea banyak banget yah yang menyukai gym mangkannya disana badannya bagus bagus 😁
@ohmija5088
2 ай бұрын
Baru liat ketek di tato😂
@Soundku903
Ай бұрын
Melatih otot mata
@udinmiftahuddin520
2 ай бұрын
Halo om ade rai, boleh minta sarannya? Lebih baik makai treadmill atau bike exercise untuk turunkan bb yg sedang menjalani IF, sekarang bb lebih dari 100kg
@awangsahanggi9991
Ай бұрын
Bagusan kombinasi kak, bergantian aja 😂
@udinmiftahuddin520
Ай бұрын
@@awangsahanggi9991 kalo kombinasi, budgetnya kurang, soale mau beli alatnya buat di rumah aja
@awangsahanggi9991
Ай бұрын
@@udinmiftahuddin520 gak suka joging diluar rumah ya om?
@udinmiftahuddin520
Ай бұрын
@@awangsahanggi9991 iya, enakan di rumah aja olahraga, gk pede di luar
@awangsahanggi9991
Ай бұрын
@@udinmiftahuddin520 iya sih, senyamannya dlu om. Kalau berat gitu sih saya saranin nonton yutubnya bodyfit by bagus, isinya orang obesitas trus pada turun puluhan kilo
@bwae4680
2 ай бұрын
Nice tattonya😅 diketek
@Miskardi
Ай бұрын
Om ade kelihatan kurus badannya
@andilohutasoit7700
2 ай бұрын
Saya mau mampir nanti om...
@us-clas1041
2 ай бұрын
Cantik nya,,
@hekukuku
2 ай бұрын
Beli ade lagi cutting ya?😊
@ahmadizan1990
2 ай бұрын
Salfok brutal ini si😂😂😂, sorry mas ade😂 kali ini kurang paham🙏
@samuelterry9900
2 ай бұрын
Kelek nya ya wkw
@harryyauwhannes3958
2 ай бұрын
❤
@hermadilistiawan7957
2 ай бұрын
Jadi gagal fokus sama tatoo yg diketiak 😅
@kevinmomobrooklyn
2 ай бұрын
Cewek2 klo nyari gym yg pertama ditanya adalah ada treadmill gak? 😞🤔
@lanriatylanriaty4779
2 ай бұрын
Rerata iya. Anda benar. Saya awal daftar di reseptionisnya bilang bnyk treadmil 😊 Tp saya dr awal tdk cari treadmil krn dr awal mmg pengen k weight training. Dgn jadwal 3x seminggu rutin. Tanpa sekalipun treadmil /cycling Pemanasan n pendinginan ckup dgn gerakan. Besok nya jk sempat baru cardio dgn jln d luar udara bebas or renang/sepeda statis/pilates Alhamdulillah terprogres
@YuliAna-li3hk
2 ай бұрын
Tdk dgn sy.krn sy tdk pernah pakai treatmil saat ngegym..pemanasan workout beban badan sendiri krn lbh maksimal keringat yg dikeluarkan lalu inti dan saat pen dinginan juga workout lagi
@Mrkiki004
2 ай бұрын
Treadmil itu apa
@selmiyasin
2 ай бұрын
MAS ADE KLW ADA GERD BOLEH GA LATIHAN BEBAN UNTUK MENAMBAH MASA OTOT SOALNYA GW KURUS?
@ametdarbe
Ай бұрын
mirip sama ksrystal jung personil f(x), jangan-jangan sodaraan ya
@hilmanbuls5655
2 ай бұрын
Mas ade saya udah 4 bulan nge gym, tapi sesekali pernah mimpi basah gimana ya tanggapan nya, mohon di jawab mas ade
Пікірлер: 145