"Useimmiten olkapäätreeni on vaikea saada tuntumaan. On tärkeää tehdä olka- ja hartiaseudun lihasharjoitteet turvallisesti satuttamatta itseään."
Suosikkitreeniohjelmansa jakaa Janiina Kuosa, Fressi Trainer, Iso Omena
Treeniohjelmatiistaissa Fressin ammattilaiset jakavat omia treeniohjelmiansa joka toinen tiistai. Pysy siis kanavalla! ;)
Негізгі бет Treeniohjelmatiistai, osa 13: Tehokas olkapäätreeni
Пікірлер