Fala galera, blz??
Espero que tenham gostado desse vídeo!!! O treino de hoje é ótimo para perder gordura e melhorar o condicionamento e a coordenação motora!!
Deixe nos comentários se você concluiu o treino e o que achou dele para eu saber se continuo ou não trazendo conteúdos como esse para vocês!
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OS MELHORES EQUIPAMENTOS PARA TREINAR EM CASA:
Adquira o elástico (super band): amzn.to/3aGlcFs
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Obrigado por assistir e até o próximo vídeo!
Негізгі бет TREINO DE MUAY THAI EM CASA SEM EQUIPAMENTOS (para derreter gordura)
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