Oi gente!!!
Hoje eu trouxe meu dia completo com vocês!
Nesse vídeo mostro para vocês minha dieta completa de ganho de massa, os cuidados que tive nesse dia com meu cabelo, meu treino de superiores, SkinCare e levei vocês para correr comigo.
Também bati um papo com vocês sobre eu não ter amizades e como é para mim viver sozinha ( e amar isso), já que vivo nisso desde minha adolescência. Também comentei bem brevemente sobre não gostar de sair sozinha e meu desejo de começar.
Espero que vocês gostem desse vídeo e sintam-se próximas a mim. Compartilhe comigo aqui nos comentários sobre um dos assuntos que deixei no vídeo, vou adorar te ouvir. Um beijos e até o próximo.
Com amor, Amanda.
Негізгі бет treino, dieta de ganho de massa, saindo sozinha, papo sobre amizade e solitude, cuidando do cabelo..
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