Treino do Dia - Widow Maker - Crossfit Dadiva
20 repetições de agachamento com barra nas costas com a maior carga possível.
1º Vez recomendação 70% de 1 RM
Maiores informações
www.dadvastudio.com/blog
Негізгі бет Treino do Dia - Widow Maker - Crossfit Dadiva
Пікірлер