Faça este treino CARDIO HIIT de 35 minutos para queimar 800 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.
⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.
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Негізгі бет Спорт TREINO HIIT de 35 minutos - para queimar 800 calorias em casa - sem equipamentos
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