Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy.
Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - 30 minut nagrania odpowiada 30 minutom treningu.
Potrzebne przybory:
- piłka
- woda
- ściana/sofa do odbijania
- 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku
Opracowanie: Łukasz Riegel, Cezary Gawron, Szymon Gawron
Montaż: Cezary Gawron
Intro/Outro: One Life by Patrick Patrikios
Негізгі бет Спорт Trening piłkarski w domu | #1
Пікірлер: 198