УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЛИННОЙ МАЛОБЕРЦОВОЙ
(видео 16 минут)
⠀
Как и обещал, мы сняли для вас видео. Это далеко не все упражнения, которые мы используем.
⠀
Но даже из этого небольшого количества, я уверен, вы найдете для себя много интересного.
⠀
Спасибо большое Андрею Чекмареву @andreychek за активное участие и помощь!
⠀
КАК ВАМ ТАКОЙ ФОРМАТ ВИДЕО?
⠀
С уважением, Александр Семенов
@alextrenersemenov
Основатель Анатомии
FAFS Gray Institute USA
anatomyclub.com
Негізгі бет ТРЕНИРОВКА ДЛИННОЙ МАЛОБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ С МИОГРАФОМ
Пікірлер: 43