Моя группа ВКонтакте: vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: / tujh91
Я в ВК: vk.com/tujh91
Мой сайт: zer0gravity.ru
Новый челлендж, если у вас есть застой в тренировке икр, данное упражнение пробьет его, выполняю его с чередованием в 3 месяца, чтобы избежать привыкания.
Все ваши вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал - это дает +10 к навыку прыжка =)
#челлендж #тренировкапрыжка #тренировка
Негізгі бет Спорт Тренировка икр для прыжка, как накачать икры дома.
Пікірлер: 275