Сегодня мы занялись координацией работы противоположных рук и ног, сделали акцент на активный стретчинг, а также ушатали мои плечи с помощью резинок в самом начале тренировки (начинаю любить их, будь они прокляты!). Спасибо за просмотр (:
Негізгі бет Спорт Тренировка координации, плеч, спины и ног в зале функционального тренинга
Пікірлер