В данном видео представлена интенсивная тренировка на степпере в сочетании с эспандерами, которая повысит твою выносливость и укрепит мускулатуру. Мы сосредоточимся на комплексной тренировке, где целенаправленно тренируются руки, ноги, живот и спина.
Каждое упражнение разработано так, чтобы задействовать все тело и помочь улучшить твой тонус. Неважно, новичок ты или опытный спортсмен - эта тренировка подходит для любого уровня фитнеса.
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить новые видео, и тренируйся с нами на пути к более подтянутому и сильному телу!
Негізгі бет Тренировка на степпере с эспандерами 12 мин! Марафон на степпер от Plenergy! Тренировка 3
Пікірлер: 2