Привет! Эта тренировка направлена на укрепление спины, плеч и рук. Помни, что без сильного каркаса не будет красивых ягодиц, поэтому обязательно добавь ее в свой плейлист.
У меня гантели по 3 кг.
ООО «Вектор-М», ИНН 5029198803
erid:2VtzqwdoePy
От меня скидка 40% на обучение!
forms.amocrm.ru/rrwwmxl?dp=Q1...
дополнительное-образование.рус
Негізгі бет Тренировка на верх тела/ 15 минут с гантелями/ КАК УКРЕПИТЬ СПИНУ И РУКИ ДОМА
Пікірлер: 39