Садишься по сусловски? Посмотри видео где он говорит что делал всю жизнь неправильно и про досед.
@pashkafitonyashka
Жыл бұрын
Никогда не понимал такие схемы, когда после приседа делают руки и плечи. А после жима ноги и спину. Может, на ком-то работает, но для меня это выглядит "не вкусно".
@user-nv7qu8ju9i
Жыл бұрын
А чем это плохо? И как по твоему будет правельно?
@pashkafitonyashka
Жыл бұрын
@@user-nv7qu8ju9i после приседа не получится потренировать плечи так, как бы получилось бы их потренировать, если тренировать их отдельно. Или сначала тренировать плечи, потом приседать. На мой взгляд так. Я не настаиваю. Главное, что-бы схема работала. На меня такое не работает.
@dmitriykomarov8895
Жыл бұрын
Да тоже так думаю. У меня вся кровь внизу, какой смысл гнать её вверх?
Пікірлер: 8