План тренировки:
1. Разминка - 10 мин
2. Школа бокса
- боевая стойка
- шаги в стойке
- прямой удар левой рукой(джеб)
- прямой удар правой рукой
- двойка
Негізгі бет Тренировка по боксу
План тренировки:
1. Разминка - 10 мин
2. Школа бокса
- боевая стойка
- шаги в стойке
- прямой удар левой рукой(джеб)
- прямой удар правой рукой
- двойка
Пікірлер: 1