11.04.24. #30тренировоксгирей
Тренировка (26)
Из разминки сделал тренировку
10 кругов :
-10/10 вокруг тела с гирей 24 кг
-10/10 боковые наклоны с гирей 24 кг
-10/10 нимб 😇 с гирей 16 кг
Отдых после круга 90 сек. Мой телеграммканал t.me/hisandkettlebell #гирисила #тренировкасгирей #вздоровомтелездоровыйдух #kettlebelltraining #офп #слабымбытьвредно #гиря24кг
Негізгі бет Тренировка с гирей 24 кг
Пікірлер: 4