В этом видео я просто показал тренировку
Использовал принцип чередования. Одно упражнение делал на спину другое на дельты и так далее.
Спасибо за просмотр instagram.com/...
Негізгі бет Тренировка спины и дельт.
В этом видео я просто показал тренировку
Использовал принцип чередования. Одно упражнение делал на спину другое на дельты и так далее.
Спасибо за просмотр instagram.com/...
Пікірлер: 18