Тренируем грудь, + 2 базовых жима,
Помимо всем известных 3 жимов, горизонтальный, под углом вверх и в низ, есть ещё 2 варианта, которые сдвинут вас с мертвой точки.
✅1. Жим под углом 20град.
✅2. Жим под углом 40 град
✅3. Жим под обратным углом в м. Смитта
💲💱 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @mbmastersofbody
MB - спортивный KZitem канал о бодибилдинге и фитнесе.
У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов.
Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Подписывайтесь на наш канал💓 и вы получите доступ к самой достоверной и проверенной годами информации от практикующих тренеров.
MB is a sports KZitem channel about bodybuilding and fitness.
Here you will find information about training and nutrition, working sports methods and programs, opinions of experts and champions.
Exercises, sports nutrition, workouts at home, training programs in the gym. Information on how to build muscle and gain mass, how to lose weight.
By subscribing to our channel, you get access to the most reliable and proven over the years information from practicing trainers.
Be aware - be with us!
💹 Поддержка канала монобанк ₴ send.monobank.ua/jar/AF27Xfw
🔴Канал Masters of body / masters_of_body
🔴Ведущий канала: / konstantin_master_coach
🔴Главный герой: / viking.sharapov
🔴 Сьемка, монтаж, публикация : / dmitry_zhyravel
#бодибилдинг #спорт #фитнес #тренажерныйзал#sports #тренировка #здоровыйобразжизни #качаемгрудь
Негізгі бет Спорт Тренируем грудь + два базовых жима💪
Пікірлер: 37