Тренування м'язів кори.
Ці три вправи допоможуть зміцнити м'язи кора та нададуть гарну базу для складніших вправ.
Комплекс із трьох вправ.
Повторіть кожне по 30 секунд без паузи на відпочинок.
Виконати три кола.
Якщо бажаєш отримати більше практики для краси та здоров’я , переходь ⬇️
Мій сайт: girlpower.com.ua
Мій Інстаграм (мобільність рухів): instagram.com/...
Мій Інстаграм (про все): instagram.com/...
Телеграм канал (мотивація/підтримка): t.me/+HM9SuxKC...
Долучайся! Мотивуйся! Надихайся!
Негізгі бет Тренування м’язів кору /Inna Bilobrov
Пікірлер