Встанови таймер ⏲️ 45/15
45 секунд працюємо
15 секунд відпочиваємо
Зроби 4 кола
Більше ефективних тренувань обирай на сайті.
Щоб обрати програму тренуваннь для себе, переходь ⬇️
Мій сайт: girlpower.com.ua
Мій Інстаграм (мобільність рухів): instagram.com/...
Мій Інстаграм (про все): instagram.com/...
Телеграм канал (мотивація/підтримка): t.me/+HM9SuxKC...
Долучайся! Мотивуйся! Надихайся!
Негізгі бет Тренування на ПРЕС WORKOUT ABSТ
Пікірлер