Цей комплекс вправ для учнів 9, 10, 11 -х класів!
Сьогодні ми підготували для вас тренування з лавою, яке націлене на розвиток вибухової сили ніг. Чудово підійде у ролі підготовчих вправ , при вивченні певних елементів, у спортивних іграх та легкій атлетиці. З такою частотою і інтенсивністю рекомендуємо займатися лише підготовленим дітям старшого шкільного віку. Обов'язково провести розминку перед початком тренування. Змінюйте, відповідно до свого рівня фізичної підготовленості, час роботи та відпочинку. Спостерігайте за самопочуттям!!!
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion...
/ fresh_motion
t.me/fresh_mot...
Музика:
Feel The Love by Peyruis / peyruis
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/-feel-th...
Music promoted by Audio Library: • Feel The Love - Peyrui...
No Belong by Peyruis / peyruis
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/-no-belong
Music promoted by Audio Library: • No Belong - Peyruis (N...
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup
Негізгі бет Тренування з гімнастичною лавою | Вправи для вибухової сили ніг Комплекс вправ з гімнастичною лавою
Пікірлер: 9