Existen determinados "trucos" que pueden desintoxicar nuestra mente de la ansiedad. Nos ayudan a frenar el bucle en el que nos vemos inmersos cuando tenemos ansiedad e implementándolos diariamente, nos pueden llevar a notar una gran mejoría a medio y largo plazo en la reducción de los síntomas que nos produce la ansiedad.
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Негізгі бет Tres trucos para desintoxicar la mente de la ansiedad
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