Спасибо за то, что выпускаешь такие полезные видео. Дай бог каждому человеку осознать это и выбраться из рпп ❤️🙏🏼
@julia_bir
3 жыл бұрын
Согласна ❤️
@famous_busi6235
Жыл бұрын
Стала на путь восстановления. Наелась шоколада, и случилась паническая атака, настолько я боюсь этой еды ебаной плохой. Это просто ужасно…
@Niagara234
9 ай бұрын
Как у вас сейчас дела
@famous_busi6235
9 ай бұрын
@@Niagara234 панические атаки ушли. В целом, чувствую себя гораздо лучше! Но все еще трудно воспринимать себя с лишним весом, который набрала. Добавляю спорт, минимум нервов, больше фокусируюсь на хобби и работе, но не на еде.
@korneeva.psychology
3 жыл бұрын
Только вчера нашла твой канал и твои видео. Спасибо тебе большое! Именно благодаря тебе пришло осознание, что так дальше жить нельзя. В мыслях уже что-то поменялось, в действиях тоже, твои видео послужили поддержкой!
@julia_bir
3 жыл бұрын
Очень приятного слышать такое!❤️ удачи в восстановлении
@Potatoeskopatoes
3 жыл бұрын
Спасибо за видео. На счёт нормализации веса - получается, что в рекавери ты набираешь, если это нужно телу и точно так же худеешь, если это нужно. Моя проблема в том, что на фоне рпп я как раз сильно набрала. Теперь мне страшно есть все, что хочу, потому что я боюсь набрать ещё больше.
@ri_Luna
2 жыл бұрын
Та же проблема, но я все равно слушаю советы Юли и иду по этому пути) думаю, если принять и полюбить свое тело и не идти в отрицание, то все получится и тело придёт в свою норму так же как и у людей с недостаточным весом..
@cherrylou9075
4 ай бұрын
@@ri_Lunaкак вы сейчас?
@bigfloppa1358
4 ай бұрын
Я пацан и у меня рпп, спасибо тебе что поддерживаешь
@BogomolovaDasha
2 жыл бұрын
Спасибо большое! У тебя бы получилось стать афигенным психотерапевтом по этой теме !
@julia_bir
2 жыл бұрын
Спасибо💖 я двигаюсь в этом направлении
@ВикаДяченко-ш1ф
Жыл бұрын
Меня пугает моя мысль о том что я начала востановление для того чтобы потом похудеть. Она меня не покидает. Я продалжаю есть чтобы доказать себе что это не так. Я не когда не хочу худеть
@thisIsVasilius
3 жыл бұрын
Правильно произносить "а эм инаф" :-) Очень полезные рекомендации, тотальный игнор, прямо как в видео про дисморфофобию. Спасибо!
@nabi2971
3 жыл бұрын
Хочу сказать огромное спасибо.❤ Огромнейшее. Ваши видео безумно помогли мне начать путь восстановления, понять множество вещей и наконец стать уверенной в своём решении стать здоровой✨❤
@julia_bir
3 жыл бұрын
Всегда очень приятно получать подобные комментарии 🥰❤️ удачи в восстановлении
@nabi2971
3 жыл бұрын
@@julia_bir Благодарю, вам так же удачи в дальнейшем🌠 Вы, и то что вы делаете для других - просто великолепны❤
@МарияПавук-у3е
Жыл бұрын
начала рекавери, днём прорабатываю, не чувствую вину. ночью снятся стремные сны, просыпаюсь с мыслью что пора худеть. надеюсь избавиться от этого и выйти в полноценное рекавери. спасибо за ваш контент, он помогает принять себя и почувствовать что ты не одинок❤
@cherrylou9075
4 ай бұрын
Как вы сейчас?
@МарияПавук-у3е
4 ай бұрын
@@cherrylou9075 привет, рпп никуда не делось, продолжаю жить в этом цикле. сейчас думаю, что для выхода в полноценную ремиссию нужен специалист и медикаментозное лечение
@user-oz4gf3zu8m
5 ай бұрын
Спасибо вам огромное! Я на восстановлении, вы очень, очень помогаете, прям как настя чикиарева, правда ❤❤❤
@liaterushkova
3 жыл бұрын
Спасибо! Это то что нужно мне.
@АнфисаМоисеева
3 жыл бұрын
Спасибо за видео, вы очень помогаете 😭❤️
@theblackcat8982
3 жыл бұрын
Спасибо большое за ваше видео ❤️
@julia_bir
3 жыл бұрын
Пожалуйста ❤️
@yuliya8426
2 жыл бұрын
Юля,спасибо Вам Большое!Ваши видео Очень хорошие,поддерживающие!!!
@ironicallyy
Жыл бұрын
Как же это сложно
@НинаЕфремова-х1м
3 жыл бұрын
Я очень тоже устала но тревога душит
@julia_bir
3 жыл бұрын
Она не будет вечной, если проходить тру восстановление
@Absolut_zxcur
2 ай бұрын
Я не понимаю, у меня рпп есть или нет.. крч началось всё в июне прошлого лета. Я хотела похудеть, сначала сидела на интервальном голодании, ела 2 раза в день и отказалась от сладкого. В итоге я похудела (как мне сказали, сама я не помню чтоб заметила изменения в теле). Потом начинается работа в кфс. там уже наслышалась от других что они худеют. Первые недели работы я ела только утром, обед предоставлялся, но только один бургер. Я боялась кушать фаст фуд каждый день, а с собй обед не успевала брать. В итоге вечером заедала всё сладким. Через некоторое времч я очень растолстела. И вот тогда началось мое осознанное похудение. Я скачала приложение на телефон с тренировками. Также я старалась не завтракать, чтобы не набрать каллорий. Потом обедать перестала (но иногда все таки ела чуть-чуть совсем). Также ходила пешуом до работы и обратно (старалсь ходитб 10 тыс шагов в день). В итоге за два оставшихся месяца работы похудела на примерно 10 кг. В школу пришла (мне 17 лет), а мне все твердили что я очень похудела. На счет весов: у нас их дома не было, поэтому я измеряла себя см лентой(но это было оч редко). Состояние мое было отвратительное, что физияески что морально. Мне не хотелось жить, я оч много плакала. Еще в период работы я сразу приходила домоц и даже не переодевалась спать ложилась (еще я считала что кушать вечером вредно, и что если и кушать, то только оаощи). Ну крч к врачу пошла я, у меня был дисбактериоз. Мне врач прописал диету №5, я ее придерживалась. (Сладкое, мучное, жирное не ела, потому что у меня живот вздувался сильно) В ноябре - декабре я уже вроде бы нормально ела(нк то есть завтрак обед ужин полноценными были, потому что я узнала что такое интуитивное питание) Но все равно испытвала сильный голод и не ела, потому что считала что это как-то странно и что если я буду больше есть я потолстею. И вот наступил новый год. Я уже пропила все таблетки для кишечника и решила пробовать торт с большим страходм что мне станет плохо. В итоге все было хорошо. И 2 января я просто обожралась сладким и радовалась что теперь я вылечилась и у меня ниче не болит. Так я ела ела ела несколько месчцев и набрала вес. Но мне было плохо оч, я ощущала какую-то слабость. В итоге пошли опять к врачу, все обследовали и оксзалось проблемы с щитовидной железой и гормонами. Сказали принимать йод. Как только начала его пить, аппетит как ветром сдуло. Но честно я до сих пор испытааю беспокойство когда много ем. Я ем оч много. Я думаю что это из-за гормнов, поэтому контролирую свой нескончаемый аппетит. А если не сдерживась и объедаюсь, то испытваю аину и боязнь потолстеть. Иногда в зеркало смотрю на себя и говорю себе: "чтоб я сдохла. Не буду завтра ниче есть, итак вон опухла" но настцпает завтра и я опять не могу проконтролировать мозг и объедаюсь. И именно сладким. Я сейчас думаю что это не страшный голод, а гормоны. Следовательно у меня в голове мысли: если это не рпп, значит я буду контролировать свое питание. Иначе разжирею. Вот не пойму, это рпп или просто я себе напридумала всего и всякого
@Absolut_zxcur
2 ай бұрын
Забыла отметить, что я до сих пор 10 000 шагов в день стараюсь ходить. Когда мне подружка сказала что я могу есть сколько хочу и что она несмотря на мой вес будет любить меня я расплакалась, как будто мне этих слов не хватало...
@user-ys4fl4eu1g
6 күн бұрын
Как вы сейчас?
@Absolut_zxcur
6 күн бұрын
@@user-ys4fl4eu1g состояние получше! Я стала более общительной, открытой. Правда обжорство чёт не уходит, иногда бывает как будто бы предобморочное состояние и аппетит сильно повышается. Я не могу и не хочу себя контролировать. Ем больше чем другие люди. Критических дней до сих пор не наблюдается.. уже всех каких только можно врачей обошла, все говорят, что всё в порядке. Гормоны налажены, щитовидка тож, нервы в порядке. Только дефициты витаминов и микроэлементов есть. Что на счёт веса, он стоит на месте. Я в своём природном сейчас. Реже возникают мысли похудеть, я больше хочу здоровье восстановить, но не знаю как. Как вернуть месячные блин. Витамины принимаю, ем полезную еду (даже переедаю ею, потому что не могу сдержаться. Я могу лук сырым кушать и мне это в кайф.. иногда пугает). Теперь спорт для меня просто как развлечение, шаги каждый день не считаю, иногда конечно захожу посмотреть сколько прошла, но не ради того чтоб узнать о сожженных калориях. Хотя иногда бывают эмоциональные переедания (от скуки больше всего, но чуть реже от грусти). А в целом, состояние не идеальное, но лучше чем в тот период, когда я писала тот коммент
@Екатерина123-ю9г
3 жыл бұрын
Привет я сейчас не на восстановлении . Но у меня постоянные мысли о еде . Не о определённом продукте а просто о еде ВСЕГДА . Мне стыдно за это , но может быть кто- то с этим сталкивался?
@julia_bir
3 жыл бұрын
Привет, ну у орппэшников всегда мысли о еде, например если ты хочешь в туалет у тебя будут мысли о том, куда сходить посрать 😄 Это же базовая потребность организма
@Екатерина123-ю9г
3 жыл бұрын
@@julia_bir ты смогла с ними справитьсься если да , то как ?
@julia_bir
3 жыл бұрын
@@Екатерина123-ю9г изучи протокол HDRM :)
@ТаирханКалык
3 жыл бұрын
Да я боюсь на улицу выходить без еды, меня трясёт и будто теряю сознание
@nastya1070
Жыл бұрын
А что делать если ем очень много шоколада, я боюсь что просто организм не выдержит. Три плитки 300, гр и ещё хочу.
@cherrylou9075
Жыл бұрын
Здравствуйте, как вы сейчас
@nastya1070
Жыл бұрын
@@cherrylou9075 плохо , это продолжается два месяца , сейчас ем много мучного, начиталась что кишечник пострадает от этого ужасно. А у меня и так анемия. Короче я устала от этого протокола , и наверное буду переходить на здоровое питание.
@verkss
11 ай бұрын
@@nastya1070а сейчас как?😢
@neurisolt5693
7 ай бұрын
@@nastya1070 не стоит этого делать. кушайте на здоровье, если хотите. восстанавливайтесь. все хорошо будет.
@user-ys4fl4eu1g
26 күн бұрын
Как вы сейчас?
@snow_queen18
Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста вы можете дать психологическую поддержку,и сколько это будет стоить?
@julia_bir
Жыл бұрын
Здравствуйте! В описании ролика есть ссылка на мой сайт, там все подробности о цене и условиях работы со мной
Пікірлер: 55