Упражнения на силу и выносливость - это важный компонент физической подготовки. Они способствует сохранению плотности костей, уменьшению болей в суставах и снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний 👊
Высокая степень выносливости делает тебя более работоспособным в тренажёрном зале и в обычной жизни, а силовая выносливость помогает на протяжении длительного периода времени эффективно работать при наличие какой-либо нагрузки💪
❗️В этом видео ты узнаешь о трех основных упражнениях, которые позволят тебе развить силу и выносливость и тем самым укрепить твое физическое здоровье!
❗️хочешь такой утяжелитель - переходи по ссылке: ironstar.store/?...
❗️Инстаграм: / mamed_isaev
❗️ По вопросам рекламы и сотрудничества: mamed_isaev777@mail.ru
Негізгі бет Спорт ТРИ лучших упражнения на силу и выносливость
Пікірлер: 149