Triathlon Cernobbio 2023 - vi racconto la gara e vi racconto uno dei problemi più frequenti riscontrati in acque libere: la sensazione di essere sempre a corto di ossigeno nonostante un ritmo di nuoto controllato.
Vi spiego come gestire lo stato emotivo pre race e come fare un'adeguata attivazione respiratoria prima della gara.
per saperne di più:
gallo.federico@yahoo.com
insta: f.federicogallo
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Негізгі бет TRIATHLON CERNOBBIO 2023 - LE DIFFICOLTA' RESPIRATORIE IN ACQUE LIBERE
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