Ich empfinde es auch als sehr gewinnbringend, die Ruhe und das Einfinden im eigenen Körper vorerst zu finden und dann mit Anteilnahme und Mitgefühl die schmerzenden Punkte sanft und liebevoll zu behandeln.
@Muskel-und-gelenkschmerzen
2 жыл бұрын
Hallo liebe Helen, wie schön von dir zu lesen. Mit dem was du sagst, bist du vielen Menschen sehr „weit voraus“. Ich bin da ganz bei dir. Liebe Grüße und eine schöne Zeit dir Jan 🍀
@AbsurdReal
Жыл бұрын
Aber 300 € für Kurseinheiten? Da fehlt mir dann doch die individuelle und professionelle Beratung.
@martinabeuter5185
Жыл бұрын
Phantastisches Video🤩! Trotzdem ich schon seit einiger Zeit deine genialen Kurse habe und danach arbeite, ertappe ich mich immer mal wieder zu schnell, zu ungenau und zu forsch an eine mir neue schmerzhafte Stelle dranzugehen. Vielen vielen Dank, lieber Jan, für deinen unermüdlichen Einsatz!
@inkaniehage7709
Жыл бұрын
Danke für diese sehr gute Erklärung im Video, werde dran bleiben mit dem massieren und hoffen das es irgendwann besser oder weg ist. Wenn wir achtsam und liebevoll mit unseren Körper umgehen können, werden wir es auch so zu unseren Mitmenschen sein können. Von mir zu dir einen liebevollen Segen. ❤
@barbarabrenner3774
2 жыл бұрын
Dankeschön für das informative Video! Es sind eigentlich Basics, die wir, die ich einfach oft vergesse... Im Dasein so konditioniert, dass alles schnell gehen soll. Auch der Schmerz schnell weg. "Ich will dass das jetzt weggeht." "Ich will jetzt zackig wieder... bla" Ich erkenne mich ein Stück weit wieder. Aber nicht umsonst liegt eine tiefe Wahrheit in dem Spruch: In der Ruhe liegt die Kraft. Und die tiefe Bauchatmung hat so sehr viele positive "Nebenwirkungen"! Wenn wir uns dessen bewusst wären, wie viel leichter wir uns das Leben machen könnten mit mehr Ruhe und genüsslicher Atmung... Ich danke Dir herzlich, lieber Jan, für diese wundervollen Informationen, hilfreichen Videos, detaillierten Erklärungen - sie haben mir schon so oft weitergeholfen! (Wenn meine Ungeduld samt Tatendrang mich wieder mal über Körpergrenzen gebracht hatte und der sich - zurecht - bemerktbar machte.) Bis auf meine zeitweiligen Schmerzen in der Schienbeinmuskulatur, habe ich dank Deiner Anleitungen bisher alles in Griff bekommen. Und die Schienbeine verlangen eben auch nach etwas mehr Ruhe und Zuwendung... Vielen Dank und Dir und euch alles Gute! Und bleibt gesund!
@Bajana.
Жыл бұрын
Hallo und vielen Dank für deine Beiträge. Lerne ich in dem kostenlosen Kurs auch WO die Triggerpunkte zu finden sind? Liebe Grüße
@propoyt1942
Жыл бұрын
Köntest du mir vielleicht helfen. Bei meinem linken Arm zwischen triezeps und Ellbogen knochen spüre ich etwas seltsames. Es tut nicht weh aber wenn ich zum Beispiel Liegestütze mache spüre ich sowie ein Knochen der sich bewegt. Könntest du mir helfen?
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