EXELENTE desloce del tema…. Magnifico linda la doctora 👌
@marinaalarcon8179
3 жыл бұрын
Que bien espléndido la felicito muy bien gracias
@martaelizabethcasalmontero751
Жыл бұрын
Muy bien explicado Dra gracias,lo@s saludo desde Guayaquil Ecuador
@marthaceja2095
2 жыл бұрын
Gracias por la información, 👏👏👏👏
@Jesibrit02
6 жыл бұрын
muy bueno el informe!
@AndresGallegos2.0
2 жыл бұрын
Desde la Amazonía peruana: excelente explicación, mil gracias.
@mirianluna5507
2 жыл бұрын
Muy buena la informacion!!
@mimitorres1411
2 жыл бұрын
FELICITACIONES !!! LO ENTENDIMOS !!!
@victoriaalvarez4802
3 жыл бұрын
Me gusta las recomendaciones
@juvealas7365
4 жыл бұрын
Q Bueno los consejos
@mimitorres1411
Жыл бұрын
MIL GRACIAS.
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
Muy bueno saber sobre los Triglicéridos y cuánto daño hacen .
@clementemontiel240
3 жыл бұрын
Lo bueno seria saber remedios caceros para combatirla
@mariavillatoro8037
2 жыл бұрын
@@clementemontiel240 tomé té de guayaba se bajan los trigliceridos y el colesterol y limón licuado entero en ayunas y un té amargo y se normaliza todo
@lunacruz5509
2 жыл бұрын
@@mariavillatoro8037 muchas gracias por ayudarnos con remedios caseros
@alclar2798
2 жыл бұрын
Muy interesante. Gracias
@juanjuszczyk7903
2 жыл бұрын
muy bien explicado, 10
@noritadelopez89
2 жыл бұрын
M. M '
@yulieteresacastellanoscoli4703
3 жыл бұрын
Excelentes consejos
@yojairaarias782
3 жыл бұрын
Buenos días que debemos comer para bajar los triguicerio
@mimitorres1411
Жыл бұрын
BUENISIMOOOOO
@mariagranda2479
3 жыл бұрын
Yo tengo trigleserios 890 y el endoctrinologo me mando a tomar la pastilla de 50 mL para el ipotiroidismo la eutirox porque me encontró que tengo y para los trigleserios me mando a tomar Trilipix pero noto que me canso mucho cuando camino por salgo a caminar ya lo hacía antes pero ahora me pasa esto y tampoco me dijo que hiciera ninguna dieta ni nada a no ser que me e metido a Internet para buscar todo esto de los trigleserios para los primeros días de agosto tengo otros examenes que me los repiten porque me tienen que operar del útero y el endoctrinologo dijo que así no pueden mientras no baje no se si se debe que me contagie de Covic que se disparó tanto alo mejor ya venía arrastrando trigleserios altos desde antes y siempre me hacía examen nunca me dijeron nada porque compare los exámenes de ase unos dos años atrás antes de la pandemia y ya los e tenido en 220 y el endocrino me dijo que entonces ya estaba alto.Gracias di me puede ayudar diciendo que fruta nomas puedo comer o jugos para si es que puedo la pasta Integral o fideos Integral porque me estoy confundiendo que no se puede tomar jugos o frutas. Desde Ecuador 😘😘
@irenecomi4485
3 жыл бұрын
Doctora mil Gracias por explicar muy bien 👌 me gusta su comentario mil Gracias por TODO 👌💯😉👍🍀
@juniorjake3818
2 жыл бұрын
I guess im asking the wrong place but does anybody know of a way to get back into an instagram account? I was stupid lost the password. I would appreciate any help you can give me.
@cainconnor4622
2 жыл бұрын
@Junior Jake Instablaster ;)
@ricardomirano5673
2 жыл бұрын
@@juniorjake3818 que tengo que tomar si tengo el 90 por ciento de trigliserio
@ricardomirano5673
2 жыл бұрын
Con que me puedo curar
@cesarramongarciarenteria8155
2 жыл бұрын
Muchas gracias, por su enseñanza, Dios los bendiga
@nadeydaquiroz4051
2 жыл бұрын
EXCELENTE EXPLICACION, MUCHAS GRACIAS ESTIMADA DOCTORA.
@pedroavaloszarate8185
2 жыл бұрын
Felicitaciones Dra por explicar de una manera sencilla ... bendiciones
1Si el colesterol rsta 278mgx dl ytg 268 mgxdl que dieta me recomieda.mi peso es 58kg y mi talla l.50 m.
@JessicaNavas5713
3 жыл бұрын
Dieta Keto es lo mejor para casos como estos, muy buena dieta
@mimitorres1411
Жыл бұрын
Feliz NAVIDAD
@carloslizarzaburod8201
Жыл бұрын
Soy peruano mis más sinceras felicitaciones por darnos la oportunidad de conocer estos jugos muy nutritivos si. Nos puede dar a conocer en que horario se debe tomar un diabetico
@carmeneufemia7028
Жыл бұрын
Buenas noches. Doctora, estoy viendo este vídeo, perdón por la hora, tengo elevado mis trigliceridos a 500, por lo que el tratante me envió genfibrozilo de 500 mg, uno diario, pero no me dijo como tomó, por lo que le agradecería me indique, también si debo seguir tomando aunque me produce extreñimiento, también me gustaría, me indique, como puedo hacer o que examen tendría que hacer para saber que es lo que me esta alzando los trigliceridos, soy de Ecuador, tengo 60 años y mido 1.48, le agradezco su atención, un abrazo y bendiciones.
@nairmosqueira3269
2 жыл бұрын
Los tengo cm mil y pico nunca tome alchol siempre luche c dietas pero no he tenido mucha suerte ya que no puedo caminar mucho por la fibromialgia
@shimakawatomoya9240
3 жыл бұрын
Una consulta puedo tomar extracto de verduras .yo tomo extractos de verduras verdes
@adrianajimenes1134
3 жыл бұрын
Que bueno saber...estoy. sufriendo. De colesterol.y triglicéridos.altos
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
Lo mejor ces preguntarle a una Dietista o a tu Dr. Qué te descubrió cedas grasas altas.
@earth7451
3 жыл бұрын
No comas nada procesado, frito, y comer carne una vez al vez, cortar el arroz, harina y azúcar. Caminar o hacer ejercicios.
@michaeltsang548
2 жыл бұрын
@@earth7451 no se puede comer arroz?
@earth7451
2 жыл бұрын
@@michaeltsang548 - El arroz blanco se convierte en azúcar. El arroz integral es mejor.
@michaeltsang548
2 жыл бұрын
@@earth7451 ok yo como mucho arroz y puedo comer tomates, huevo, galleticas oreo y spagetti? Y tomar coca cola?
@mimitorres1411
Жыл бұрын
COMO BAJARLOSSS ESTÀN MUY ALTOSSS
@luzmarinaolier7405
2 жыл бұрын
Que es lo q no se puede comer para los triglicerios
@hermelindanunez3612
2 жыл бұрын
Yo mido 107 de sincera y peso 84 y mido 1.55
@francisarzaguitierrez4560
4 жыл бұрын
Disculpa y la avena que beneficio la puedo comer y la quinoa
@earth7451
3 жыл бұрын
La avena baja los triglicéridos, especialmente la que NO es instantánea. La quinoa también es buena.
@nidiamoreno8473
2 жыл бұрын
Y si yo no bebo alcohol
@gregoriabravo6592
3 жыл бұрын
Q bien licenciada la felicito q buena exposición gracias.pero el chef esta gordito ja ja
@maryslz5350
2 жыл бұрын
Yo ya baje solo con dejar la azúcar y los carbohidratos no más pan no más sal ni arroz
@GastonyAngel
4 жыл бұрын
Holaaaaa... Me encantaría saber el nombre dela Licenciada q explica...muchas Gracias
@maripascasio9894
3 жыл бұрын
Oono
@bessybravo758
2 жыл бұрын
Buenas tardes,tengo triglicéridos y colesterol alto.gracias
@Anamaria-qt8gm
Жыл бұрын
Tené cuidado,es terreno propicio para los ACV
@joseantoniopuc3062
4 жыл бұрын
Gracias a .
@everdaniloleondiaz9399
3 жыл бұрын
Pññññññpñññññññññññññññ
@everdaniloleondiaz9399
3 жыл бұрын
Ññññpñññ
@piedadmoreno.serrano2400
2 жыл бұрын
de que dan los vertigos
@piedadmoreno.serrano2400
2 жыл бұрын
meda muchos mareos
@eloyhernandez6675
2 жыл бұрын
Tengo 62 años y peso 44 kilos. Y en el examen de sangre el resultado es de 200.7 de colesterol y 472 de trigliceridos q puedo hacer tengo muy bajo oeso o esta bien o tengo q tomar medicamento me hice examen de tiroyde y me sale la HST de 12 y me mando el medico 25 mg de Levotiroxina yo como sano y dice el medico q aveses el organismo lo produce digame que puedo hacer
@Anamaria-qt8gm
Жыл бұрын
A un familiar le dijeron que su problema era de origen nervioso,tenía el colesterol por las nubes y era delgada.
@anitapizarromacas953
2 жыл бұрын
Porque no dejan hablar ala dra las llamadas interrumpen y se acabo el video
Podré comer para trigliceridos altos necesito por favor una, dieta
@centro.bakthi
4 жыл бұрын
Los jugos de fruta? Los ultraprocesados...el jarabe de alta.fructosa...?
@lordinaparraariza5451
Жыл бұрын
Tomó ruvostatina de 80 mg
@iriscayo1654
4 жыл бұрын
¿Se puede reemplazar el azúcar por estevia para disminuir los triglicéridos?
@silviaromero3224
4 жыл бұрын
Si
@evasalazar7806
2 жыл бұрын
Si lees la etiqueta de la stevia dice que tiene azúcar añadida osea que es dañina
@aliciaramirez6894
Жыл бұрын
El maní es malo cuando uno tiene trigliceridos altos y tiroides
@santigabocruz3326
5 жыл бұрын
Pues si yo esperando los alimentos pucha
@estebanmiranda6737
3 жыл бұрын
El 90 porciento de la gente tiene los triglicéridos altos
@gisellcanodurango6363
2 жыл бұрын
Jajajaja no todos
@anicrz3119
3 жыл бұрын
Y como es una alimentación sana me lo puede decir ... Pero para todos los días por que por mas que quiero hacerlo vuelvo a lo mismo
@carmenhernandez3095
4 жыл бұрын
Yo peso 65 y tengo 435 de tridiceridos
@cesiazelaya3555
4 жыл бұрын
Momento
@anacrodriguez5680
2 жыл бұрын
A los chicos con sobre peso también se les tiene que hacer examen de TIROIDES
@matiasblaseotto8530
5 жыл бұрын
excelente informe, y creo q los argentinos comemos muchas harinas en todas sus formas
@arnoldflores4875
5 жыл бұрын
Yo soy salvadoreña y tengo alto mis triglicéridos
@fannyjazminricohernandez3508
3 жыл бұрын
Si
@juancamaney1613
3 жыл бұрын
Las pastas las arinas todo ello es azucar que feo. Las carnes son buenos y las hay de calidad pero las pastas o arinas baya baya hay que trabajar y tener actividad y asi sta la vejes; no hay que acostumbrarse a comer cantidad poquito y calidad y el cuerpo se adaota a un equilibrio saludable.
@altagraciamartinez7037
3 жыл бұрын
Llo tengo trigleserido y colesterol y pueden sí pude dar mareos
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
Lo mejor es no creer lo que digan aquí e ir a un Dietista a que te recete una buena Dieta. Igual estoy yo necesito bajar las grasas.
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
Altagracia, todo el Mundo tiene Colesterol y Triglicéridos para poder vivir, lo malo es cuando suben los Niveles Normales.
@olgafunes4664
Жыл бұрын
A mí me salen los triglicéridos a cuatrocientos cincuenta y dos
@euniceperez6805
3 жыл бұрын
Pregunt la semilla de aguacate es buena para colesterol alto mandeme un saludo para saber que lo leyó
@hildaburgavilchez1751
2 жыл бұрын
7j
@hildaburgavilchez1751
2 жыл бұрын
,si es buuena
@hildaburgavilchez1751
2 жыл бұрын
La pepa de la palta rall@dA
@lordinaparraariza5451
Жыл бұрын
Yo tengo colesterol 300 trigleser 300
@johannadelgadilo4742
4 жыл бұрын
Buenas tardes saben yo tengo triliderio casi 300 me duele la cabeza y es necesario estar medicada o es suficiente solo aser dieta y bajar en los carboitratos
@juancamaney1613
3 жыл бұрын
Primero lo natural. De aue sirve las pastillas si cuando lo dejes todo va seguir igual. Lo primordial para mi ea algo.natural., encontrar un equilibro natural y state activo haciendo las cosas, descanza bien., fuera estres y has deporte una ves por semana poco a poco se va regular toma agua. Y nada de jugos de fruta , si comes fruta que se una naranja natural con su cacarita interna esa es ma.fibra. si puedes comprate fibra de trigo y hechale a tua comidas. No cenes , para la noche algo ligero q no haga sufrir a tu higado. Todo tranqui y mantente en acitividad y sin estres. Alegrate por le animos a la vida.
@evasalazar7806
2 жыл бұрын
Antes que nada medicamento xq los triglicéridos altos te puede dar un infarto o derrame cerebral ya cuando te estabilicen, entonces empiezas a cuidar tu alimentación.
@lkzc643
Жыл бұрын
Yo mido 156 cm. Peso 60 kilos , no fumo ni bebo alcohol .Tengo 433 de trigliceridos y 255 de colesterol 😔
@judithberaca1393
Жыл бұрын
Tenes que dejar de comer carbohidratos y las frutas que tiene mucha fructuosa y hacer ejercicios
@amelifelixrovel7210
Жыл бұрын
tengo triglicerido altos más de 300 colesterol no tengo y nunca tomo ninguna clase de licor yo no como harinas ni frituras no se de me previno
@florgonzalesvalcarcel197
2 жыл бұрын
Las papas sancochadas, 1 por persona puedo.
@evasalazar7806
2 жыл бұрын
La papa tiene mucho carbohidrato en forma de azúcar
@yolandamattos
Жыл бұрын
Op
@earth7451
3 жыл бұрын
Hay que comer frutas que tenga un bajo índice de azúcar como la banana, toronjas, uvas, peras, y otros.
@altagraciamartinez7037
3 жыл бұрын
Mi nombre es Altagracia Martínez carrera tengo tengo sesenta y cuatro años tuve cáncer me dieron quimioterapia y radasiones y ahora tengo la presión alta no me pueden controlar porfavor alludenme
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
ALTAGRACIA, TIENES QUE IR A UD. DR. PARA QUE TE RECETE PASTILLAS Y A UN BUEN NUTRICIONISTA PARA QYECTECDE UNA BUENA DIETA PARA PAJAR LAS GRASAS.
@mariaelizabetmoochi200
Жыл бұрын
Esta usted equibocada sobre la miel no es igual q la azucar la miel son yerbas y no tiene sacarosa yo consumo miel y no estoy enferma de nafa
@marcospena8483
4 жыл бұрын
Yo tengo 438 y estoy asustado
@veronicagaona597
4 жыл бұрын
me acaban de decir que tengo 186 y estoy asustada!! en verdad
@marcospena8483
4 жыл бұрын
@@veronicagaona597 hola yo agarre 5 dientes de ajo y un tomate un limón con todo y cascara partido en 4 y lo licue con un litro de agua y con un colador lo puse en un baso y me tome todo el contenido ese noche dormí muy agusto puesto que en la noche sentía que el pecho se me inflaba estando dormido yo no soy gordo y aun así traía los trigliseridos en 438 y al día siguiente me sentí mas aliviado ya no me daba el dolor del pecho al trotar y hoy me siento mejor normal claro ya no como tanta chatarra ni soda ni carnes rojas me cuido mas también tomo en la mañana un baso de agua caliente o tibia con un limón y si da resultado
@estebanmiranda6737
3 жыл бұрын
@@veronicagaona597 eso no es nada
@joseantoniopuc3062
4 жыл бұрын
Así es otro num.celular.
@pilarpilar747
3 жыл бұрын
K
@angyzargs2677
4 жыл бұрын
Yo tengo 496 de trigliceridos y me siento muy mal
@juancamaney1613
3 жыл бұрын
Bueno, primero ponte animos, luego vas a mejorar cambia de dieta ; reduce el estres la ansiedas y mantente activo , has las cosas y veras que baja. No al sedentarismo siempre hay que estar activos para en la noche dormir muy bien.
@perladeleon9935
3 жыл бұрын
A veces los triglicéridos altos son resultado también de problemas genéticos en donde el hígado produce demasiados triglicéridos a pesar de tener dieta balanceada.
@joelpaineman9979
3 жыл бұрын
MEJOR NO COMER AZUCAR Y CARBOHIDRATOS
@dagobertoulloa4303
4 жыл бұрын
Ii
@aidelozanorodriguez7442
4 жыл бұрын
Yo no como dulce ni pan con dulce ni mermeladas al desayuno arepa huevo cocido aguadepanel o tinto sin. Leche x k tengo el colesterol alto ya estoy mejor estube muy mal una sola harina al día el resto sólo verduras x la noche no como me tomo un TE
@rosabellroque.5683
5 жыл бұрын
Eso ya lo sabemos al grano que es malo de comer y que es bueno tambien para comer ablas muncho 😠
@nancybuenano8974
3 жыл бұрын
Rosabell es Hablas, del verbo haber con H. Nunca se acaba de aprender.
@mariaquispevillarreal7467
3 жыл бұрын
Yy
@mariadeleon9836
Жыл бұрын
Tengan un poco d educación y dejen hablar a la doctora para poder entender, ustedes la interrumpen con la gritería y al final no aprendemos nada bueno repito no tienen educacion
@MiCha-so8ih
3 жыл бұрын
Fueran prácticos y dieran los alimentos favorables contra los triglicéridos .... la gente No tiene tiempo p' escuchar tanta " cháchara " = habladera. .... !
@negritalinda7189
3 жыл бұрын
Cuando no se tiene tiempo no se escucha, y quién escucha y después habla por toda la gente lo que no es, es por joder y envidia, y la envidia es mejor despertarla que sentirla, 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
@JessicaNavas5713
3 жыл бұрын
Pues entonces lea por usted mismo y dejar esa vagancia que todo lo quieren en segundos para compensar su falta de tiempo
@albamarquez4117
2 жыл бұрын
Es lo único que Tengo disparado400,colesterol está en límites normales
@albamarquez4117
2 жыл бұрын
Sea 400 triglicéridos
@isaiasbenitez8128
3 жыл бұрын
Cuando se es flaco y bajo de peso pero con triglicéridos altos, es necesario bajar de peso??
@henryortiz5346
3 жыл бұрын
Si
@JessicaNavas5713
3 жыл бұрын
Más que peso es comida que se ingiere, se recomienda como ella dice proteínas. Las proteínas degradan esas calorías que están de reservas pero siempre es bueno hacer deportes
@isaiasbenitez8128
3 жыл бұрын
@@JessicaNavas5713 Gracias!!
@evasalazar7806
2 жыл бұрын
Lo que debes de hacer es cuidar tu alimentación no comer tantos carbohidratos, no tienes que adelgazar, no comer harinas arroz azúcares frutas comer poca tortilla aumentar el consumo de grasas buenas y verduras que crezcan sobre la tierra no comer nada que crezca debajo de la tierra.
@juanrivas5250
4 жыл бұрын
Sin tanto rollo Porque da este padecimiento?? es la incapacidad del cuerpo humano de deshacer e del exceso de calorías que no se consumen por el cuerpo humano de ahí que se recomiende modificar la dieta incrementar el ejercicio físico una dieta de 1250 kilo calorías por día es la mejor receta. Entre menos calorías consuma el cuerpo humano más dura es valga el ejemplo en un motor entre menos se revolucione más vida útil tiene
@estherfriverac6042
2 жыл бұрын
No dijieron nada que son los alimentos ablaron mucho y no dieron información nada 👎
@christianarroyo7259
5 жыл бұрын
Tengo 196 de triglicerios entonces lo tengo alto
@elicastillo3799
5 жыл бұрын
Si porq lo normal son 150
@estelamelo2698
4 жыл бұрын
Triligelico 221 que me recomienda para bani no tomos Belinda acolica ni too cafe
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