حتما بهتون پیشنهاد میکنم این غذا رو امتحان کنید که هم خیلی راحته و هم خوشمزه.
مواد لازم
200 گرم خیار خرد شده
½ فنجان اوتمیل
1 آیران-دوغ
5 تکه یخ
#Ayran #summerfood #dietvlog
#غذا #سالم #دستورالعمل #دوغ #جو دوسر #اوتمیل #جو دوسر #خیار #رژیم #رژیم غذایی #رژیم #دتاکس #غذاهای من #انتخاب غذای من
Негізгі бет ترند جدید 👌 آب دوغ خیار رژیمی با اوتمیل 😋هم بخور هم لاغر شو 😘
Пікірлер