Vamos entender que, para emagrecimento, performance esportiva e até para a saúde do condicionamento físico no geral, você precisa permanecer o máximo de tempo no treino, seja crossfit, seja musculação, não importa! O importante é vc ter gosto e querer ir! Isso faz a diferença!
Негізгі бет Troquei a Musculação por CrossFit, fiz certo? 🤔
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