В этом видео для тебя базовая тренировка на все тело в домашних условиях на TRX-петлях.
Тренировка включает:
0:43 - Разминку.
2:30 - Силовую часть.
14:09- Растяжку
Про все тонкости такого тренинга смотри в видео.
Негізгі бет Спорт TRX - петли (тренировка на все тело дома)
Пікірлер: 61