Hoy creamos un espacio seguro para que puedas conectar con la ansiedad y reconocer cuál es su propósito en tu vida.
En este episodio hablamos de:
- Los mensajes de las emociones
- Los pensamientos que tenemos cuando tenemos ansiedad
- Cómo manejar y transitar la ansiedad
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¿Qué son Despertando y Durmiendo Podcast?
Son dos Podcasts creados por Dudas Media, casa productora de @SeRegalanDudas (Podcast de Lety Sahagún y Ashley Frangie, el cual ha sido premiado como #1 entre los oyentes de habla hispana).
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