Мне 76 лет! Продолжаю работать, езжу на скутере, летом - работаю в саду, два раза в неделю посещаю тренажёрный зал. Но всё же возраст даёт знать о себе! Ваши упражнения и теоретические знания лично для меня имеют большое значение! Поскольку к врачам иногда всё же приходится обращаться, я с полным правом могу сказать, что ни один специалист не дал мне таких нужных и профессиональных советов как самому грамотно и эффективно заняться оздоровленим своего тела! Доктор, спасибо Вам огромное и дай Вам бог здоровья и долгих лет жизни !))
@user-wy7gs3ei7z
Жыл бұрын
Врёшь, баба! Если два раза в неделю ходите в спортзал на тренировку, а летом добросовестно работаете в саду, то никакой Антон Вам не нужен.
@tatjanakiefer9
Жыл бұрын
@@user-wy7gs3ei7z какой Вы грубиян,.
@liliakostechko6034
Жыл бұрын
Не врет !
@user-jd1xm4gf3k
Жыл бұрын
Спасибо большое Вам доктор Антон за ваши упражнения,за ваш юморок всё классно понравилось у меня есть грыжа. Немножко почувствовала натяжение, значит оздоровление начнётся .Здоровья Вам и удачи в ваших делах 🤗💞💞🌞💖💖🌻🌹🌹🌹
@andreyshvecov2208
Жыл бұрын
Также как и Вам,Антон помог мне залатать бреши молодости в моем организме. Теперь я летаю на параплане, а до этого ходил как старец
@user-rx3ju9ge7w
Жыл бұрын
Антон, это Ваша заслуга, что почти миллион подписались! Это Ваш труд, и не просто труд, а очень добросовесный труд, очень доступно и полезно, нам слушателям!!! Будьте здоровы и любимы!😘
@andreykim2499
Жыл бұрын
Уже больше полутора млн и я один из них
@ledi_ledi
Ай бұрын
Доктор, ты год назад хотел 1 млн. набрать, а сейчас у тебя уже 3.4 млн. Браво👍👍👍 так держать 💯💯💯 И спасибо тебе за знания‼️‼️‼️
@user-lt4xh2bw7p
7 ай бұрын
Чем больше смотрю,тем больше убеждаюсь,что Вы очень на свою маму похожи. Маме респект,такого сына вырастила,долгих лет жизни Вашей семье.
@user-lw3cv6rl1r
Жыл бұрын
А говорят в России нет хороших докторов среди молодёжи. Антон отличный пример грамотного, профессионального молодого врача, постоянно совершенствующего свои профессиональные навыки. Плюс профессиональная интуиция делает из таких докторов гениальных талантов.
@VerABrickaA
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-qf2tx4ld4m
Жыл бұрын
@@VerABrickaA Гимнастика Тайцзицюань 24 формы, отлично растягивает и активирует всё мышцы одновременно. И при этом интересно...
@tatjanabogdanova3356
Жыл бұрын
@@user-qf2tx4ld4m а как Вам 8-я форма с веером? 😉
@user-vy8fe3kr7d
Жыл бұрын
@@tatjanabogdanova3356 ю
@user-jl1sq6qi7k
Жыл бұрын
А где здесь доктор?!🤗 Пиздобол, каких много... Кому то хоть помогло😂?!... Только хвалить ума хватает у людишек недалёких 🤗
@user-nz8bv8fd4o
Жыл бұрын
Доктор, Вы супер! Такая ирония, такой юмор,! Как же это помогает жить! Смотрю и наслаждаюсь .
@user-cx6jw5mu9q
Ай бұрын
Доктор, вы много говорите, лучше показыайте.
@sinaharder7589
10 күн бұрын
Спасибо большое,дорогой Антон.за такие ценные упражнения ❤
@motokurort
9 күн бұрын
Смотрите камеди клаб 😅и квн😂
@ASS_UIA
Жыл бұрын
Аж глаза открылись после упражнения, свет из глаз идёт 👏😁Спасибо Доктор от души ❤
@svetlanasavicka2945
11 ай бұрын
Уважаемый Антон, миллион подписчиков привели вам ещё 2 миллиона, а все почему? Потому что вы настоящий Мастер своего дела и делитесь знаниями с нами бесплатно! Огромная благодарность вам из Латвии:)❤❤❤
@user-fp7jh7cy9l
Жыл бұрын
Пусть к Новому году будет миллион подписчиков!!! Лучший канал о здоровье!👍👍👍😊
@user-rx1wl1vf7c
Жыл бұрын
Я вас очень уважаю,за то что вы помогаете нам.с наступающим 2023г.счастья здоровья вам
@user-jj9vh2so9u
Жыл бұрын
Отличный доктор и отличные упражнения! Болит ,а вернее болела, нога в тазобедренном суставе больше 10 лет.Замечала,что после копки земли лопатой ,боль уменьшалась и я всем говорила😂,иди копать! А теперь поняла,посмотрев ваши простые упражнения,что оказывается как раз эта мышца и тянулась.Доктор,я ушла от мелоксикама и очень рада! Если только где-то намёк на боль,бегу к стене и делаю упражнения! Очень Вам благодарна❤ Кто не жил с этой болью столько лет,тот конечно засомневается. Ещё раз СПАСИБО!❤
@user-ff2dc9bk5p
Жыл бұрын
Как найти разние способи
@lmiz1394
3 ай бұрын
2❤
@user-kr1yx6hv8i
Жыл бұрын
Спасибо большое. Друзья, ставьте лайки доктору Антону и тем больше узнает людей об этом замечательном человеке, и тем здоровее мы будем и меньше обращаться в поликлиники!!!👍👍👍
@user-wd1lq1di1e
Жыл бұрын
Большое спасибо хорошо объяснили ситуацию подвошно_- поясничной мыщцей.
@nurber2022
Жыл бұрын
Благодарю, Антон за твои классные упражнения которые мне помогли!Желаю здороья, удачи, успехов в работе.👍👍🙏🙏🙏
@user-yd6og6dh6d
2 ай бұрын
?.@@nurber2022
@user-wf7ng5ve3w
Жыл бұрын
Антон, поздравляем! Вы приближпетесь к миллиону подписчиков, причём самых настоящих и очень Вас уважающих! 🙂
@user-us7kg2qk9k
Жыл бұрын
Какой же Вы щедрый и позитивный, Антон! Ваши советы, действительно, бесценны. Спасибо, доктор. Храни Вас Бог!
@user-iy3dm8bg2h
3 ай бұрын
💐💖😉
@user-xz8sp7vn6m
Жыл бұрын
Здравствуйте Антон. Хочу выразить вам свою благодарность за то, что дали мне возможность ходить без боли. Будьте здоровы и счастливы,храни вас господь!
@user-gu8tr2yp2h
Жыл бұрын
Ольга сколько времени вы делаете эти упражнения, чтоб боль ушла?
Супер комментарий😍😍😍 и здоровья вам и тоже ровный таз и здоровый позвоночник😊😊😊
@iPhone_-_
Жыл бұрын
😅
@okreizman
Жыл бұрын
😊
@user-yz2td5hw7g
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@Dimka.Ladygin
Жыл бұрын
Красавчик!! Это очередной шедевр! Восторг и браво!
@user-dr7wc1ui7n
Жыл бұрын
Татьяна Павлова.Замечательно.просто и ясно объясняете.все упражнения.Благодарю
@user-ue7hw6cx9h
Жыл бұрын
Антон, вы недооцениваете свои знания, которыми с нами щедро делитесь. Здесь подписки ни бабушек, ни кошек не нужны! Я всем друзьям и родственникам с радостью переслала ваши ролики, все в восторге от ваших занятий! Благодарю и с удовольсвием выполняю эффективные упражнения
@user-ci6ou7ms5h
Жыл бұрын
Что правда то правда
@user-xv6kc6cm1g
Жыл бұрын
Антон спасибо за такие действенные упражнения Ужасно болела спина области крестцово-корчикового сочленения и в левой паховой области. Поскольку я на принимаю никаких лекарств, боли просто терпела. Сделала ваше упражнение только один раз и боль исчезла совсем. Мне мои близкие не верят, но это так. Правда потом немного возобновились но я продолжаю упражняться и надеюсь, что они полностью уйдут. Спасибо вам большое
@user-kt1si2xm4e
Жыл бұрын
Скажите зачем нам эти "поддошные" или какие- то мышцы? Так нудно идолго. Конкретно : что нужно делать?
@kroshka_moya
Жыл бұрын
@Николай Николаевич ставьте просмотр на ускоренную скорость
@annaselivanova6426
Жыл бұрын
@@user-kt1si2xm4e к мануальщику за бабосы
@user-od6dk6ch2b
Жыл бұрын
Как же мы ,простые люди запущены , спасибо,за то,что Вы делитесь своими знаниями ❤❤❤
@gelijaserga3133
Жыл бұрын
Юз0
@MilaRa-77
Жыл бұрын
Доктор,у вас и теория ,и упражнения ,и смехотерапия на высшем уровне!Благодарока вам и вашим родителям,за такого позитивного,доброго и без корыстного сына!❤️
@Tamara-jw9xr
Жыл бұрын
он вообще лапочкааа
@user-qm1kb9hu9m
Жыл бұрын
Доктор, что если больно делать это упражнение? Болит слева ближе к боку, справа не болит.
@RUSELITESPA
Жыл бұрын
❤❤❤❤ присоединяюсь
@user-fc6mm6ip6v
Жыл бұрын
Бескорыстного? Погуглите сколько он зарабатывает с ютуба. И сколько будет зарабатывать, когда будет миллион подписчиков.
@AvyTa_009
Жыл бұрын
@@user-fc6mm6ip6v ну так он не первый год работает, находит темы, готовит материал и т.п. Вы тоже не теряйте времени в своей теме, снимайте и выкладывайте.
@user-iz2wz2mq5x
Жыл бұрын
Спасибо вашим родителям за то что воспитали вас настоящим мужчиной и прекрасным доктором! Без достойного поведения не может быть прекрасного человека и доктора. 🙏
@user-tn4hj8tt9m
9 ай бұрын
Мне 67 лет, после Ваших всех упражнений я забыла за боль в спине, которая мучила меня 8 лет. Благодаря Вашим упражнениям я стала заниматься опять хотьбой, болей нет вообще! Спасибо Вам Доктор за Ваши усилия в помощи людям.❤
@user-wc9lc2ro8c
4 ай бұрын
Здравствуйте, а какие именно упражнения вы делали?
@user-dp4th7fq4k
Жыл бұрын
Все так просто, доходчиво. А на счёт подписчиков, уверена, у вас из будет очень много. Аура у вас добрая. Я случайно попала на канал и даже ещё не видя упражнений сразу подписалась, т.к. вы очень располагаете к себе людей, не говоря уже о том, что ещё и лечите.
@user-ys4mk1kr3g
Жыл бұрын
Сама так подписалась.Подумала:этот парень честный!
@user-xo6bb4ke6x
Жыл бұрын
Просто чудо! Неделю мучаюсь от боли в спине,что только не делала! Сколько обезболивающего выпила! Никакой реакции,болит и все! Ходить не могу,согнулась пополам! А сейчас случайно нашла эти упражнения! Сделала и о чудо! НЕ БОЛИТ и даже разогнулась! Такие упражнения надо каждое утро по ТВ показывать ведь я могла не найти этот ролик и мучиться! Господи,сохрани этого человека о всех бед и хворей, СПАСИБО
@tatyanav4575
Жыл бұрын
То,о чем сегодня шла речь,это как раз моя проблема.Делала упражнения вместе с Вами. Это действительно работает! Доктор, спасибо Вам!
@user-wi4qz2lb7h
Жыл бұрын
работает как ?у вас таз на место встал?вы так быстро убрали укорочение что ли ?ведь боли в пояснице и есть смещение.За одну тренировку не нереально это.
@user-sc9pc7nj8u
Жыл бұрын
Как всегда,приятно и полезно Вас видеть,слышать!!!
@user-gy9lr5jv2m
Жыл бұрын
И смешно.. Увлекательное путешествие в мир остеохондроза...
@user-vf1dg4ci5i
Жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ И РАБОТУ! А ещё - за полезные советы!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!!! 😊
@user-iy3dm8bg2h
3 ай бұрын
👍💯😊
@user-rj1yj7ec6s
3 күн бұрын
Антон,я Вами восхищаюсь и горжусь,что есть такие люди! Вы все делаете для нас! Вы искренне хотите всех нас вылечить! Спасибо !!! ❤
@user-du6dq5iv4r
Жыл бұрын
Увлекательное путешествие в мир остеохондроза, артроза...🤣 Я рада что вышла на вас каким то образом. Тут у вас весело. 2в1 . И упражнения которые реально помогают (как раз сейчас нахожусь на больничном с поясницей) и антистресс, посмеяться и тем самым расслабиться, что тоже очень хорошо влияет на скованные и зажатые мышцы . Спасибо большое вам! Процветания вашему каналу ! 🙂
@marinamontero5522
Жыл бұрын
Благодарность вам Антон за действенную помощь всем нам!Упражнения реально помогают.Мкдленно ,но уверенно.Спасибо!
@user-vb5hh6qm8g
Жыл бұрын
Да ,я где то читала ,что если проблема существовала на протяжении нескольких,скажем 10 лет,то восстановление займёт минимум 2-3 года.
@user-nl9ss1vz5u
Жыл бұрын
Приятно слушать компетентного,грамотного специалиста своего дела, всё понятно,доходчиво,просто.Если б раньше всё это знать,не было столько запущенных болезней,спасибо вам ДОКТОР.
@user-mf4nw7ip8h
Жыл бұрын
Спасибо ДОКТОР!!! Ваши упражнения очень помогли. Вы - ходячий анекдот, от души смеюсь 😂👍
@sosnasosna822
Жыл бұрын
Доктор,Вы лучший! Вы мне помогаете избавиться от болей в пояснице! Пожалуйста, сделайте комплекс упражнений для занятий на каждый день! Благодарю!
@marinna65
Жыл бұрын
Благодарность и приветствие автору и всем смотрящим! 🤗
@user-lb4hd2ic2i
Жыл бұрын
Пишу лайк, ставлю комментарий! Благодарю за позитив, душевное тепло. Продолжайте нас лечить и радовать в том же духе. Замечательный доктор!💯👍
@user-sw7tt6qd7w
Жыл бұрын
Антон, спасибо Вам от всех и низкий поклон!!! Я увидела Ваш ролик спустя всего два месяца после его выхода, потому что только недавно Вас узнала. А подписчиков то уже полтора миллиона, значит Вы и Ваш труд очень нужен людям. Сколиоз с детства, мне 60, чуть не попала на операционный стол, думаю, что благодаря Вам ещё продержусь. Очень долго искала специалиста по мышцами, спинным мозгом чувствовала, что в мышцах проблемы, а не в грыжах и стенозах. Храни Вас Бог!
@user-hy1vv1tx7o
Жыл бұрын
Спасибоf. Упражнения ваши помогают, болею за в спине и а тазобедренном суставе и не только,Мне. 81л, хрустят от шеи все. Спозвонки и суставы и ваши упражнения и разъяснения поняла они мне помогают, Спасибочки ❤️❤️❤️ Л,В,,
@user-gz8vf6si3s
5 ай бұрын
@@user-hy1vv1tx7o 4:04 😊😊
@user-js3zf5sz8u
Жыл бұрын
Антон! Вы молодец! Огромная благодарность за грамотные упражнения! Успехов Вам и Вашим любимым и близким!
@satroc81
Жыл бұрын
Антон не перестаю восхищаться тобой, вот есть же врачи которые действительно от Бога. Если бы все врачи были такие, как ты вся наша страна была бы здоровой. Огромная тебе благодарность сынок. Очень сожалею ,что ты появился поздновато, пять лет тому назад мне сделали операцию тазобедренного сустава от артроза и я уже пять лет не могу встать утром без таблеток. Огромная тебе благодарность за помощь людям.
@stylishblog22
Жыл бұрын
😂так смешно😂 это стимул для выздоровления
@user-wf3hh1nx6g
Жыл бұрын
@@Nailiy...... В какую эзотерику вы людей втягиваете(((. Эзотерика-это магия, колдовство. Это закабаление души. Берегите души- это самое ценное, что дал Творец!!! Думайте!
@user-de1jl8wd3c
Жыл бұрын
ПЛОТ
@martatoipert6141
Жыл бұрын
@@user-wf3hh1nx6gменьше слушай Попов. Они первые алкоголики и грешники.
@user-ku7tg1ef9u
Жыл бұрын
рикoтиб не пробовали? Он надолго создает ремиссию,курсом пропили бы и потом без таблеток можно дальше жить
@user-wf4zf1th8h
Жыл бұрын
Антон поздравляю с приближением к миллиону!Вы это заслужили!
@user-gc7ti3td1x
Жыл бұрын
Большое спасибо за те упражнения, кот. дают нам возможность жить и двигаться без боли .
@user-ki5fz2km9l
Жыл бұрын
Спасибо Антон,вы гений,во всех смыслах этого слова,помогаете людям поверить в себя и не падать духом,обретать новые навыки для здоровья. Спасибо вашим родителям за вас. Мы вас любим и уважаем и желаем всех благ. Ждём каждый ваш выпуск и пробуем ваши упражнения. Не все получается сразу и как хочется,иногда через не могу преодолеваем трудности,но все потихоньку работает благодаря вам. Вы наше спасение.
@user-jp1st6eg6g
Жыл бұрын
Сколько воды!
@user-ml6gm6to9s
Жыл бұрын
@@user-jp1st6eg6g ,
@Bidon007
Жыл бұрын
@@user-jp1st6eg6gи бестолково-путанные объяснения
@user-oh8cj7iv1g
Ай бұрын
Добрый доктор,а в больнице безразличны,спасибо за вашу искренность,вы помогаете
@user-ct1rl6fo2h
Жыл бұрын
Не устаю восхищаться .Вы просто прелесть . Тоооонкий юмор , доброта ,кучу полезного узнаю . Всех благ Вам дорогой доктор !
@elikaschestakova7
Жыл бұрын
Я просто рыдаю от смеха, и выздоравливаю ещё не успевая сделать упрожнение!😂
@elena9033
Жыл бұрын
Настоящий Доктор Антон - большая благодарность🙏за Ваши грамотное ведение - это все потому, что призвание от Бога, наполнение из правильного источника, а мы будем с благодарность приходить к этому источнику, самое главное, все более правильно двигаясь с Вашей помощью🙏 есть надежда и, что удасться избежать операции❤️
@user-tk2su1rn4t
Жыл бұрын
Антон, спасибо вам большое! Вы замечательный доктор! Мне много лет, какое видео ваше посмотрю - чувствую, что оно для меня! Упражнения прекрасные, несложные. Только делай и с благодарностью! Доктор, всего вам хорошего! И здоровья, и благодарных подписчиков!
@user-yu4ij5qs5q
Жыл бұрын
Г06г0глглдщшзшшшж8щз9зз
@user-yu4ij5qs5q
Жыл бұрын
Г06г0глглдщшзшшшж8щз9зз
@user-yu4ij5qs5q
Жыл бұрын
Г06г0глглдщшзшшшж8щз9зз
@user-yu4ij5qs5q
Жыл бұрын
Г06г0глглдщшзшшшж8щз9зз
@user-yu4ij5qs5q
Жыл бұрын
Г06г0глглдщшзшшшж8щз9зз
@user-nd9eo4vr7m
Жыл бұрын
Сокровище на просторах интернета 👍👋🤗 Пусть ваши подписчики радую вас своим количеством, а вы нас своим контентом! 🤝
Антон, спасибо огромное за полезные упражнения и за прекрасное чувство юмора! Нам это так сейчас необходимо! Поделюсь обязательно со своими знакомыми твоими роликами Желаю тебе к Новому года миллион подписчиков! И чтоб твоё изысканное чувство юмора тебя никогда не покидало,! Всех тебе земных и не земных благ!!!
@user-de1ly2ft8d
Жыл бұрын
Я СТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ С СОБОЙ !ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ МНЕ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКИЕ ВРОДЕ ПРОСТЫЕ ВЫПОЛНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!!!
@user-fk7re6xm9m
Жыл бұрын
Антон, дорогой Вы наш человек. Я эти упражнения ждала много лет. Постоянная ноющая боль в пояснице. Сильная , ночью, боль, огнем, в ступне. При упражнениях Ваших все ощущения как Вы говорите. Спасибо большое
@user-zq6sy1xk8w
Жыл бұрын
Спасибо за уроки, немного поздновато, но, будем делать упражнения сейчас. Лучше поздно, чем никогда. Спасибо Антон!
@valentinaf777
Жыл бұрын
Антон, Вы такой молодец! Спасибо Вам, давно искала упражнения на подвзошную мышцу...я так уверовала в упражнения-они помогают...а столько лет травили обезбаливающими...Нравиться преподнесение Вами материала! Вы- большой МОЛОДЕЦ! Всего Вам доброго...и много...
@alexklim4798
Жыл бұрын
Как же все таки легко манипулировать не осведомленными людьми! фантастика . нужно всего лишь знать чуть больше чем вы и вы "уверовали" в упражнения)) ну совок совком. Если бы вы только знали насколько эти знания далеки от современных зарубежных специалистов, вы бы почувствовали себя в СССР с банками на спине )) Логика у врача верная, но решения предлагает настолько малоэффективные, что аж больно смотреть как вы этому радуетесь. Учите английский и ищите свежий подход а не совковое " потяни и пройдет навсегда ". Это настолько бредово что ни один нормальный врач такого не посоветует. К сожалению ру регион находиться в плане фитнеса/реабилитации/укрепления на 40 лет позади остального мира. Как вы могли "давно искать упражнения на подвздошную мышцу"? Весь мир давным давно этот вопрос решил а вы еще "ищете " и причем "давно"??? это где простите??тут секрета нет НИКАКОГО. НЕ стоит ТЯНУТЬ постоянно эти мышцы. не тратьтье время попусту. Устраните ПРИЧИНУ!!!! Эти мышцы нужно ТРЕНИРОВАТЬ!!! и тогда они не будут укорачиваться ( что является СЛЕДСТВИЕМ компенсации). А до тех пор вы просто ходите по кругу. Мне жаль что весь миллион получает очень скудные старые не эффективно работающие решения. Просто подумайте - А ПОЧЕМУ эта мышца у меня укоротилась и зажалась и почему это происходит снова??? ответ решит проблему дествительно на долгое время и даст вам инстумент и понимание.
@meditationalisa3133
Жыл бұрын
Никакого свежего подхода на Западе нет.Те же массажист,те же упражнения,что и у нас.
@alexklim4798
Жыл бұрын
@@meditationalisa3133 так что вам массаж даст ? Это лишь снимет симптом. Ну орите хоть всю жизнь к массажисту. Если не менять причину - только сделаете его богаче . То что тут показано, очень и очень поверхностно . Возможно вы и на западе нашли таких же . Если бы использовал такие методы в своей работе , мы бы годами добивались нужного результат для клиентов . Возможно мало практики или слишком низкий уровень , снять боль и все . Я иду намного намного дальше . 3 мин массажа, 2 мин потянуть если надо и все . Это как с крышы авто скинуть снег только и всего. Это не помыл машину и тем более не отремонтировал . Завтра снег будет на том же месте. Я учу парковаться в гараже и ездить так , чтобы не пришлось чинить ничего . Скорее всего данный врач никогда не вел людей на долгой перспективе и возвращал их к РЕАЛЬНОЙ активной жизни , когда человек двигается как хочет . Снять боль ума не надо . Пусть платят за приемы вечно )) я работаю с профи и каждый на первом визите предупреждает , что если не убрать причину то можно ходить сюда вечно . Дело ваше . эффект будет и от того что на видео, по сравнению с тем что было, будет заметна разница . Но это капля в море резинки эти. Сел за компьютер и все по новой. Что теперь каждые два часа это делать ВСЮ жизнь ?? Бред ну . Давно отказались и дают такое на самых первых этапах реабилитации когда человек совсем не может двигаться . А дальше идет настоящая работа по изменению . И тут я такой не увидел . Я работаю с людьми которые от таких врачей приходят замученные такой фигней . И я даю результат . Все просто
@user-jp4nq3js1g
Жыл бұрын
@@alexklim4798 если я знаю причину боли своей спины ( 12 протрузий, 4 грыжи и абсолютный стеноз позвоночного столба), а неврологи предлагают только операцию ( замену 3х позвонков титановой пластиной), на что я решиться не могу, значит мне остается только корчиться от боли, ведь все растяжки и упр бесполезны?
@alexklim4798
Жыл бұрын
@@user-jp4nq3js1g я сочувствую вам искренне . Знаю какого это. Но, разве в данном видео было хоть слово сказано про такие серьезные дегенеративные изменения в структуре позвоночника как у вас ? Речь шла об укорочении мышцы и как от нее избавиться . Я не рекомендую вам использовать материал с данного канала для самолечения ни в коем случае . Найдите хорошего специалиста . Действительно наши врачи чуть что сразу режут. Если вам нужно, напишите я дам контакт зарубежных , обратитесь за онлайн консультацией . Там операция это самое самое самое самое последнее средство . Есть возможности увеличить объем движений и уменьшить боль это 100%. Это сделает вашу жизнь лучше . Олимпиаду по тяжелой атлетике конечно не выиграть уже . Искренне желаю вам успехов в снижении боли и улучшении качества жизни. Мы для этого и работаем .
@user-su9ny7ps2h
Жыл бұрын
Добрый день, ну как же можно не подписаться на такого доктора, всегда смотрю с удовольствием, благодарю, спасибо.
Спасибо Доктор за юморную подачу Нужной и Полезной информации💖💖💖💖
@Yuriy_SSSR
Жыл бұрын
Пишу лайк 👍 Подписывайтесь на этот канал, даже если у вас, слава богу, ничего не болит! Потому что вот такие простые упражнения вполне могут выручить вас и ваших близких когда где-то, что-то заболит... Всем здоровья и всего самого хорошего!
@user-ww4xm1tg8c
Жыл бұрын
Спасибо, смотрю и слушаю и удивляюсь до чего же классно, спокойно и юморно ведете занятие! Тут не только от упражнений станет лучше!
@ezhikVtumane23
Жыл бұрын
Лайк написала, комментарий поставила, к миллионам подписчиков присоседилась, помолодела на 1 неделю. И всё это у меня заняло 10 минут. Благодарю! Осталось начать выполнять упражнения, но это уже завтра.
@user-he8li2us1g
Жыл бұрын
Антон! Спасибо огромное за вашу неоценимую помощь, оказывается,так легко лечится и быть здоровым!
@user-tw7yx2tl4p
Жыл бұрын
Как же мне нравится этот ДОКТОР!!!! Послушаешь, поулыбаешься, а то и посмеешься, и уже становится легче! Благодарю Вас, Антон! Вы чудесный! ❤
@user-cx9nt1li3w
Жыл бұрын
Всего добрейшего вам здоровья,благополучия наш дорогой доктор! Храни вас ГОСПОДЬ БОГ!
@user-os9zh5cr6b
Жыл бұрын
Спасибо за подробность и желание помочь,успехов вам в вашей нужной работе и продвижения дальнейших планов!
@alsadjy
9 ай бұрын
Слава Богу за Вас, доктор!!! В путешествии перекосило спину, таз повело, боль дичайшая. Больно было даже дышать, а впереди перелёты/переезды. Сделала этот комплекс упражнений и стало легче СРАЗУ. Спасибо Вам!!! Сейчас понимаю, что много ходила с рюкзаком и неправильно двигалась, буду пересматривать все видео, учиться ходить правильно
@user-zz8cw5hc2g
Жыл бұрын
Контент подачи такого актуального материала и тонкий юмор этого потрясающего доктора просто огонь 🔥 ! А ещё мне нравится, как он всегда в конце передачи говорит - помогайте родителям. Не сомневаюсь, что он сам очень достойный сын ! 🇰🇬
@user-go4yp1oj2b
Жыл бұрын
Ой, как вы мне нравитесь, нравитесь, нравитесь. Все как то непринуждённо, спокойно и с добротой к людям. Только говорите людям, что после первых занятиях будут болеть мышцы. А то начинаешь делать упражнения, а на другой день такая боль, что страшно начинать снова их выполнять. Однако это все естественно.
@lydiaweimann1212
Жыл бұрын
Как хорошо ,что я случайно нашла ваш канал ,надеюсь ,что вы мне поможете избавиться от боли в спине . Буду стараться
@svetatishchenko7556
Ай бұрын
Доктор -- вы СУПЕР. Однозначно подписка
@user-di2bw6ur4s
Жыл бұрын
Антон, ваш юмор это уже 50% нашего здоровья!) А с той информацией что вы нам даёте ещё 150% Скоро все здоровые и ровные ходить будем и правильным шагом, благодаря вам) С наступающим Новым годом вас!)
@rubyan5695
Жыл бұрын
клянчишь лайки стыд так унижаться
@user-sz3ui8fb8y
Жыл бұрын
Антон,после эти упражнений заболела поясница,так должно быть?,Ответьте пожалуйста.
@alibaba-vg8zj
Жыл бұрын
@@rubyan5695 он озвучил, что не принуждает. Не хочешь не надо.
@iche2683
Жыл бұрын
@@rubyan5695 испанской стыд за твой коммент!
@user-ks9ss3ft2p
Жыл бұрын
@@alibaba-vg8zj он написал под комментарием этой женщины, скорее всего ей адресовал. Но в любом случае, самому должно быть стыдно такое писать.
@user-qu6hx4jk5v
Жыл бұрын
Удачи Вам, доктор Антон!
@user-cl7cq4sc4e
2 ай бұрын
Антон, какое удовольствие смотреть и слушать Вас. Восхищаюсь Вами и Вашими знаниями, и тем как Вы делитесь всем чего достигли. ❤❤❤❤❤
@magicmagic2158
Жыл бұрын
Обожаю Ваше чувство юмора!😂❤ и конечно, профессионализм❤
@ironsoft7513
Жыл бұрын
Сделайте пожалуйста комплекс на растяжку всех проблемных зон 🙏
@Evgeny_Yurievich
Жыл бұрын
Они же у каждого свои.
@walerymaykova8717
Жыл бұрын
@@Evgeny_Yurievich имеется в виду, наверное, объединить все советы из разных видео в один комплекс
@lana_florist
Жыл бұрын
@@walerymaykova8717 суток не хватит. Как раз удобно блоками. Кому что нужно.
@NataliaFroliva
Жыл бұрын
@@lana_florist Это , есть все в закрытом канале : все по блокам и все под номерами . Станьте спонсором и ву-а-ля 😃...Ну , это решать Вам или здесь выбирайте НО ! не забудьте , что начинать в любом случае , нужно начинать со СРОП ! Так Др. Антон говорил в одном из свих роликов , 7 лет назад. Все удачи !
@user-qc3xv2iu8p
Жыл бұрын
Ура! ..Нас почти миллион!)) Поздравляю, значит меньше больных и больше здоровых и умных благодаря нашему доктору!
@life3454
Жыл бұрын
Я пока слушала и делала ваши упражнения, ещё и настроение себе подняла!😂 Спасибо за пользу и позитив👏🏻
@olasikunova7866
Жыл бұрын
Как хорошо что попалось это видео, спина болела повторила за вами два упражнения и стало лучше.
@laurakrivitsky4662
Жыл бұрын
У меня сначала растягивается рот в улыбке, потом живот от смеха, а, уж, потом мышцы.Огромное удовольствие слушать Ваши объяснения. Все становится понятно, и, есть желание заниматься! Спасибо Вам!
@rasseni85
Жыл бұрын
Данный мануальный терапевт реально знает о тех вещах,о которых его видео!Сам лично около 2-ух лет мучился с седалищьным нервом-не согнуться,не вдохнуть,извините,не пукнуть😁Все упражнения во всех видосах Антона-это бесплатная помощь не выходя из дома,рекомендую!Особенно понравилось видео про смертельный бег по утрам,Антон рассказал обо всём,как говорится в трёху и по сути!Однозначно за труд данному Специалисту жирнючий лайкос+подписка!!!
@user-be4fw6hx4u
9 ай бұрын
Добрый день Антон! Спасибо за огромные полезные упражнения, за прекрасные чувство юмора.
@user-gu5xu6gq2d
Жыл бұрын
Благодарствую за помощь, Антон. Будьте здоровы и счастливы. 🙏🙏🙏
@olenakalinina1890
Жыл бұрын
Большое спасибо, очень помогают ваши уроки 👍, хотелось бы упражнения , связанные с опущением внутренних органов . Благодарю заранее ☺️
@user-rc5oe5fq5q
Жыл бұрын
Вот мне тоже нужна такая консультация,не могу найти спеца.
@Luybov_Svetlaya
Жыл бұрын
@@user-rc5oe5fq5q , посмотрите доктора Огулова Александра Тимофеевича) Уникальнейший доктор!)
@juliamalitskaya5647
Жыл бұрын
@@Luybov_Svetlaya я посмотрела. Огулов закончил институт физкультуры.
@user-km7fd9qo2x
Жыл бұрын
@@juliamalitskaya5647 И... что⁉️👆❓ Раньше в институте нЕ учились, н0 знали и понимали больше, чем некоторые профемсоры н0нешние❗🤣❗💯
@Luybov_Svetlaya
Жыл бұрын
@@juliamalitskaya5647 , да, Юлия, Тамара права) У Александра Тимофеевича Огулова существует медицинский центр Предтеча. И скольких людей он излечил от неизлечимых болезней. У него громаднейший опыт. Он обучался у уникальных докторов и специалистов много лет. Ему стоит доверять, как никому другому)
@user-qh4jq2cm6e
Жыл бұрын
Желаю Вам, Антон, несколько миллионов подписчиков, процветания каналу, а нам, всем Вашим подписчикам, здоровья и бодрости.!
@user-xq3rj8uw9z
4 ай бұрын
Антон, вы удивительный человек. Искала себе спасителя, своей проблемы и вдруг вышла на Вас.. Делаю сейчас Ваши упражнения. Рассказываете и показываете очень доступно. О результате напишу позднее. Но хочу сказать, что в вас столько юмора. Я слушаю, смотрю, делаю упражнения и хохочу. Юмор такой душевный, Такой Вы хороший, творите добро и Вам воздастся. Забыла, и когдаВызаканчиваете репортаж, выдаете такие добрые хорошие пожелания! Спасибо Вам! Добавлю себя в подписчики к Вам , к новому году, чтобы не подписывать кошечек и собачек. , как Вы пошутили🌹
@alisekokhanova9858
Жыл бұрын
Спасибо, упражнения вроде и простые, но напрягают хорошо. Главное, не лениться 🍀хотя это же ради своего здоровья делается. Мне очень понравилось, еще раз спасибо! А подписчиков уже скоро 2 млн будет❤
@user-tg9lb8uc2h
Жыл бұрын
Благодарю, Антон, смотрю вас с удовольствием, всегда хорошее настроение остаётся после ваших видео, бонусом к упражнениям и интересной информации! Благодарю!
@user-jo6kc3xw8c
Жыл бұрын
Спасибо 🙏 Вам огромное! Антон, снимите видео , какие упражнения делать от остеопороза😢.
@user-lf5pd4zw2v
Ай бұрын
😊 Спасибо за позитив и полезные советы! Побольше бы таких докторов работало в наших медучреждениях и аптеки можно было бы заменить на какие-нибудь салоны красоты ❤
@Alina_Stancov
Жыл бұрын
Благодарю вас , за упражнения !!! Буду делать , потому что они очень важные и эфективные !!! все упражнения с нетерпением выполняю , понимаю что они мне необходимы !!! Свет и Любовь!!!
@user-yu3rg3vn1f
Жыл бұрын
Большое спасибо, Антон, за мотивацию к занятиям! В интернете много упражнений, а Вы даете теоретическую базу и доступно объясняете, от чего что болит и что делать, чтобы от боли избавиться. Не таблетками, а упражнениями. Спасибо!
@user-od2gg9jq4k
Жыл бұрын
Большая Вам Антон благодарность за ваши четкие, грамотные объяснения. Все просто и доходчиво. Низкий поклон. Дай Бог Вам здоровья и счастья. Мне 76 лет, остеохондроз, Кокартроз 2,и3 степени. Надеюсь ваши советы мне помогут.
@sofiya-76mir
Жыл бұрын
Даешь миллион! Проверьте себя все, кто слушает , подписаны ли. Столько радости, полезности нам Антон приносит, поможем достичь миллиона подписчиков все сообща!
@user-gs7of7wd2j
8 ай бұрын
Милый доктор!! Спасибо огромное.вы опытный. Доктор и работаете с душой.здоровья вам@!
@lanaokruznova-wt2pm
4 күн бұрын
Добрый вечер вам Антон! Какой вы, замечательный доктор,я за вами всё повторяла,спина болит уже 15 лет. Благодарю вас за информацию и гимнастику😊❤❤❤. Теперь каждый день буду делать гимнастику,нам очень интересно и полезно, будет для нашей спины. Большое вам спасибо! Здоровья, счастья, успехов, удачи, любви, и радости побольше. Здоровья! 😍🥰😘🤗😇🕊️☺️🤗💞💕💛💙💚🕊️😇🌿🍀✨💫❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏✨🙏
@user-fe8bt6yk8x
Жыл бұрын
Спасибо Доктор огромное, за Вашу заботу , о нашем Здоровье , Ваши рекомендации Очень уникальны , как и разбор проблемы ! Упражнения - очень действенные и посильные при Обострении ! Спасибо ещё раз , за заботу о Страждущих 😅 Очень хочется быть к Новому году , без болезненных ощущений! И Цыфру красивую Вам подписчиков тоже Желаю ! Кто понимает, какую ценность Вы даёте - а. это здоровье , Подписка и лайк , это Уважение Мастеру ! Тогда , зачем мы здесь? Всем Здоровья ,Мира и Добра ! Спасибо! ♥️
@user-kg7lv7tu7h
Жыл бұрын
Мамино счастьюшко этот сынок
@shador4245
Жыл бұрын
Совершенно не удивительно, что нас почти миллион, удивительно что только один!!!!Спасибо Вам!
@user-cj6rc8in1e
7 ай бұрын
Спасибо. Мне нравятся рекомендации буду пользоваться ими.... Успехов
@sashaorda7753
Жыл бұрын
Большая Благодарность Уважаемый Доктор ! Всего Вам самого лучшего ❤❤❤!!!
@user-tf9ns2rf6y
Жыл бұрын
Давно смотрю этого доктора. Просто умиляет своей простотой, юмором, но грамотный, умница. Подписалась с удовольствием!!! Дай Бог, чтобы эти упражнения всем помогали 🙏, только НЕЛЬЗЯ ЛЕНИТЬСЯ!!!
@user-vi3tc5wc1g
Жыл бұрын
Благодарю, благодарю, благодарю, здоровья, долголетия вам и вашему роду, благодарю Творца за то, что он послал нам вас. Счастья вам и вашему роду.
@user-ei1wk3yv2e
2 ай бұрын
Наконец то я нашла,что искала Благодарю! Всё понятно и не сложно Буду делать упражнения и надеюсь поможет,чувствую всё верно и истина Благодарю!❤❤❤
@user-is5du7qj3k
Жыл бұрын
Просветова Светлана. Доброе утро! Впервые стали смотреть Ваши видео полгода назад, по реконструкции подруги. Выяснилось, что все упражнения подходят для меня. Мне 60 лет, веду достаточно активный образ жизни, надеюсь, что здоровый. Сколько себя помню, всё время болит спина. Врачи рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные, массаж, физиотерапию и не более. С Вами появилась надежда. Смотря Ваши видео, понимаю, что "чем дальше в лес, тем толще партизаны". Одно цепляется за другое. Понимаю, что всё в цепочке. Думаю, что без личной встрече, мне не обойтись. Но пока собираюсь. Хотелось, с чего-то начать. На данный момент такая проблема. Год ломит правая нога. Стала делать упражнения на укрепления большой ягодичной ,поясничной мышцы. Боль увеличилась. Сделала рентген, оказалось : коксартроз право бедренного сустава 1 степени. До этого было обнаружено: грыжа в поясничном отделе между 3 и 4 позвонком. С чего начинать, я в растерянности. Заранее спасибо. Спасибо за Ваш бесценный труд. Здоровья Вам и благополучия. Надеюсь на скорую встречу. С уважением Светлана Алексеевна
@user-in5id6tw3d
Жыл бұрын
Благодарю вас Антон за вашу работу. Вы выполняете огромную помощ большой аудитории , а главное с лёгкостью вселяете надежду на выздоравление и заставляете своих подпищиков работать над собой. Терпения вам и здоровья, а также совершенствования в вашей работе!🙏❤️🌹
@Lwowiak49
Жыл бұрын
Подписчиков...никто ведь не ПИЩИТ здесь!🙏😥
@user-ro5mn4li1l
Жыл бұрын
@@Lwowiak49 очень благодарна за эти упражнения . Я давно мучаюсь со спиной , а эти упражнения надеюсь что надо . Благодарю !
@dianabilalov8277
Жыл бұрын
Какой же ты хороший! Дай Бог тебе всяческих удач,дорогой ДОКТОР!
@veraharms8269
Жыл бұрын
Отличное видео,подробное объяснение, и очень полезные упражнения ! Спасибо большое!😊
@user-os2cp6if4k
Жыл бұрын
Антон спасибо за полезные и приятные лекции! Если бы все врачи так приятно общались с пациентами, то все бы выздоравливали быстрее! С удовольствием и пользой смотрю ваши рекомендации! Дай бог Вам и Нам здоровья?
@user-em1wr1ib2j
Жыл бұрын
Добрейшего утречка! Антон сделайте пожалуйста комплекс упражнений, на все мышцы, чтобы мы каждый день как физкультурой с утра занимались! Я думаю все будут вам только благодарны! Спасибо.
@ljunika
Жыл бұрын
Советское радио с утренней зарядкой вам в помощь
@user-ki6tk2bi1o
Жыл бұрын
Ну захотели всё вам сразу покажи.Помаленьку надо.Бабульки капают.
@user-ki6tk2bi1o
Жыл бұрын
@@ljunika 😄
@user-ct8rc8hv1o
Жыл бұрын
Проблем со спиной и позвоночником у большинства людей и все они будут,а многие уже благодарны вам,т.к.уколы только временно снимают боль,присоединяюсь к просьбе-сделайте комплекс упражнений для оздоровления всего тела.Большое Вам спасибо и Благослови Вас Господь на богоугодные дела.🙏🏼🙏🏼🙏🏼.!
@user-zm4rg5to7i
Жыл бұрын
Попробуйте суставную гимнастику по Норбекову, где задействованы всё группы мышц и суставов.Тоже очень полезная вещь! Видео гимнастики есть в интернете.
Пікірлер: 3,5 М.