Eu estava com colesterol alto e minha médica passou Psyllium para tomar e em 2 mês meu colesterol caiu pela metade Glória a Deus
@JessyPatricia
3 ай бұрын
Ola voce toma ele puro mesmo ou em capsula? Pode me falar o nome da marca se for em capsula obrigada
@danydreamm
3 ай бұрын
Como você consumiu?
@Lacostinha10
Ай бұрын
como vc toma? qnts g?
@solangepaixao8048
Ай бұрын
Pra começar é uma colher de chá todo dia 👍 é ótimo 😜
@Marianamedeiros2010
Ай бұрын
É ótimo, em duas semanas perdi 2,200 kg sem esforço nenhum, ele tira a fome mesmo, massss tem que tomar água, água é vida
@cristiane8412
2 ай бұрын
Comecei a tomar psyllium e picolinato de cromo,emagreci 10 kilos em 2 meses. Estou muito feliz.
@eunicemendes9640
2 ай бұрын
Eu achando caro aqui em SP🤭Psillium é muito bom,super recomendo 😂
@cristinacorreadasilva3866
Ай бұрын
Bom dia como vc conseguiu cromo,picolinato
@tainapaixao4753
Ай бұрын
@@cristinacorreadasilva3866 na farmácia de produtos naturais vende.
@rosalobao
28 күн бұрын
@@cristiane8412 qual horário VC toma o picolinato de cromo ?
@vanessalima8460
25 күн бұрын
@@cristiane8412 O que é picolinato de cromo?
@grazielarezende2
8 ай бұрын
Ele tira bastante a fome sim, mas tem que beber muita agua e tomar ele meia hora antes das refeições, eu acordo e ja tomo.
@alessandrateles8847
4 жыл бұрын
Verdade , ótimas dicas , comecei usar e amooo já si foram quase 11 kg Muito feliz ...De fevereiro pra junho ,com exercícios , alimentação ,muita água e cuidar da saúde mental tmbm ajuda a perda de peso ,pois vc dorme bem e tudo flui bem 💜🌻😘
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Aaaah maravilhosa você é um exemplo amiga 💜
@marcelleealmeida
3 жыл бұрын
Como você ingere ele?
@Ada-f9m
Жыл бұрын
Como vc fez para emagrecer ?
@kemylysantana9540
11 ай бұрын
Oi me fala como vc toma ele
@vanessacarpanezi2033
8 ай бұрын
Como vc usa? Bjus
@RaphaTrassi
4 ай бұрын
Estou usando PSYLLIUM há 2 dias , comecei há 1 mês uma dieta super balanceada e exercicios físicos. Esses 2 dias fui bastante ao banheiro , desinchei e perdi na balança 1kg. Faço 45m de hidro 3x na semana. Agora começarei a pratica de jejum intermitente. Quero perder exatos 10kg e vou conseguir.
@meudivinoeu.1300
4 ай бұрын
Poxa eu invés estou um pouco empachada hoje, estou no terceiro dia de uso.
@RaphaTrassi
2 ай бұрын
Um mês com a dieta balanceada , psyllium e jejum intermitente , perdi 7kg.
@suelifontes1907
19 күн бұрын
@@RaphaTrassi O psyllium é em pó ou capsula
@renatavieira4628
13 күн бұрын
@@RaphaTrassi Qual a quantidade de psyllium você consumiu?
@rosanasilvasantos5531
3 ай бұрын
Bom dia! Já faço uso dele funciona mesmo. Minha nutricionista passou p mim. Eliminei 10 kilos!! É marivilhoso. Tomo uma colher de sobremesa 20 à 30 minutos antes do café da manhã e almoço. 👏👏👏
@sinarasouzaoliveirasouza1071
2 ай бұрын
Como toma na água?
@dannynunes8087
Ай бұрын
Comprei hoje. E vou comecar a tomar ele amanha. Vou me esforcar muitoooo pra poder conseguir imagrecer. Pois estou com 118 kilos. Preciso imagrecer. Estou sofrendo de mais. 😢😢
@letupperware2681
Ай бұрын
@@dannynunes8087 e então, como vc tem se sentido? Já é errei algum peso?
@Z5z5z5z5
10 күн бұрын
@@dannynunes8087 VOCÊ CONSEGUE !!!!
@driallyaguiar8426
8 ай бұрын
Já consegui perder 5kg em 20 dias. Melhorou muitooooooo
@hercilialucia1892
8 ай бұрын
@driallyaguiar8426 , como é qual a quantidade vc usou do pyssillium no dia. Obrigada ❤️
@TheHeloisaSilva
7 ай бұрын
Tbm queria saber
@driallyaguiar8426
7 ай бұрын
@@hercilialucia1892 eu tome em jejum pela manhã antes do café, coloco uma colher de sopa bem cheia de pyssillium e meio limão exprimido com um copo de água. Durante o dia fico bebendo bastante água.
@driallyaguiar8426
7 ай бұрын
@@TheHeloisaSilva deixei no comentário a cima
@fernandananda4170
4 ай бұрын
@@driallyaguiar8426 Deixa Eu ti perguntar...Vc mistura Ele na água e depois adiciona limão..e tem q Beber água o tempo todo?? E ingerindo muita quantidade de água.. dá vontade de urinar com frequência TB?? Pergunto..pq trabalho onde Não tenho acesso a " banheiro" ! Tipo..se Eu tomar pela manhã como Vc faz..e sair para trabalhar..vou começar a beber a água..e só vou ter acesso a banheiro..uma única vez! Isso de manhã.. até umas 15 hrs da tarde.
@sidneiaoliveirabraga9808
3 ай бұрын
Tô tomando faz uma semana perdi 3 kilos,faço academia 4x na semana musculação e cardio ,o pissilyum ajudou muito
@SandraMacedorochaRocha
2 ай бұрын
@@sidneiaoliveirabraga9808 tem 3 mês quê tomo mais mim deu diarréia será que e normal
@EllenBarbara-cv6nd
3 ай бұрын
Minha mãe toma Pysilium, porém não faz exercícios físicos e nem se alimenta bem! Mas tá tomando e bebendo bastante água
@eliainemoreira4680
11 ай бұрын
A semente da chia também é ótimo, e balão gástrico da saciedade, faz um gel do estômago
@drika277imvu7
4 жыл бұрын
Já inscrita e apaixonada pelas suas dicas. Estou gorda e vou mudar definitivamente meu peso e é de pessoas assim como vc que preciso pra me incentivar .
@Camila.C.L
10 ай бұрын
Esse ano perdi 14 kilos , seguindo uma dieta na risco, boa parte da conquista de determinação e persistência, mas é nescessário acompanhamento de uma profissional de saúde .
@zulmiragandraramos597
10 ай бұрын
Parabéns. É a primeira vez que vejo um video seu e gostei muito porque você é sincera no que diz e não esconde essas dicas, que fazem toda a diferença. Obrigada❤
@graziweize1684
Жыл бұрын
Logo vou comprar, tenho intestino preso e estava pesquisando essa foi a primeira opção que apareceu, parabéns pelo seus resultados.
@gleycianecosta2925
10 ай бұрын
Estou usando há 4 dias e já sinto diferença. Menos inchaço e não me acordo me sentindo cheia como se tivesse acabado de comer . E estou indo ao banheiro com mais frequência. O apetite tbm tem diminuído consideravelmente ❤
@neliasoares7049
10 ай бұрын
Onde vc comprou? valor? Teve alguma reação adversa
@thaisalves6967
9 ай бұрын
Você está usando como?
@gleycianecosta2925
9 ай бұрын
@@thaisalves6967 01 capsula 3x ao dia meia hora antes das refeicoes. Comprei numa loja de produtos naturais.
@raquelcirqueira8557
9 ай бұрын
Vc emagreceu?
@gleycianecosta2925
9 ай бұрын
@@raquelcirqueira8557 estou perdendo devagarinho. Mas to gostando do resultado
@yaramorais2594
4 жыл бұрын
Caramba kiny vc emagreceu 30 kilos . 😱tem algum vídeo seu que mostra o antes e o depois? Estou encantada com seu canal , e seu jeito simples e objetiva de explicar.
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Oi meu bem muito obrigada 💜 Nesse vídeo kzitem.info/news/bejne/kopjuKiLZohkl3o Mostro fotos de antes e depois
@marcialemos7882
3 жыл бұрын
Parabéns
@marileideferreira5341
Жыл бұрын
@@Kinygomes vc toma qts vezes no dia ?
@anapaulanunes7338
10 ай бұрын
@@Kinygomesvou assistir esse vídeo tbm
@ValeriaCristina-y6f
9 ай бұрын
Vc não falou como tomar @kinyVieira
@Belesofistic.croche
3 жыл бұрын
Vc fez algum vídeo mostrando como vc faz o consumo do psyllium no seu dia a dia ? Se não faz pra gente ter noção . Grata !
@valdeteestrelavaz5040
2 жыл бұрын
Psyllium
@janinelisboa7959
8 ай бұрын
@@valdeteestrelavaz50407:45
@janesilva4234
4 ай бұрын
Bom dia, posso dar-vos uma dica? Não deixe parado tem que mexer, poq o pó ficar todo junto, mexam até dissolver pq ficar uma papa.
@vicamposf25
10 ай бұрын
Eu faço uma papinha uso aveia, canela, cacau em pó deixo na geladeira e como antes do almoço e antes da janta e realmente faz ter menos fome
@andreiaalves728
22 күн бұрын
@@vicamposf25 ensina a fazer essa papinha
@vicamposf25
22 күн бұрын
@@andreiaalves728 e só colocar aveia com água e os outros ingredientes se quiser pode levar no fogo aí no almoço eu como salada e frango e legumes cozidos
@andreiaalves728
22 күн бұрын
@@vicamposf25 obrigada por responder
@aglantinasena6466
8 ай бұрын
Aqui na minha cidade o kilo ta 180 , comprei 100g vou ja consumi uma colher hoje e ja fui ao banheiro em questão de segundos 😊. Eu fiz uma farinha que a nutri receitou psyllium sementes de girassol e abobora e aveia .
@lucianamonteiro3292
7 ай бұрын
Amei sua explicação, faltou uma informação para completar meu estudo sobre psyllium e tu apareceu na minha pagina. Obrigada :)
@dmada8564
4 жыл бұрын
Nossa comecei a te seguir agora, já vi três vídeos seus, pq vc ensina sobre emagrecimento de forma muito boa. Adorei essa dica ❤️❤️
@adrianarocha193
20 күн бұрын
Eu to como vc estava, comprei o psyllium hj vou tomar com gengibre e canela como chá.
@cristianepioprofeta
10 ай бұрын
Maravilhosaaaaa! Gratidão a você pelo esclarecimento verdadeiro e gente como a gente. Vou seguir tudo❤
@pedroamoury
Жыл бұрын
Minha médica passou e curou minha constipação intestinal q causava crise hemorroidal então faz parte da minha alimentação diária mas sobre emagrecer e perder barriga não sabia! Tomara q eu emagreça porque essa saciedade não senti até porque tomo em jejum 2 colheres de chá em meio copo de água.
@tairinesantana9291
3 жыл бұрын
Já tinha ouvido falar do Psyllium mas nunca fiz uso, vou procurar pra começar utilizar, obrigada pela dica!
@jaimenascimento9201
10 ай бұрын
Amei as dicas dessa nutricionista, muito bem explicado, parabéns!
@AutoconhecimentoMaggie
9 ай бұрын
Menina, vc é ótima, explica muito bem. Minha nutricionista passou mas me dei mal por tomar pouca água e sofri de gases, dei um tempo e usei de forma correta. Amei seu canal, ganhou uma inscrita❤
@jessycalima8
8 ай бұрын
Olá. Poderia dizer como usou o Psyllium?
@renatapapadopoulos8453
3 жыл бұрын
Vou ver se consigo comprar moro fora do Brasil, mais vou dar uma olhada em lojas de produtos naturais!!💋 Beijos
@lilyansylva376
Ай бұрын
Comprei hoje o pisilyun tava pensando onde ia comprar ....ate q descobrir q tinha no atacadao aqui na rua de cima da minha casa pertinho😊
@marcellafreitas7694
29 күн бұрын
@@lilyansylva376 emagreceu??
@teonildaaraujo8477
Жыл бұрын
Amei seu video. Você tem uma ótima maneira de se comunicar com as pessoas. Parabéns.
@dasilva7877
4 жыл бұрын
Ka , faz um vídeo dando dicas de como treinar quando a gente tá naqueles dias ? Ou com cólica
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Bah amei a dica e já anotei aqui 💜
@luanalourdes4470
3 жыл бұрын
Também queria um exercício pra fazer naqueles dias
@demonincabare4337
9 ай бұрын
Qd vcs estão menstruadas? Não tenha vergonha de falar. ❤❤ 0:59 não existe "naqueles dias"
@janainamaria871
4 жыл бұрын
Realmente funciona eu tomo sempre alternando muito bom mesmo
@raimundononatosilvagomes7915
Ай бұрын
boa tarde VC fala muito bem e VC e linda
@nidiamiranda7417
3 жыл бұрын
O melhor vídeo esclarecedor d psylium 👏👏👏👏👏👏
@anadeferrari9725
3 жыл бұрын
Amei muito as dicas,seus vídeos são top... Que Deus abençoe sempre 🙏🏻😍
@karinesantin2125
9 ай бұрын
Também compro em lojas naturais, bem barato e dura bastante! Eu amo e não fico sem!
@karolferreira1400
9 ай бұрын
Sério? Na minha cidade o quilo está 179,00
@naysouza5220
8 ай бұрын
Aqui na minha cidade comprei 100 g e foi apenas 16,00
@glauciahand358
11 ай бұрын
Ele é muito bom mesmo eu comento a usar hoje e já senti o efeito dele
@beatrizgama7194
3 жыл бұрын
Podia ter mostrado a marca q vc usa. Se em pó ou cápsulas. Bjo. Estou te seguindo e apaixonada nos teus resultados.
@marinamariats
3 жыл бұрын
Ela fala que compra a granel em loja de produtos naturais.
@cristinaveloso4074
7 ай бұрын
Eu tomo psyllium com linhaça e açafrão em um copo de água de manhã em jejum
@lilyansylva376
Ай бұрын
Vou começar hoje ,,vou até salvar o vídeo aqui pra eu voltar e contar, mas vou volta depois de umas semanas viu , umas 2 ou 3 pra eu ver se funcionou ok me aguardem ,eu voltoooo ok não sou esses q parece q morreu porq num voltou pra contar numca mais , ,, me aguardem
@letupperware2681
Ай бұрын
Já fazem 2 semanas. Já teve algum resultado?
@lilyansylva376
Ай бұрын
@@letupperware2681 então. Ainda não senti muita diferença no peso não e sim tira a fome razoávelmente acho que de pessoa pra pessoa diferençia, mas agente vai bem ao banheiro e muito bem ...com isso agente se sente mais leve e menos inchada sabe... não vou parar não, eu vou continuar tomando.......
@letupperware2681
29 күн бұрын
@@lilyansylva376 Aah sim bacana hein! Eu tô com medo de usar, pois vi muitos relatos sobre prender o intestino. O meu intestino funciona super bem! Nada a reclamar. Estou em dúvida entre o Psylliem e a spirulina. Eu quero usar apenas pra diminuir o apetite mesmo
@lilyansylva376
28 күн бұрын
@@letupperware2681 menina num prende não, faz é soltar, so que vc já tem que tomar e preparar sua garrafa de água pra beber durante todo o dia, porque tem que beber e assim solta o intestino, é se num beber água que parece que dá poblemas mas bebendo tá de boas, e vc vai ao banheiro muito bem😁..eu toma uma colher de chá e meia por dia .
@VDays-lm8ps
4 жыл бұрын
Conheci hoje o canal e já me inscrevi. Parabéns pelo seu foco.
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Ah lindona,bem vinda 💜💜💜 obrigada
@suelluzquebrilhaluz7772
6 ай бұрын
EU TOMO PELA MANHA UMA COLHER DE SOBREMESA, NO CAFÉ COM LEITE!!! DEPOIS BEBO BASTANTE ÁGUA, PRINCIPALMENTE DURANTE O DIA!!! 😮😮
@fernandananda4170
4 ай бұрын
@suelluzquebrilhaluz quando Vc ingere muita quantidade de água..ti dá vontade de ir ao banheiro? Fazer xixi? Ou o número 2? Pergunto..pq tenho vontade de consumir..mais onde trabalho.. Não tenho acesso a banheiro a " hora q Eu quiser"😬! Aí, fico com receio de usar..e ficar bebendo água..e dá vontade de ir ao banheiro...e dá ruim pra mim.
@TaniaSilva-mb9qy
11 ай бұрын
Vc é linda!!! Parabéns vc é muito guerreira !!! Super like obrigada pelas dicas vou aderir também estou na luta !!! Deus abençoe grandemente!!!🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Gosto do jeito que você fala, a forma que você explica facilita pra entender. Obrigada
@ingridneves1661
2 жыл бұрын
Então... Cada 100 gramas possui 80g de FIBRA = 10g de PSYLLIUM = 8g então Logo se devemos consumir 10g DE FRIBRA a cada 1000 calorias e média é 2000 calorias são 20 gramas de FIBRA. e não de PSYLLIUM. Pra consumir 20g de FIBRA você precisa de 25 do PSYLLIUM
@keilafernanda2100
3 ай бұрын
Aqui em São luis do Maranhão o kg custa 217,00
@rejanedalpra9125
3 жыл бұрын
Amo sua dicas, já estou em processo de emagrecimento já faço exercícios, mais gostei muito das suas dicas🥰
@dalvinha_influenser.6229
11 ай бұрын
Boa noite eu agora acredito q vou emagrecer kkk vc explica direitinho Deus abençoe
@jhessica12
11 ай бұрын
Com quanto tempo você consegui-o ver a mudança do seu corpo ?
@gislaineoliveira2779
4 ай бұрын
Comecei a tomar essa semana, amei seu vídeo.
@nataliamendes6952
4 ай бұрын
Como faz pra tomar ? Ele é em cápsulas ou em pó? Se
@flavianni1721
3 жыл бұрын
Eu uso e para o intestino que é muito preso,não vivo mais sem, funciona demais.
@jen_205
2 жыл бұрын
Quantas colheres colheres por dia vc toma?
@nisilva4767
2 жыл бұрын
Que bom, como vc toma? E dá diarréia???
@elinegermano
18 күн бұрын
@@jen_2051 colher de sobremesa antes das principais refeições.
@telmamendes6898
11 ай бұрын
Mulher do céu eu estou bem acima do peso . E muito triste pois não consigo emagrecer....😢😢😢
@adryanaaraujo3693
4 жыл бұрын
Amei comprei em capsula espero ficar top igual vc 🤗
@pattymaraxp
4 ай бұрын
Comecei hoje 22/04/24 Espero que dê bom. Lutando contra descontrole alimentar a vida toda 89kg que não consigo baixar desde 2021 😢
@sandilacristina8297
4 ай бұрын
Oie? Eu comecei com a oimbina, Vi no canal dela, já tem 4 dias hj já perdi 4 centímetros de barriga e 1 de braço.... tenta também, espero ter ajudado 😊 Aah se começar a tomar começa com dose baixa 5mg ok pq tem efeito colateral , ainda n senti nd mais tem uns efeitos ruim bjss❤
@ASKOFN
4 ай бұрын
E ai, hoje, 1 semana depois, qual resultado?
@evaboorges
4 ай бұрын
Estou com 90kg mais ou menos e vou começar hoje 02/05/24 Boa sorte pra nós!
@pattymaraxp
4 ай бұрын
@@ASKOFN não inibiu muito a fome, mas passei a ir mais vezes ao banheiro. Não emagreci tb kkkk
@ASKOFN
4 ай бұрын
@@pattymaraxp mas tu aliou o consumo a uma dieta e atividades?
@tatyanelima6458
9 ай бұрын
Amei, seu cabelo também tá lindo
@fabianaeuzebio79
Жыл бұрын
Um milhão de likes pra você 🥰
@jessicasantos7488
3 жыл бұрын
Comprei sábado aqui em São Paulo Pensei que coloca na água ...Bom saber obrigada pelo vídeo
@adrianasouza6506
9 ай бұрын
Eu tomo pisyliun tem uns dois meses e já foram 6 Kg
@catianalacerda1909
9 ай бұрын
Como vc usa?
@adrianasouza6506
9 ай бұрын
@@catianalacerda1909 eu tomo uma colher dissolvido na água antes do cafe
@carlann4926
5 күн бұрын
@@adrianasouza6506 Só 1vez no dia vc usa?
@aparecidafatimacamargofigu1463
4 ай бұрын
Aqui na minha cidade interior de SP valor do k 84.90 acho preços bom comei toma espero um bom resultado
@PatriciaSilva-nd2dz
Ай бұрын
@@aparecidafatimacamargofigu1463 tá bom sim, onde eu moro em SP tbm, estar 110,00
@neomiacoutinho3819
11 ай бұрын
Que dicas maravilhosas, obrigada
@amandavieira2560
6 ай бұрын
Vou comprar pra toma e associar junto com agua com limão, cha de cavalinho e de hibisco
@amandatrindade8798
11 ай бұрын
Sou de porto alegre, muito grata teus vídeos ❤❤❤
@adrianag7072
3 жыл бұрын
Caraca que dica boa vou seguir 💖
@DicasdaMamysbr
4 жыл бұрын
Kiny, adoro seu jeito de explicar as coisas 🥰 vou procurar esse psyllium nas cidades vizinhas, pois aqui não tem.
@AlineSantos-nx1ux
4 жыл бұрын
No mercado livre tem.
@DicasdaMamysbr
4 жыл бұрын
@@AlineSantos-nx1ux obrigada 🥰 vou procurar lá pra ver se o frete compensa , se compensar vou comprar
@demonincabare4337
9 ай бұрын
@@AlineSantos-nx1uxvai no supermercado è muito mais barata e não paga frete. Tem no supermercado zona sul ❤
@rebecamoura2442
5 ай бұрын
Eu tô tomando coloco no suco meia hora antes do almoço percebi q diminuiu a fome.
@helenaandalaft267
Жыл бұрын
Eu quero saber qual o tempo que a gente vai notar os efeitos do psyllium. Obrigada por passar tantas informações legais pra gente Bjss 😊
@alecost
10 ай бұрын
A sensação de saciedade vem em pouco tempo. Mas é fundamental, necessário e obrigatório o consumo de água durante o dia. Sem água. Não vai sentir o efeito.
@simonebatista193batista2
4 жыл бұрын
Kiny, comprei hoje.😍👏👏
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Uhuuuu agora só vai 💜
@sandibreit380
Жыл бұрын
Valeu muito a explicação.. Obrigadoooo
@darlin40
2 ай бұрын
Então eu tenho algum problema porque eu tomo e mesmo bebendo mais água, funciona para o intestino sim, mas na questão de saciedade eu não senti diferença nenhuma. Zero mesmo. Como exatamente igual a antes. E não sinto essa sensação de saciedade não.
@elinegermano
18 күн бұрын
Pode ser por ansiedade.
@AndreiaAlves-yx3gp
3 жыл бұрын
Amado as dicas super me dentifiquei em vc já comprei o psyllium vou começar a tomar amei ter conhecido vc no Instagram. Maravilhosa bjs 💋👏
@lucianaceline7249
2 жыл бұрын
Pode. Ser em. Cápsulas de 500 e quantos Tomar por dia
@alinesantos8348
3 жыл бұрын
Eu uso diaramente a semente de chia ela me deixa bastante saciada. Tomo muita água durante o dia mais vou tentar encontrar aqui na minha cidada esse psyllium
@sarahlosekann
Ай бұрын
Primeira vez aqui... Me inscrevi! ❤
@kyara-z2c
28 күн бұрын
Comprei em cápsulas sera que é bom tambem comecei a tomar hoje vamos ver o resultado estou ansiosa
@dayanemoreira8988
24 күн бұрын
@@kyara-z2c é melhor tomar em pó...o efeito é bem melhor ...a cápsula ajuda , mas não fez muito diferença.
@thatianeribeiro6315
3 жыл бұрын
Amei o vídeo minha dúvida era se podia tomar durante o jejum intermitente muito obrigado 😃
@adrianapereira-sr3tj
3 жыл бұрын
Eu uso, e super recomendo!!!
@marcialimanunes2231
Жыл бұрын
KINY , QUE MARAVILHAAAAAA!!!! VOU COLOCAR ELE NA MINHA DIETA...
@julianamarquioli5121
3 жыл бұрын
Sou nova aqui no canal...estou amando 😘
@andreateles7253
4 жыл бұрын
Amei a dica ,meu intestino é preguiçoso
@gracaviana4789
11 ай бұрын
Boa noite! Nunca comi esta fibra...preciso muito de coisa naturais..tem problema de visicula e fostipacão intestinal..vou usa e te conto depois❤
@DanielliRodrigues-mv5xw
3 ай бұрын
Meninas, uma dúvida 🤔 Eu tenho que tomar ele 30 minutos antes das refeições ? Tenho que deixar ele hidratar (virar gel) para tomar, ou só coloco ele na água e já tomo em seguida ? Ou come ele, só o pozinho junto com outros alimentos, igual ela disse, nos ovos, nas frutas .. ? Se alguém puder me ajudar, agradeço 🥹
@daciterrivel7973
12 күн бұрын
Tem q hidratar.
@claudiaacioliveras8081
Жыл бұрын
Adorei a dica, so fiquei com uma dúvida quando consome o psyllium tem que beber água, certo? No caso comendo ele junto com a refeição pode comer e beber água ou não?
@DeboraPeres-cm6zy
2 ай бұрын
@@claudiaacioliveras8081 o ideal é vc misturar cerca de 5 gramas em 1 copo com agua meia hora antes das principais refeiçoes,como cafe da manha,almoço e jantar.Isso vai te deixar mais saciada e qdo vc for comer nao vai sentir tanta fome.Ah,e tem q tomar bastante agua durante o dia.
@DaianePereiraFernandes
11 ай бұрын
Que vídeo top! Jesus ama vcs ❤
@ritafagundes7711
Жыл бұрын
Gostaria de saber como tomar..eu tô tomando num copo com água..uma semana já.. mais no tô sentindo ainda o efeito..agora vendo esse vídeo gostei vc falando...porém poderia alguém me ensinar como fazer certinho obrigada
@edilcemoraisrodrigues3516
10 ай бұрын
Conheci seu canal hoje e já me inscrevi. Adorei, pq tenho diabetes e prisão de ventre e para complicar pressão alta.
@sileiapereiraamorim-jd3ul
7 күн бұрын
Essa moça estava muito bonita a 4 anos atrás.
@marcialimanunes2231
Жыл бұрын
Uauuuuuu!!! Ele fibrudooooooo🤭🤭🤭 mesmo. Vou passar a consumir quero muito perder a barriga....
@marizeliasilva1580
3 жыл бұрын
Estou amando seus vídeos
@cilenemaiaviana7743
3 жыл бұрын
Oi lindona já mi escrevi no canal e top quantas gramas pode consumir durante o dia obrigada beijos,. 💋💋😍😍
@quessiapoly9109
4 жыл бұрын
Sempre dicas maravilhosas 🥰😘😘😘
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Ahhh que fofa 🥰🥰 obrigada 💜
@jaquelineinstrutoradetrans1724
Жыл бұрын
Aqui em Santa Catarina, é caríssimo 100 kg
@vanessasantana5762
4 жыл бұрын
Oi adorei as dicas. Gostaria muito de saber quais treinos você fazia em casa. Um grande beijo tudo de bom!
@danielydani3430
Жыл бұрын
Olá, pode esclarecer se usava o pyssilium enquanto estava de jejum ou no intervalo que poderia comer?
@patricianeves3176
2 жыл бұрын
Me tira uma dúvida se eu tomar o Psylluim eu não quebro o Jejum . Gostaria muito de saber porque eu comprei ontem e tenho feito o jejum para ajudar no emagrecimento
@priscilacarvalho732
Жыл бұрын
Acho que sim. Já que ele é um alimento rico em fibras
@AnaCarolina-ri9vv
2 жыл бұрын
Amei sua dica vou comprar tb e fzr uso bjs 😘👏👏👏👏
@kelirolim1103
10 ай бұрын
Amo as tuas dicas e aprendo muito com vc bj sucesso pra vc te adora❤
@francielirodrigues3099
4 жыл бұрын
Já vou comprar amei as dicas😍😍
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Uhuuuuuu 💜💜💜 você vai amar o psyllium
@martagomes5996
3 жыл бұрын
Posso tomar em cápsulas
@sue7351
3 жыл бұрын
Mesmo tomando em média 3,4 litros de agua por dia, fiquei inchada, com gazes e constipada com o uso do psilium
@elidianefernandes2284
2 жыл бұрын
Talvez vc esteja ingerindo muito. O recomendado é de 1 a 2 colheres de sopa de psylium por dia. Você tem que observar a sua necessidade.
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