TUTO KIPPING : Cette erreur qui vous empêche de progresser en toes to bar et en pull up || 1 Mois de Conseils "GYM" gratuits : jacks.team/mois-de-la-gym-2022
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO
00:00 Débloquer le kipping en CrossFit
00:24 Le mois de la gymnastique CrossFit
02:08 La prise d'élan en Kipping
03:32 Le MAUVAIS départ en kipping pull up
04:36 La première force pour un bon kipping
05:33 Le bon départ en kipping toes to bar
06:25 Hollow to Arch pour un kipping efficace
07:40 Comment faire plus de reps en kipping pull up
09:07 Comment faire le kipping en CrossFit : résumé
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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES
► Tutoriel Kipping Pull Up COMPLET
• Comment faire les KIPP...
► Les 5 erreurs à éviter en Toes to Bar
• 5 ERREURS À ÉVITER EN ...
► Gagner en FORCE en HSPU
• TUTO HANDSTAND PUSH UP...
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Jack
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Негізгі бет Спорт TUTO KIPPING : Cette erreur au départ vous empêche de progresser !
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