Galera sou professor de educação física e aconselho a voces seguirem esses caras da calistenia
@ArthurViana98
9 ай бұрын
O kylo ren é muito humilde, ele pode fazer isso só com a força mas não, tá ensinando prós iniciantes como fazer, humilde demais
@BaixandoCuriosidades
18 күн бұрын
Ele pode fazer só usando A FORÇA
@rbk2745
5 ай бұрын
Já fiz barra brincando, mas com 62 anos está difícil de fazer uma unica. Valeu por mostrar como recomeçar.
@Mr_Arctic.06
3 ай бұрын
O senhor querendo voltar, e eu tentando começar kkk
@Luiz_02281
Ай бұрын
@@Mr_Arctic.06 dando 10 a 0 em nós kkkkk
@cel.nan021
11 ай бұрын
Que a força esteja com vc
@Persant224
2 ай бұрын
Usando a força fica fácil né Kylo Ren... kkkkkkkkkk
@ypisilom
Жыл бұрын
Não sabia que o Kilo Ren falava PT BR 😂
@michaelnathanielable
10 ай бұрын
Ia comentar isso kkkkk
@Jefofin
10 ай бұрын
TB Ia Comentar! Boas Dicas!
@gustavocerqueira2827
Жыл бұрын
Depois faz tutorial de como usar o lado negro da força
@math9730
8 ай бұрын
Kkkkkk
@user-jj4io3su2k
6 ай бұрын
Pô mn kkkkkkkkk
@nickbernardo9422
2 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@pabllogabriellins1348
7 ай бұрын
Puts, eu sou um desgraçado fã de Star Wars, na hora que olhei pra tua cara, eu já corri pros comentários, kkkkkkkk
@ricardobridges2835
6 ай бұрын
Isso é bom para quem está se preparando para o TAF, pois tem muita gente que passa no concurso e é reprovado no teste físico na barra com a pegada pronada.
@TheBahianoP1k
5 ай бұрын
Exatamente
@luisbunute
3 ай бұрын
Estou aqui para isso 💪🏻, treinar antes para fazer padrão na hora...
@isabellecristinenogueirade5872
Жыл бұрын
Vc lembra bastante o ator Adam Driver que interpretou Kylo Ren kkkk Gostei das dicas, vou tentar começar com elas pra fazer barras, obrigada por compartilhar conhecimento!! ❤
@g4briel444
Жыл бұрын
Caraaalhoo! Leu meu pensamento!!
@netonet6118
10 ай бұрын
Krl o mlk é literalmente o kylo ren kkkk um dos meus atores favoritos, parabéns man
@anderj02
6 ай бұрын
Não sabe o significado de "literalmente"
@nihilneo1874
6 ай бұрын
Literalmente não
@Felcanizado
5 ай бұрын
Figurativamente
@maxvitor7023
7 күн бұрын
Finalmente um q realmente mostra oq interessa e n fica 20 minutos enrolando. Vlw pelas dicas parceiro
@cassiobernardo4656
3 ай бұрын
Excelente tutorial👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@paukoggames220
19 күн бұрын
Criei uma barra fixa, e vou começar a treinar nela do zero. Seu vídeo ajudou muito ✨🤩vlw
@fabriciochaves2247
Жыл бұрын
Esse elástico se estoura… pensa na lapada kk
@neto9924
Жыл бұрын
Comprei essa super band e chegou hoje. Pelo o que vi aqui ela é bem resistente. Mas eu vou usar ela mais pra aquecer manguito
@davitardelli4573
11 ай бұрын
@@neto9924De qual marca vc comprou?
@neto9924
11 ай бұрын
@@davitardelli4573 a que eu comprei não tem marca. Vou te mandar o link da que eu comprei. Eu comprei só a mais fina por enquanto pq meu foco principal é aquecer manguito. Depois vou comprar um kit que vem 4 com intensidade diferente.
@davitardelli4573
11 ай бұрын
@@neto9924 Acabei de encomendar um kit com 3 elásticos de diferentes intensidades pela loja da Yangfit, paguei 100 reais. Espero que seja bom!!
@neto9924
11 ай бұрын
@@davitardelli4573 só vê algum Review sobre essa marca, mano. Eu mandei dois links aqui mas acho que sumiu. Deve ter bugado.
@ceriseferreira4287
10 күн бұрын
Ótimas dicas 👏🏼👏🏼👏🏼
@capitaoelmon979
3 ай бұрын
Que cara brabo man
@joneypereiradossantosjunio8815
6 ай бұрын
Obrigado índio bombado
@Lucas21_
11 ай бұрын
Quando eu era criança, subia muito em árvore e muros, acho que isso facilitou a minha vida com as barras💪🏾
@mariasilvene871
Жыл бұрын
eita ma , tu parece aquele vilão...Star wars
@Mr.Mito7
Жыл бұрын
Pensei a mesma coisa 😂😂😂😂 kylo Ren
@user-vv2sx3ze2p
4 ай бұрын
obrigado me ajudou muito
@matheusvieiratkd
28 күн бұрын
Muito bom. Eu comecei a fazer barras com um treino parecido. Depois que vc conseguir o seu objetivo mínimo de barras, vai notar que esse treino é muito mais puxado que fazer as barras em si.
@isaacvalente8766
11 ай бұрын
Entendi, agora quantas eu faço cada etapa q vc disse? Até a fadiga? Ou tem número de repetições?
@ronaldomoura8256
10 күн бұрын
Show de bola !!!! Parabéns 👏👏👏 Da dicas de como se livrar das dores nas articulações do , braço , cotovelo e ombros . Por gentileza , nossa essas dores estão me atrapalhando nos meus treinos !!!🙏🙏🙏 Valeu Tmj irmão!!!!💪💪💪
@felipekonishi1636
3 ай бұрын
Mto obrigado 🎉
@Chris-gw6ks
11 ай бұрын
Muito obrigado, Adam Driver, ajudou bastante!
@lucasarthur4312
Жыл бұрын
Man tu parece o kylo ren de Star Wars
@leozaodamassa6954
6 ай бұрын
Gente, a negativa é a melhor
@pontual8434
5 ай бұрын
Aulão...
@igorfreitas502
6 ай бұрын
Redbone ❤🎼 musicão! E dicas valiosissimas que irei aplicar, valeu meu mano
@klebernogueiranogueira4088
6 ай бұрын
Obrigado.
@MetanoiaSinechis
9 ай бұрын
Tirou onda, primeiro video de barra rico em dicas. Obgd!!!!
@brunogomesdasilva2131
2 ай бұрын
Literalmente oq eu precisava, obgd
@luizcarvalho1962
6 ай бұрын
Gratidão , ótima aula
@alexandretorres5891
6 ай бұрын
Muito obrigado pelas dicas. Você é fera!!
@elisalealmachado3750
7 ай бұрын
Agora vai😊
@cortapramim7275
6 ай бұрын
Excelente tutorial. Parabens !
@luizao2698
6 ай бұрын
Obrigado
@eurichardson06
18 күн бұрын
Obrigado, estou indo agora mesmo as 08:00h da manhã para a praça praticar isso; depois eu volto pra falar da experiência kkkk.
@nathaliafurttado7453
8 ай бұрын
Excelente!
@diltonluizsantossilva8621
11 ай бұрын
DICAS TOPS 👏👏👏👏
@josbivisivsohsj
3 күн бұрын
obrigado gostei
@RomildoOliveira
5 ай бұрын
Muito obrigado!
@adammarcus7426
3 ай бұрын
Positivo amigo! Excelentes dicas
@bateracover2775
6 ай бұрын
Valeu cara....
@jdutradasilva8928
6 ай бұрын
Vai professor, estamos na torcida.
@Eueu99541
4 ай бұрын
MUITO OBRIGADO MANOOOOOOO TE AAMOOO
@aulasdemusicapattykfouri609
7 ай бұрын
Que vídeo ótimo!
@fredyvictorss
11 ай бұрын
Barra Austráliana é importante, trabalha muito a resistência, mesmo eu já fazendo barra, ainda faço a Austráliana
@LinconIsaac99
11 ай бұрын
Tão fazendo nem a brasileira kk imagina a Austráliana rsrsrsr Obs, Brinks
@amandakarolinevinhortalves5854
5 ай бұрын
Que massa! Vou até salvar
@nawan692
9 ай бұрын
Obrigado Matue.
@CesarSouzaSilva-ii4nu
2 ай бұрын
Comecei fazer calistenia há algumas semanas e hoje fiz meu primeiro treino de barras. Fiz 60 barras comuns, mas em séries de 4. Achei legal esses outros exercícios.
@Igcaet
20 күн бұрын
Obrigado, Adam Driver
@andreluizbarbosa
4 ай бұрын
Nossa muito obrigado 🫂
@gilmou7934
8 ай бұрын
Valeu, mestre.
@combatenteurbano4466
7 ай бұрын
Valeu mano, ótima dica
@crisha6475
5 ай бұрын
Po meu mano ajudou real, brigadão
@renatorabiskpubliciarte5334
6 ай бұрын
Otimas dicas
@user-nb2fo2nf7u
9 ай бұрын
Massa
@Arteezy13
6 ай бұрын
Obrigado❤
@antoniojesus3365
8 ай бұрын
Obrigado pela força
@Felipeandrey23
11 ай бұрын
Obrigadão !
@santinomendesjr
8 ай бұрын
Genial!!!!!😮😮😮😮😮
@bGranater
5 ай бұрын
Mandou muito
@Fernandozda87_Garcia
Жыл бұрын
Eu consigo fazer nove (9) barras já
@caveiraastronauta6053
Ай бұрын
Caraí, eu mal consigo fazer 3 😅
@spengenharia23
9 ай бұрын
Toooop
@elizabetidejesusandrade5649
Ай бұрын
Amei
@romulochagas3204
9 ай бұрын
Brabo ❤
@reginaldojodelima3305
6 ай бұрын
Que a força esteja com a gente Kilo Ren
@alineferreravasconcellos7626
9 ай бұрын
Obrigada
@Beatrizforever
Ай бұрын
Obg! Os invejosos piram
@kdarkseer
4 ай бұрын
Jóia
@biabrito1529
5 ай бұрын
Passei na esa com essas dicas muito obrigado
@majorgamer9147
10 ай бұрын
O cara ficou puto que o vô não respondeu pelo capacete e resolveu ficar bombado
@jottajottasantos2285
7 ай бұрын
Dica para os iniciantes: Eu sempre procuro cagar bastante antes de fazer barra fixa. Já que assim fico mais leve! Cago um tronco imenso! alívio uns 3kg +\-. Já fiz o teste: sem cagar, 5 repetições. Cagado: 15 repetições x3.
@RafaelMiranda-jq6nk
7 ай бұрын
Mulekagem
@jottajottasantos2285
7 ай бұрын
@@RafaelMiranda-jq6nk se doer, vc caga, mano. Melhor q chorar
@s0fi4_22
7 ай бұрын
Pergunta: no 1⁰ exercício é pra segurar por uns 30/60 minutos ou só até sentir a falha?
@707cronic
7 ай бұрын
Top
@hidercarlosdossantosgarcia1184
8 ай бұрын
Boa
@r7_ofcl
24 күн бұрын
Obgd
@Marcos.V.Sabino
5 ай бұрын
Adam Driver dando dicas de barra fixa, sensacional kkkkkk vlw mlk.
@michelmcf73
7 ай бұрын
Obrigado, Kylo Ren! Vou usar as dicas e a força.
@DragonBatata
5 ай бұрын
Vídeo foda só faltou a barra aqui em casa😅
@user-lu9dc6mp4k
9 ай бұрын
Caraca o Kilo Ren tá como , sheipaaado se tá doido
@rodrigojesus5985
8 ай бұрын
Muuuuuuuiiiiiitooooooi toooooppp as dicas irmão,manda mais dicas de como ganhar ou exercícios pra abrir as costas Eu fazia muitas barras até 30 barras mais daí entrei na musculação e ganhei muito peso mesmo fazendo fisiculturismo natural e agora não consigo mais fazer muitas barras Muito obrigado e Deus abençoe poderosamente
@andersonleonny2715
9 ай бұрын
Aí manja 😂
@pedroalmeida4080
Жыл бұрын
excelente
@capitaoelmon979
8 ай бұрын
Eu não tinha idéia por onde começar, obrigado man 💪
@werigsonsoaresfonseca4736
7 ай бұрын
Você começou? Como tá hoje?
@ricardotc281
4 ай бұрын
Vlw kyle ren
@Tekominamatabro
7 ай бұрын
O cara parece adam driver,o ator de star wars velho
@nazariomarques1296
6 ай бұрын
Boas dicas
@ciceroaraujo1804
4 күн бұрын
Kylo Ren usando a força kkkkkkkkkk
@nerysaldanhamelo4833
6 ай бұрын
Tmj mano
@leonardovwl2600
10 ай бұрын
Barras e barras e barras
@thaynavieiradeandrade5046
4 ай бұрын
Cara,valeu pela dica! Estou me preparando para o taf do corpo de bombeiros militar e sou uma pereba na barra fixa
@adammarcus7426
3 ай бұрын
Dicas exclusivas do Rambo Brasileiro
@adryelandrade3636
7 ай бұрын
Ele parece aquele vilão do star wars
@mauriciojivan
4 ай бұрын
Mudou a minha! Comecei colocando uma barra na porta do quarto
@fernandodossantos6976
6 ай бұрын
Mano tu é igual o cara do star wars,só que turbinado
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