Que grande amigo aprendí más aquí que en otros videos que tardan más de 10 minutos 😢
@ernax6823
Жыл бұрын
Muchas gracias amigo me re sirvio el video y ayudas a la gente a ahorrarse unos pesitos en marcuernas mas gente como vos bro muchas gracias 😢❤
@alemonrou.6833
4 ай бұрын
La mezcla es una mezcla comun o se le agrega algo en especial?
@ramonvillalobos4187
Жыл бұрын
Me gustas la idea de las mancuernas
@rincondelcesar9940
Жыл бұрын
Gracias bro. En Tiktok hice mucho contenido acerca de eso
@miriamcanete6987
13 күн бұрын
Porfa me mandas el molde, gracias
@oscuroelcrackyt3694
6 ай бұрын
Las flexiones lastradas ya no me estimulaban y las dominada fallaba mi agarre en las 12 repetición Ahora seré feliz con las mancuernas
@javiereduardoramallo3205
2 ай бұрын
Capoooo
@Alberto-nq7gr
Жыл бұрын
Por ejemplo en el video dices que ese molde de carton es de 10kg? Entonces si quiero una mancuerna de 20kg, tendría que hacer dos moldes como los de tu vídeo de 10kg cada uno?
@jorgesalas1951
Жыл бұрын
matematicas hijo
@jairomartinez3025
10 ай бұрын
Sólo debes hacer un molde de 17cm de alto de los lados 11.5cm, pestañas 3cm, y centro 11cm tubo, 44cm, y tienes 20kg siempre recuerda agregar piedra, grava, chatarra o cualquier metal que permita llegar al peso porque sólo cemento no es suficiente
@JulioMorales-wi4dr
8 ай бұрын
Donde encuentro la hoja con las medidas, gracias
@gabrielcolman5538
6 ай бұрын
Hola amigo medidas para unas de 20 puede ser por favor ..
@cristianhernandezsanchez7486
Жыл бұрын
Como obtengo esa hoja de medidas
@nestorcardenas330
7 ай бұрын
Me podrías facilitar la medidas por peso ?
@markungoyt5249
Жыл бұрын
Hola buenas tardes amigo xfavor podrías pasar el archivo de las medidas xfavor te lo pido
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