Respiração Wim Hof guiada pelo próprio Wim Hof explicada com a ciência por trás dela. Por favor aprenda sempre da fonte, e tenha os fatos corretos. Não há espaço para especulação já que técnicas de respiração podem significar perigo quando não são praticadas corretamente e quando feitas em ambientes pouco seguros. O Wim sempre verifica suas técnicas com ciência. Entre as universidades; Harvard, Stanford, MIT, Radboud UMC, AMC, Universidade de Hannover e muitas outras!
Confira nossa nova bolha de respiração guiada:
• Wim Hof Method Guided ...
- Não subestime esse método e técnicas, pois são profundos e os efeitos podem ter um impacto enorme.
- Não faça os exercícios de respiração em uma piscina, antes de mergulhar, debaixo do chuveiro ou ao pilotar qualquer veículo, sem a apropriada supervisão. Sempre pratique em um ambiente seguro. - Fique atento para praticar os exercícios sem forçar, aprimore gradativamente para não exceder seus limites.
Amor, força e felicidade para todos!
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SOBRE O WIM HOF
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“O Homem do Gelo” Wim Hof é um atleta holandês e multi recordista dos Recordes Mundiais Guinness conhecido por sua habilidade de resistir ao frio extremo e suas conquistas extraordinárias.
O Wim acredita que TODOS são capazes de fazer as mesmas coisas excepcionais que seu corpo lhe permite fazer. É por isso que ele desenvolveu o Método Wim Hof - uma combinação de exercícios de respiração, terapia com frio e dedicação/mindset - para dar a VOCÊ as ferramentas necessárias para tomar o controle de seu corpo.
Ele está em uma missão para compartilhar os potenciais benefícios à saúde de seu método, trabalhando com cientistas ao redor do mundo para provar que suas técnicas funcionam.
Descubra mais em wimhofmethod.com
Негізгі бет Tutorial de Respiração Wim Hof pelo Wim Hof
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