Hola porteros en este video les enseño cómo aventarse sin miedo en 5 sencillos pasos, este video es muy útil si estas saliendo de una lesión como yo o si simplemente no sabes aventarte por miedo a lastimarte, espero que el video les sea muy útil y hagan estos ejercicios para mejorar sus recuestes.
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EJERCICIOS DE REACCIÓN Y RECUESTES:
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Негізгі бет TUTORIAL PARA PORTEROS/ AVENTARTE Y PERDER EL MIEDO EN 5 PASOS
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