Tutorial Parada de Cabeça - A maneira mais fácil de aprender
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Tutorial Parada de Cabeça - A maneira mais fácil de aprender
Nota: Este treino foi preparado pelo prof. Robson Furlan para pessoas ativas e saudáveis. Garanta que o ambiente é seguro e adequado para o treino. Quem está praticando reconhece e assume todos os riscos inerentes aos movimentos sugeridos neste vídeo, pois você é o responsável pela sua integridade física. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se o praticante, em boas condições de saúde e com consentimento médico, realiza-los exatamente como demonstrado.
Saiba que ao sentir dores ou desconfortos acentuados durante qualquer exercício, a prática deve ser interrompida imediatamente.
Негізгі бет Tutorial Parada de Cabeça (Freezes de cabeça) - A maneira mais fácil de aprender
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