épisode 02, serie 01 : "Malasana - La posture du squat" avec Stéfanie Joyce
Cette série de tutoriel yoga vous montre les points clés à travailler pour réussir à défier la gravité et s'envoler dans le corbeau. Cette épisode travaille l'ouverture des hanches nécessaires avec malasana, le squat du yogi.
plus d'info : www.bien-etre-et-sagesse.com
production audiovisuelle ideafilms.fr
Негізгі бет Tutoriel yoga débutant - Bakasana prep - Malasana - La posture du squat - 2/4
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