Engajamento tem a ver com a biomecânica do movimento.
Achou complicado? Para ficar mais fácil, basta pensar que tudo tem a ver com equilíbrio.
Veja alguns exercícios para trabalhar a musculatura e, assim, melhorar o engajamento dos membros.
Негізгі бет TV UC - Engajamento dos Posteriores
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