ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И САХАРА 🥧360 гр творога 🥧2 яйца 🥧40 гр крахмала 🥧1 пакетик ванилина 🥧3 ст л сметаны 🥧подсластитель или сахар по вкусу. Можно без сахара, если будете поливать соусом из свежих ягод или, к примеру, измельченным в пюре манго. 🥧любые ягоды по вкусу СОУС: 🥧протереть в блендере свежие или замороженные сладкие ягоды или спелый манго. Этим полить запеканку.
@user-qs7nd6bh1g
16 күн бұрын
А в чем смысл "без муки", но зато с крахмалом??? Типа, чтоб без глютена ? 😂
@user-qt9wn9zo4k
16 күн бұрын
Крахмал - медленный углевод в отличие от муки. И менее калорийный, чем пшеничная и рисовая мука. И «типа» без глютена для аллергиков.
@user-qs7nd6bh1g
13 күн бұрын
@@user-qt9wn9zo4k Вот это новости -) То есть крахмал в составе муки - быстрый углевод, а очищенный - становится медленным -) Да еще и калорийность уменьшается -)))
@user-qt9wn9zo4k
13 күн бұрын
@@user-qs7nd6bh1g Рада, что просвятила. Пользуйтесь этой информацией на здоровье.
Пікірлер: 5