Как найти свою аутентичность и жить свою жизнь, разрешая себе быть собой, а другим думать что-угодно. Об этом в данном видео, а также в других моих видео, например о самооценке и коммуникации.
👉 Телеграм канал и дополнительные уроки по самобытности: t.me/dmitrykompaniets/1721
-----------------
❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал:
- Патреон: / kompaniets
- Бусти: boosty.to/kompaniiets/donate
- Разовый донат картой: flandings.io/kompaniietsdonate/
- Разовый донат на монобанку: send.monobank.ua/jar/2aJB3KByie
Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше - на обучение и создание полезного контента. Я бы с радостью только этим и занимался!)
-----------------
Рекомендуемые видео:
1. Про непоколебимую самооценку: • САМООЦЕНКА , которая н...
2. Вам не надо нравится людям: • Вам НЕ Нужна Оценка Др...
3. Как общаться с манипуляторами: • Как уверенно ответить ...
4. Техника "Люди маяки", которую упоминал в видео: • Лучший способ НАЙТИ С...
-----------------
Таймкоды:
00:00 - Как правильно жить вашу жизнь?
01:30 - Что такое аутентичность?
02:28 - Быть собой не всегда было круто
05:32 - Исцеляющее разочарование в своем всемогуществе
18:14 - 3 причины, почему трудно быть собой
23:11 - 4 шага к аутентичной жизни
-----------------
Ссылки на статьи и исследования:
- Исследование 1993 года: psycnet.apa.org/doiLanding?do...
- Мета-анализ Макнамары о правиле 10к часов: journals.sagepub.com/doi/abs/...
- Опровержение 10к часов: www.vox.com/science-and-healt...
- Еще одно опровержение 10к часов с обзором мета-анализа Макнамары: www.vox.com/2016/5/30/1176770...
- Статья с исследованиями про близнецов: slate.com/technology/2014/09/...
- Способности к языкам наследуются: moody.utexas.edu/news/foreign...
- Способности к математике наследуются: onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
- Репорт института Gallup "State of the Global Workplace: 2023 Report": www.gallup.com/workplace/3494...
- Статья института Gallup "World Unhappier, More Stressed Out Than Ever": news.gallup.com/poll/394025/w...
#психология #саморазвитие #осознанность
Негізгі бет Ты Точно Хочешь Быть Собой?
Пікірлер: 739