בסרטון של היום אשתף אתכם ב-20 כלים וטיפים שיוכלו לעזור לכם בשינה טובה יותר בלילה. עשיתי בשביל הסרטון הזה עבודת מחקר במשך תקופה ומצאתי את הכלים והטיפים הטבעיים הכי טובים שיוכלו לעזור בשינה הרבה יותר טובה בלילה. הטיפים והכלים האלו מחולקים בסרטון לפי קטגוריות - דברים שקשורים לתזונה, דברים שקשורים להרגלים ודברים שקשורים לסביבה של חדר השינה.
⭐️קישורים לדברים שדיברתי עליהם בסרטון:
תה לשינה ולרגיעה עם פסיפלורה וקמומיל: bit.ly/4drj17R
תה ללפני השינה: bit.ly/4bQuQmv
תה קמומיל: bit.ly/3y1chOT
תה קמומיל ולבנדר: bit.ly/3y7l2qx
תה ללילה עם מליסה, פסיפלורה וקמומיל: bit.ly/3LxRsh6
תה לשינה ולרגיעה עם מליסה וולריאן: bit.ly/3y0ZOL3
תמצית למון באלם (מליסה): bit.ly/3Lwd90R
תוסף מגנזיום Calm: bit.ly/4drZ9l1
מבער לשמנים ארומתיים: bit.ly/3xsTyYB
שמן אתרי של לבנדר: bit.ly/3SgmdL4
תערובת שמנים אתריים עם לבנדר וקמומיל: bit.ly/4cOWv8N
תרסיס מי לבנדר מרגיע: bit.ly/46gNQJN
רול מרגיע עם תערובת שמנים: bit.ly/4cPCjnf
רול מרגיע עם שמן לבנדר: bit.ly/3LwdssD
* קוד שמקנה 10% הנחה בקנייה ראשונה באייהרב ו-5% בבאות: AKE5582 *
* לקבלת ההנחה אוטומטית: www.iherb.com/... *
קישורים לסרטונים שדיברתי עליהם:
על החשיבות של הכרת התודה: • על החשיבות של הכרת תוד...
הדרכה על טקס ערב: • טקס ערב / טקס בוקר - מ...
מדיטציות קסומות במתנה: • ✨ מדיטציות קסומות ✨
♥ תכנים מומלצים נוספים ♥
מדיטציה לשחרור והרפיית המחשבות: • מדיטציה לשחרור והרפיית...
דרכים להפחית ולהתמודד עם סטרס: • דרכים להפחתה והתמודדות...
מזונות שמחזקים את הגוף ומערכת החיסון: • מזונות שמומלץ לאכול כל...
מה זה גראונדינג: • מה זה גראונדינג (בעברי...
ארבעה שלבים לעלות את התדר: • מה עושים כשהתדר יורד |...
איך לחזק את הגוף בדרכים טבעיות: • תשע דרכים טבעיות לחזק ...
מדיטציית מיינדפולנס להוקרת תודה: • מדיטציית מיינדפולנס לה...
♥ קלפי הדרכת הלב ♥
קלפי מסר קסומים בעברית להתפתחות אישית ולהגשמה עצמית
כל הפרטים על הקלפים: www.diklafaina...
♥ אתר הבית ♥
לחומרים בנושאי התפתחות אישית והשראה: www.diklafainar...
למידע על הקורסים והסדנאות עם דקלה: www.diklafainar...
לדף הפייסבוק: / harmonybydikla
לדף האינסטגרם: / heart.connecting
♥♥♥
גילוי נאות: על רכישות שמבצעים דרך הקישורים שכאן אני מקבלת עמלה קטנה, אך עבורכם המחיר נשאר זהה.
Негізгі бет טיפים וכלים לשינה טובה יותר | איך לישון טוב יותר בלילה 🌙
Пікірлер: 3