You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any kind of help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
@trumpk7019
Жыл бұрын
രാത്രി 7 മണിക് ശേഷം മൊബൈൽ ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കിയപ്പോൾ ഉറക്കം അടിപൊളി ആയി ✨️
എനിക്ക് മൂന്നു മണിയാവുമ്പോൾ ഉറക്കം വരുന്നുള്ളൂ . 11 ന് കിടന്നാലും ഉരുണ്ടു മറിഞ്ഞു 3 കഴിയുബോഴേ ഉറക്കം വരൂ ...
@ahan007
Жыл бұрын
🙏 വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ🙏❤️നന്ദി ഡോക്ടർ🎉
@pradeepa4894
Жыл бұрын
M 9:00
@SureshKumar-gc8rl
Жыл бұрын
Fantastic advice and lots of information that is very difficult to obtain through casual reading. Adenosine, melatonin etc. are great topics that you have presented in detail. Along with your valuable suggestions, I will also request everyone to maintain IDEAL Vitamin D levels , (around 40 ng/ml) but not more, as shortage and excess will affect sleep quality. Thank you Sir for your wonderful video.
@ravindranayyappa5466
Жыл бұрын
Thankyou Sir, you gave all informations abt circadian rithm and sleep...etc
@jameelaalimon5253
19 күн бұрын
Ok Dr nalla vediyo
@anoopchalil9539
Жыл бұрын
Spirulina video cheyyamo..
@ArjunA-jy9yg
Ай бұрын
നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റ് ഉള്ളവർക്ക് follow ചെയ്യാൻ പറ്റിയ എന്തെങ്കിലും method ഉണ്ടോ
ഞാൻ panik atak. നുള്ള.. Serta... Solopose എന്നീ രണ്ട് ഗുളിക കഴിക്കുന്നു.. ഇതിലുള്ള ഉറക്ക ഗുളിക കഴിക്കാതെ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല.. ഇതിൽ മോചനം എങ്ങിനെ
@thoughts7107
Жыл бұрын
Dear Doctor, please mention about SLEEP APEA. I understand its a different topic but I think its not well known condition in Kerala/ Idia. So , please consider a video on this. Some on commented below that he got High BP from disturbed sleep. It could be because of Sleep Apnoea, right? I had BP and now uses CPAP machine now :)
@doctorprasoon
Жыл бұрын
I have done a video. You can find it in the sleep well playlist. Thanks for the suggestion ☺️
@DeepakK-gr3uq
6 ай бұрын
Maltonin morning kzikkamo engil eththara dose vere
@mayal2646
Жыл бұрын
Kindly tell us percentage of deep sleep,rem sleep and light sleep for adult of different ages
@pradhakrishnan9982
Жыл бұрын
👍Good information Dr... 🙏ThankYou Sir...
@palapuzha
Жыл бұрын
എനിക്ക് ഉറക്കം വളരെ കുറവാണു ഉറങ്ങാൻ കിടന്നാൽ ഉറക്കത്തിലേക് എത്താൻ 2 മണിക്കൂറിൽ അതികം എടുക്കും റെഗുലർ വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ട് 1 hour
@soundwinprofessionalamplif4927
Жыл бұрын
അതാണ് പ്രശ്നം. വ്യായാമം
@doctorprasoon
Жыл бұрын
Try tip 2
@lalithambikat3441
Жыл бұрын
ഡോക്ടർ ഞാൻ ഒരു റുമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈയിറ്റീസ് രോഗിയാണ് എനിക്ക് ഉറക്കം തീരെ ഇല്ല
ഏകദേശം 9.30 ന് എന്നും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കും.. കിടന്ന ഉടനേ ഉറങ്ങും .. പക്ഷേ ചിലപ്പോ 4 മണി.. ചിലപ്പോ 3. , 3.30, 4-30 ഇങ്ങനെ പല സമയത്ത് ഉണരും. പിന്നെ ഉറങ്ങില്ല.. പകൽ മുഴുവൻ മന്ദിച്ച് നടക്കും..
@sajidkv699
11 ай бұрын
Same problem 😢
@krishnanperumpilly6872
Жыл бұрын
ഇന്നു മുതൽ 7 നു അത്താഴം കഴിച്ച് 10 നു ഉറങ്ങാനും 5 നു ഉണരാനും ശ്രമിക്കും
@linigeorge
6 ай бұрын
ഇപ്പോൾ എങ്ങനെയുണ്ട്?
@aryas240
4 ай бұрын
Thank you drrr❤
@vonadviveltech123
Жыл бұрын
Thank you doctor it had helped me a lot
@falconbro4808
Жыл бұрын
ഒരു ഡോക്ടർ ആവണച്ച എന്തൊക്കെ പഠിക്കണം അല്ലെ 🙄🙌🏻💯🫂
@mathewp1746
Жыл бұрын
Thanks Dr. Your advice is very useful.
@SunilSunil-yf1qf
Жыл бұрын
Thank you doctor 👍🙏
@geethahariharan4405
Жыл бұрын
രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂട് പാൽ കുടിച്ചാൽ സുഖകരമായ ഉറക്കം കിട്ടുമെന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണോ?
@shoneshaji5813
Жыл бұрын
Nope
@subairchenganakkattil3969
Жыл бұрын
Thanks
@sivadassahadev7606
Жыл бұрын
Thank you so much sir
@harikrishnantk9608
Жыл бұрын
Thank you doctor
@terleenm1
Жыл бұрын
👍 എൻ്റെ ക്ലോക്ക് എല്ലാം ഒരു ആക്സിഡൻ്റ് കാരണം തെറ്റി 😂 എന്നാലും 23 വർഷമായി രാവിലെ 5മണിക്ക് എഴുനേൽക്കാൻ കഴിയുന്നു. അലാറം ഇല്ലാതെ. പക്ഷേ ഇടക്കിടെ എഴുനേറ്റു പോകും. Light ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ പേടിയാ😂
@aB_LaSH3666
5 ай бұрын
7manik sesham mobile upayogikathirikkam thudangiyal youtube view kuranj ningaloke video cheyunath nirthendi varum.😃😃😃
Пікірлер: 101